Брак заліза в організмі призводить до розвитку залізодефіцитної анемії. Стан потребує обов'язкової корекції. Лікування може бути різним. У деяких випадках буде досить незначної зміни раціону. Але іноді усунути патологію виходить лише за допомогою лікарських засобів. Профілактика розвитку анемічного стану полягає в збалансованому харчуванні.
Причини
Дефіцит мікроелемента може виникати через його підвищену витрату, а також на тлі недостатнього надходження.
Основною причиною, що викликає підвищене витрачання заліза, у жінок стає значна крововтрата під час менструацій. Тільки за один цикл виділяється приблизно 80 мл чистої крові.
Брак заліза може бути викликаний і іншими факторами. До таких належать:
- порушення, спричинені патологіями жіночої репродуктивної системи, - аденоміоз, міома матки, ендометріоз;
- маточні кровотечі - обумовлені пошкодженням судин, вистилаючого органу слизового шару в ході абортів, пологів і діагностичних вискаблювань;
- малокровя - стан, при якому відбувається зниження обсягу циркулюючої крові;
- внутрішні кровотечі, що супроводжують деякі захворювання шлунка і кишкового тракту.
Дефіцит заліза виникає при частій здачі донорської крові.
Існує також ряд фізіологічних причин формування залізодефіцитної анемії. Це:
- період виношування та грудного вигодовування дитини;
- період активного зростання та фізичного розвитку;
- підвищені фізичні та спортивні навантаження, що супроводжуються підвищеними енерговитратами.
Анемічний стан часто супроводжує пубертатний період.
Організм людини не здатний самостійно виробляти залізо. Мікроелемент він отримує разом з їжею. Його недостатній вступ обумовлений наступними причинами:
- дотримання принципів вегетаріанства;
- погане засвоєння поживних речовин на тлі гастритів і підвищеної кислотності шлункового соку;
- клімактеричний період;
- дефіцит аскорбінової та фолієвої кислот, а також вітаміну В12 - вони необхідні для більш повного засвоєння заліза;
- профіцит вітаміну Е, фосфору, кальцію, цинку та оксалатів - ці речовини усвоюють заліза.
Залізодефіцитні стани можуть розвиватися на тлі паразитарних інфекцій.
Симптоми дефіциту заліза у жінок
При нестачі мікроелемента відбувається зниження рівня гемоглобіну крові, що призводить до розвитку залізодефіцитної анемії. Симптоматика залежить від ступеня дефіциту заліза.
Прийнято виділяти три стадії. Перша - прелатентна. Вона проявляється наступним чином:
- загальне нездужання;
- слабкість;
- втома;
- тахікардія, що розвивається при будь-якому навантаженні;
- дратівливість;
- нестабільність психоемоційного стану;
- головний біль і запаморочення;
- випадання волосся;
- ламкість нігтів;
- сухість шкіри.
У прелатентний період можуть виникати складнощі з проковтуванням їжі. Поверхня мови покривається борознами. Відзначається запалення смакових сосочків.
Латентна стадія - вона ж прихована - визначається за допомогою лабораторних досліджень крові. При нормальному гемоглобіні відзначається зниження ферритину, трансферритину і сироваткового заліза.
На стадії вираженого дефіциту заліза стан погіршується. Ознаки важкої анемії:
- порушення травного процесу;
- зниження імунного захисту;
- часті простудні та вірусні патології;
- деформація нігтьової пластини - вона приймає форму ложки; повільне зростання волосся і нігтів.
За відсутності лікування стан продовжує погіршуватися.
Лікування
Терапія залізодефіцитної анемії починається з латентної стадії, оскільки на більш ранньому етапі вона не діагностується. У раціон вводяться багаті залізом продукти - печінка, шпинат, квасоля, лісові горіхи.
У важких випадках проводиться медикаментозне лікування.
Чим небезпечний дефіцит
Залізодефіцитна анемія - важкий стан, здатний викликати розвиток серйозних ускладнень. В якості таких можуть виступати:
- атрофія слизових оболонок з порушенням бар'єрної функції;
- значне зниження імунітету;
- м'язові порушення;
- стійке зниження рівня артеріального тиску;
- задишка;
- часті напади тахікардії;
- функціональна печінкова недостатність.
Особливо небезпечним стан є для вагітних жінок. Воно може призводити до розвитку фетоплацентарної недостатності - стану, при якому відбувається порушення функцій плаценти.
Як заповнити
При легкій формі анемії необхідно переглянути раціон і ввести в нього багаті залізом продукти. Це:
- червоне м'ясо;
- яловича печінка;
- морська риба;
- індичатина;
- капуста броколі;
- шпинат;
- гарбузове насіння;
- горіхи;
- чорниця;
- гриби.
При важкому перебігу залізодефіцитної анемії потрібно також застосування лікарських засобів. До прийому призначаються залізовмісні препарати.
Попередити розвиток анемічного стану допоможе збагачений залізовмісними продуктами раціон. Але якщо цього буде цілком достатньо для профілактики і корекції латентної форми, то при середньому і важкому ступені буде потрібно прийом спеціальних лікарських засобів.
Відео
Також рекомендуємо почитати: норма білірубіну в крові у жінок