Купероз на обличчі можна запобігти або зменшити його прояв на шкірі. Для цього використовуються домашні маски, спеціальний догляд, правильне харчування і косметичні процедури.
Причини появи куперозу
Купероз - це дрібні судинні сіточки, які виглядають як почервоніння шкіри. З'являється він через ламкість судин. Люди, у яких стінки судин тонкі, більше схильні до куперозу. При поганому кровообігу відбувається застій крові у верхньому шарі шкіри. Виходить занадто велике навантаження на судини, і їх стінки витончаються.
Купероз на обличчі можна мінімізувати самостійно.
Купероз передається у спадок. Частіше він зустрічається у людей з тонкою і чутливою шкірою. З'являється на крилах носа і щоках. Чим старше стає людина, тим більше у неї проявляється купероз.
Купероз на обличчі не супроводжується суб'єктивними симптомами, але псує вид шкіри з естетичної точки зору. Однак при його появі краще негайно звернутися до дерматолога, ендокринолога і гастроентеролога. Справа в тому, що купероз переходить у хронічну хворобу шкіри, яка називається розацеа. Тому важливо не упустити момент і вжити заходів на першому етапі.
Якщо у вас схильність до появи куперозу або він вже з'явився, то необхідно знати причини, які провокують його виникнення або посилюють перебіг. До цих відносять:
- неправильний догляд за особою;
- часті парові ванни;
- механічні та вакуумні чистки;
- масаж приладами;
- часте відвідування лазні та сауни;
- проблеми з ЖКТ;
- куріння;
- прийняття алкогольних напоїв та кави;
- різкі перепади температури і тиску;
- використання гормональних препаратів;
- гормональні зміни;
- зловживання сонячними ваннами;
- відвідування солярія;
- серцево-судинні хвороби.
Крім того, стреси збільшують тиск у судинах. Нервові зриви викликають викид у кров катехоламінів, які їх звужують. Це сприяє підвищенню тиску, в тому числі на дрібні судини.
Якщо ви часто робить парову ванну, а потім подальшу механічну чистку, то сильно травмуєте судини. Очищення шкіри обличчя вакуумним приладом також вважається агресивним методом. Якщо у вас є схильність до куперозу, то вдаватися до таких методів потрібно в крайніх випадках і тільки за порадою досвідченого косметолога.
При вагітності, менопаузі, в підлітковому періоді різко змінюється гормональний фон, в результаті чого можуть з'явитися розширені судини-зірочки. У цьому випадку не поспішайте з видаленням плям, а почекайте, поки гормони прийдуть в норму.
Любителі крупнозернистих скрабів легко травмують свою шкіру. Аналогічний ефект виходить, якщо ви кожен день використовуєте мило для вмивання, різні електричні щітки-очищувачі для обличчя, масажери. Подібний безконтрольний догляд рано чи пізно негативно позначиться на стані особи.
Як позбутися куперозу самостійно
Якщо стінки судин тонкі, то видалення червоних плям від куперозу неможливе. Однак у ваших силах запобігти появі нових ділянок гіперемії і зробити менш помітними вже існуючі.
У домашніх умовах боротися з проявом куперозу можна наступними способами:
- виконання контрастних умивань холодною і теплою водою;
- забезпечення правильного догляду за особою;
- прийом вітамінів, що зміцнюють судини: С, Р, К;
- перехід на збалансоване та раціональне харчування;
- застосування дарсонвалю;
- використання масок.
Максимальний ефект дасть комплексний підхід.
Для вмивання використовуйте не мило, а м'які засоби. Агресивний вплив на шкіру сульфатів натрію викликає загострення куперозу. Вмивання закінчите контрастними ополаскиваниями. Важливо не використовувати гарячу і крижану воду. Подібний різкий контраст лише погіршить ситуацію, а вмивання холодною і теплою водою загартує судини і приведе їх у тонус. Не натирайте обличчя і не використовуйте спонжи і грубі мочалки. Від домашніх пілінгів краще відмовитися. Після вмивання обличчя рекомендується промокати рушником легкими рухами.
Виключіть з раціону гостру, солону, копчену їжу. Поява куперозу на обличчі може викликати надмірне захоплення шоколадом, печінкою тварин, сиром і какао.
Лікування куперозу потрібно почати з харчування.
Вживайте більше овочів і фруктів, які містять вітамін С. Він діє як антиоксидант і стимулює виробництво організмом колагену. Вітамін С містять:
- петрушка;
- кріп;
- ківі;
- ягоди обліпихи або чорної смородини;
- шипшина;
- апельсини;
- лимони.
Включіть ці продукти в щоденний раціон.
Рутин або вітамін Р робить посудини міцними. У великій кількості він міститься в наступних продуктах:
- баклажани;
- буряк;
- чорна смородина;
- їжачка;
- гречка;
- апельсини;
- грейпфрути;
- темний виноград;
- сливи.
Вживайте в день 1 овоч і 1 фрукт з вмістом рутину.
Вітамін К відповідає за згортання крові. Він ущільнює стінки судин. Міститься в достатній кількості в таких продуктах:
- шипшина;
- шпинат;
- петрушка;
- кріп;
- кінза;
- базилік;
- овес;
- в'ялені томати.
