Як тільки тест показав дві смужки, життя жінки набуває зовсім іншого сенсу, вона починає обережнювати в усьому (і це правильно!), особливу увагу надає натуральності вживаних продуктів і прийманих лікарських засобів.
Щоб довго не томитися в пошуках найбільш вітамінного, корисного і безпечного, варто насушити, заморозити або зробити відвар зі свіжих плодів шипшини. Тут вже в натуральності точно не прогадаєте!
Шипшина. Внутрішнє наповнення
Ягода, яка в доберемінній буденності, може, і не викликала великого бажання покуштувати відварника з неї, тепер розглядається вагітними абсолютно під іншим кутом. Вона ж кисленька! Улюблений смак усіх вагітних! Рятівний смак!
Перше, від чого відмінно допомагає відвар з ягід - прояви токсикозу. Ослаблений імунітет вагітної жінки сприймає вживання нею шиповникового настою собі на порятунок. Комплекс вітамінів, присутній в ягоді (А, В, С, К, Р, Е) стає щитом, передбаченим самою природою, що перегороджує шлях до плаценти всім хвороботворним мікроорганізмам.
Далі - пектини, магній, кальцій, калій, залізо, мідь, фосфор, кремній, марганець, дубильні речовини. Кожен з цих мінералів необхідний для підтримки у формі майбутньої матусі, і, безумовно, для участі у формуванні органів і систем плоду.
Про вітамін С
Окремо характеризуючи наявність вітаміну С в ягодах шипшини, слід зазначити, що його кількість в 50 разів перевершує вміст цього ж вітаміну в лимоні і в 100 разів - в яблуці.
Дивно те, що при такому високому рівні відверто кислої речовини, шипшина не відрізняється яскраво вираженим кислим смаком. Так - легка приємна кислинка, цілком терпима, а не з тих, від яких щелепи зводить.
Ця особливість ягоди - одна з найбільших її цінностей для вагітних жінок, оскільки злегка кисленьким відваром можна з однаковим успіхом запобігти токсикозним блювотним позивам і не викликати відчуття зжоги при регулярному вживанні.
Стимуляція імунітету, боротьба проти застуди
На «фронті» боротьби з усіма простудними і вірусними захворюваннями шипшина завжди займав правий фланг, він навіть дозріває, акурат, в період, коли ризик підхопити застуду збільшується в рази - осінь, зміна тепла холодом, дощові сирі дні. Природа і справді задумала шипшину, як головні природні ліки, пропонуючи поповнювати його запаси в певний період.
В принципі, немає великої різниці, чи використовувати свіжозірвані ягоди, чи знайти минулорічні або навіть позаторішні запаси. Вітамінний комплекс з шипшини адекватної давності нікуди не вивітрюється, не вичерпується і його дія не слабшає.
Головне в боротьбі з застудою (та й у будь-якому профілактичному випадку) - правильно заварити ягоди. Нюанс у тому, що цілі плоди, залиті окропом, віддадуть мінімум корисних речовин, що ховаються за щільною шкіркою. Щоб взяти все, необхідно подрібнити шипшину, розім'явши ягоди в ступці або пропустивши через м'ясорубку.
Отриману масу слід залити окропом і залишити на шість годин в теплому місці. Вагітній рекомендовано вживати напій теплим, тому логічно наполягати його в термосі.
І ще один важливий нюанс - перед вживанням відвар з шипшини обов'язково потрібно процедити - інакше колючі елементи ягоди (усики) можуть викликати неприємну реакцію у вигляді свербіння.
Цей напій для вагітної жінки актуальний завжди, але найбільш необхідний саме в періоди зміни сезонів і загострення ризику застудитися. А оскільки імунна система вагітної значно слабшає на тлі загальних гормональних змін організму, то навіть слабкий сквознячок здатний укласти майбутню матусю в ліжко з температурою. Шипшина, як ніяка інша з ягід, готовий перешкоджати цьому, а якщо застуда трапилася, то максимально швидко і максимально безпечно вивести жінку з болісного стану.
Шипшина під час набоїв
Порушення тканинного обміну при вагітності проявляються набряком. Спочатку легка стомлюваність, слабкість, потім - «налилися» руки і ноги, можливо, навіть обличчя. Естетику відсунемо на другий план, хоча набряклість - це негарно, суперечки немає. Але вона ще й небезпечна для здоров'я матері і в деяких випадках ставить під загрозу життя плоду: високий тиск, підвищення рівня білка в сечі, розвиток нефропатії - такими можуть бути наслідки несвоєчасного лікування.
Тут знову виручить шипшина, який, крім усього іншого, володіє відмінною сечогінною дією. Ягода, дійсно, ідеальна для вагітних, але навіть при таких позитивних її характеристиках призначати собі лікування самостійно не слід. Тільки - після ретельного обстеження та лікарської консультації.
У поліклініці вам порекомендують добову норму прийому відвару, можливо, порадять ще способи позбавлення від набряків - інші засоби, які можна застосовувати паралельно з шипшиною.
Шипшина плюс...
Хоч шипшина і є цілком самодостатнім продуктом і може впоратися з будь-яким проявом хвороби самостійно, в тандемі з іншими природними корисними продуктами його «коефіцієнт корисної дії» зростає в рази.
Так у поєднанні з медом шиповниковий відвар приймають у період загострення застудних захворювань.
Цілющі властивості шипшини підсилюють горобина, брусника, чорна смородина, моркву (коренеплоди) і листя крапиви.
Користь і протипоказання
Користь шипшини неперевершена, якщо йдеться про:
- стабілізації ваги та позитивному впливі на метаболізм;
- стимуляції синтезу гормонів і ферментів;
- нормалізації функціональності ендокринних залоз;
- зменшення впливу алергенів на організм;
- виведення з організму токсинів;
- кровоспинних властивостях (післяпологові кровотечі зупиняють за допомогою вживання відвару з шипшини - згадайте про це, збираючи сумку в пологовий будинок).
Протипоказання:
- гастрит і виразкова хвороба;
- тромбофлебіт.