Однією з найбільш поширених причин дискомфорту майбутніх мам є періодичне оніміння рук. Вагітні жінки можуть описувати свій стан різними термінами - пальці і руки може покалювати, вони можуть пухнути, затікати, іноді хворіти. Але всі ці поняття можна визначити одним словом - оніміння. До речі, лікарі не надто насторожено ставляться до слів вагітних жінок про те, що у них починають німіти руки - в більшості випадків шукати якийсь «підступ» немає необхідності, хіба що тільки в тому випадку, якщо оніміння рук супроводжується й іншими неприємними симптомами. Однак повідомити про свій стан лікарю все ж необхідно, так як він, знаючи повну картину вашої вагітності, може зіставити кілька симптомів, і... дійти висновку, що ваш стан потребує корекції. При необхідності можуть бути призначені додаткові дослідження.
Як правило, німіють руки під час другої половини вагітності, і, здебільшого, в нічний час. Які причини можуть викликати оніміння рук?
Найбільш поширена причина - тунельний синдром. У групу ризику потрапляють жінки, які багато часу проводять за комп'ютером - статичне навантаження на одні й ті ж сухожилля, суглоби, характерне при роботі з комп'ютерною мишею, призводить до запозичення нерва в запястому каналі, через що людина може відчувати болі в руках, слабкість, оніміння. Найбільш виражені болі і неприємні відчуття саме в робочій руці.
Якщо з комп'ютером ви працюєте нечасто, а руки все ж неміють, причини можуть бути іншими. Наприклад, набряки при вагітності. Набряки під час вагітності - явище нерідке, проте безтурботно до нього ставитися не можна - якщо ви бачите, що руки і ноги у вас починають набрякати, необхідно терміново звернутися до свого лікаря і розповісти йому про свій стан. Пам'ятайте, що затримка в жіночому організмі рідини являє собою досить великий ризик для здоров'я, як майбутньої мами, так і для малюка, і точно дотримуйтеся приписів вашого лікаря.
Якщо негайно відправитися до лікаря ви не в змозі, то можете дещо полегшити своє становище самостійно - мова йде про безсольову дієту. А ось думка про те, що на набряки впливає кількість вживаної рідини, невірна.
Ще одна досить поширена причина оніміння рук під час вагітності - остеохондроз і остеопороз. В останні роки дане захворювання вражає і представників молодого покоління, а вагітні жінки потрапляють в групу підвищеного ризику, так як для періоду виношування малюка характерна активізація всіх хвороб, які раніше могли протікати в прихованій, безсимптомній формі.
Остеохондроз, так само як і багато інших ушкоджень хребта, в тому числі і грижа міжхребцевих дисків, часто супроводжуються онімінням рук під час вагітності. Оніміння являє собою наслідок упередження нерва, який йде від спинного мозку до руки. Якщо найсильніше і частіше у вас німіє безіменний палець і мізинець, значить, швидше за все, мова йде саме про остеохондрозу.
Оніміння рук характерне і для артрозу шийного відділу. Втім мова може йти про просте перенапруження м'язів у ділянці шиї і плечей. Полегшити свій стан можна, якщо частіше будете робити розминку, масаж шиї. Не рекомендується також довгий час проводити в положенні сидячи.
Але заради справедливості варто зазначити, що не завжди причини, що викликають оніміння рук, можуть бути настільки нешкідливі, як перелічені вище. Існує цілий ряд захворювань і порушень, у яких оніміння рук є супровідним симпотомом.
Так, оніміння рук характерне для цукрового діабету, для порушення обміну речовин. Часто німіють руки при погіршенні кровообігу, інфекційно-запальному захворюванні або травмі шийного відділу. Зниження рухової активності, стрімке збільшення ваги тільки погіршують ситуацію.
Також варто переглянути режим свого харчування, цілком можливо, що вам просто не вистачає певних мінералів, вітамінів, зокрема заліза, адже оніміння рук є однією з ознак залізодефіцитної анемії.
У тому випадку, якщо руки під час вагітності неміють постійно, якщо ви відчуваєте сильний дискомфорт, має сенс звернутися до свого лікаря, який оцінить ваш стан, при необхідності відправить на додаткові обстеження, і допоможе вам усунути дискомфорт, призначивши, залежно від ситуації, ефективне і безпечне лікування.