Чи можна приймати душ при підвищеній температурі? Існує думка, що митися під час застуди або грипу не можна, а можна використовувати тільки мокрі обтирання. Це не так. Якщо немає дуже високої температури, то митися в душі можна. Поки людина хворіє, її потові залози працюють у посиленому режимі, активно виводячи токсичні речовини через пори на шкірному покриві. Забруднена шкіра погано виконує свої захисні функції, неприємно пахне і завдає незручностей. Приймати душ при застуді потрібно, але важливо дотримуватися низки правил, щоб допомогти організму в боротьбі зі збудниками, а не нашкодити йому.
Користь від душу при грипі та застуді
Фахівці стверджують, що приймати душ під час застуди можна і навіть корисно. Але температуру, за якої можна приймати душ, і як робити це правильно повинен підказати лікар. Теплий душ дозволяє зняти м'язові спазми, спровоковані хворобою, полегшити дихання і знизити гарячкові стани. Він поліпшить самопочуття і настрій.
Теплі струмені душа допоможуть розслабитися. При цьому температура води не повинна перевищувати температуру тіла. Це дасть можливість запобігти перегріву. Також не варто приймати душ тривалий час. Підвищена вологість провокує утворення сум у бронхах, викликаючи кашель і закінчення з носових ходів.
Гарячий душ при застуді або грипі приймати не рекомендується, всупереч поширеній думці. При високій температурі такі дії можуть спровокувати масу ускладнень. Після прийому душа необхідно запобігти переохолодженню, тепло одягнувшись і закутавшись у теплий халат. На ноги варто надіти теплі шкарпетки.
Небажано і миття голови в душі під час застуди. Волосся збереже набагато довше, ніж поверхня тіла. Це може спровокувати переохолодження і перехід хвороби в більш небезпечну стадію. Якщо все-таки потрібно помити голову, краще висушити її теплим феном. Переохолодження під час звичайної застуди загрожують пневмоніями і бронхітами. Водні процедури краще відкласти на вечірній час, для того щоб відразу влягтися в ліжко.
Чому не можна приймати душ при температурі
Недотримання простих правил при прийомі душу під час застуди або при грипі може стати причиною важких ускладнень. Лікарі не рекомендують купатися в гарячому душі або ванні під час хвороби людям, які мають в анамнезі захворювання серця і судин. Підвищення температури тіла на тлі хвороби негативно позначається на роботі всього організму, а прийняття гарячого душу посилює клінічну картину.
Заборонено приймати душ при застуді дорослій людині, яка страждає від гіпертонії і проблем з серцем. Різкий стрибок артеріального тиску, спровокований гарячою водою в душі, здатний викликати запаморочення, нудоту і навіть блювоту. Будь-які маніпуляції зі своїм організмом під час простудних захворювань повинні бути чітко обумовлені з лікуючим лікарем.
Жінкам у період вагітності при застуді не рекомендується приймати ванни. Ополаскуватися в душі слід дуже акуратно, уважно стежити за температурою води.
Неправильно підібрана температура душу може стати причиною передчасних пологів або викидня.
Приймати душ при респіраторних захворюваннях не можна людям, які мають проблеми з дихальною системою. Підвищена вологість, що утворюється у ванній кімнаті під час водних процедур, може спровокувати спазми дихальних шляхів, задишку і сильний кашель. Заборонено приймати душ і ванну при застудах, що супроводжуються запаленням гайморових пазух, отитами і пневмоніями. Сильна вологість провокує погіршення стану організму.
Відео
Також цікаво почитати: користь і шкода контрастного душу
Фото: ©Depositphotos