Робіть відвари з шипшини, а в салати додавайте більше зелені.
Для зміцнення стінок судин потрібно вживати риб'ячий жир, який надає їм еластичність. Введіть в раціон рибу або морепродукти, які додатково наповнять організм омега-3 кислотам. Цей компонент у великій кількості міститься в лляній олії. Тому його варто включити в раціон.
На судини позитивний вплив справляє зелений чай. Він містить катехіни, які запобігають появі судинних зірочок.
Алкоголь має судинний вплив, що негативно позначається на стані судин.
Прилад Дарсонваль зміцнює шкіру, покращує обмін речовин, відновлює еластичність. Ефект від його застосування заснований на тому, що він впливає на шкіру високочастотним імпульсним струмом з високою напругою, але малої сили.
Маски також допоможуть зміцнити судини. Але під час їх приготування уникайте компонентів, які розширюють судини: масла евкаліпту і гвоздики, сік алое, мед, ментол, спиртові розчини.
Робіть такі маски для лікування пошкоджених судин:
- У 1 ч. л. крему додайте по краплі ефірої олії м'яти, розмарину і лемонграсу.
- Імбир покращує мікроциркуляцію. До 2,5 г молотого імбиря додайте 50 мл гарячої води. Настій охолодіть і змочіть в ньому марлю, складену в 3-4 шари. Тримайте компрес на обличчі протягом 20 хв.
- Зелена глина звужує пори, знімає почервоніння і набряки. 1 ст. л. глини змішайте з теплою водою. Нанесіть втираючими рухами на проблемну зону і потримайте 8-10 хв.
- Лимон насичує шкіру вітаміном С, прискорює регенерацію і покращує обмін речовин. Вичавіть сок з 1 лимона, додайте до нього 2 ст. л. оливкової олії. Змочіть у складі марлю і потримайте її на обличчі 6-8 хв.
- До 1 ч. л. олії виноградних кісточок додають 3 краплі масла кипарису і по 2 краплі вітаміну А і Е, які можна придбати в аптеці. 3-5 крапель суміші додають у свій нічний крем або наносять як маску на ніч.
Маски змивають прохолодною водою. Подібні процедури потрібно виконувати 1 раз на 7-10 днів.
Як прибрати купероз косметичними процедурами
Одна з найбільш поширених косметичних процедур - масаж, але у випадку з куперозом захоплюватися їм не варто. Однак у деяких випадках він знижує тиск у судинах і прискорює відтік крові. У результаті набряки зменшуються, а еластичність і тонус шкіри підвищуються. Одна процедура триває 1 год. Щоб побачити ефект, потрібно пройти курс з 7-8 процедур. Після сеансу роблять альгінатну маску, яка завершує процес і закріплює результат. Виконувати масаж потрібно тільки у косметолога, щоб не нашкодити шкірі.
Основні причини появи куперозу - спадковість і шкідливі звички.
Інші салонні процедури, що перешкоджають появі куперозу:
- кріопроцедури, наприклад, рідким азотом.
- електрокоагуляція;
- різні види масажу;
- фотоомолодження;
- мезотерапія;
- термоліфтинг;
- лазер.
Тільки косметолог після огляду вирішує, що підійде пацієнту в якості лікування. Він виходить зі стану шкіри, ступеня куперозу і чутливості шкіри.
Термоліфтинг активізує вироблення колагену організмом, що ущільнює стінки судин. Процедура являє собою тепловий вплив, при якому світлове випромінювання зачіпає всі шари шкіри. Шкіра стає щільнішою, її колір вирівнюється. Вплив на шкірні покриви абсолютно безболісно, але відразу після сеансу з'являється невеликий набряк, який проходить через 24 год. Курс складається з 2-5 процедур залежно від особливостей шкіри.
Фотоомолодження і лазерний вплив найбільш ефективні при лікуванні куперозу.
Пілінг при куперозі повинен бути щадним і поверхневим. Не можна використовувати агресивні хімічні препарати. А ось мигдалевий, гліколовий, карбоновий і пілінг з молочною кислотою добре допомагають. Вони активно відлюднюють верхній шар шкіри з деформованими судинами, зменшують вираженість почервонінь, звужують капіляри і позбавляють від запалень. Кораловий пілінг також допускається при куперозі, оскільки діючі частинки мають невеликий розмір і м'яко впливають на епідерміс. Для отримання ефекту потрібно провести 4-5 процедур.
Мезотерапія висвітлює судини і робить їх менш помітними. Процедура являє собою мікроін'єкції під шкіру, до складу яких входять вітаміни і мікроелементи, що зміцнюють пошкоджену посудину.
Якщо куперозна сітка займає велику площу і яскраво виражена, зменшити її видимість допоможе лазер. Невеликі червоні судини прибираються без сліду. Лікування проводять восени або взимку, коли активність сонця мінімальна. Якщо ви живете в спекотній країні або вирушаєте у відпустку, то використовуйте сонцезахисний крем з високим фактором.
Під час лазерної процедури посудина нагрівається і споюється. Електрокоагуляція запаює судини за допомогою електричного струму. Для цього використовується волосковий електрод. Однак після процедури можуть з'явитися невеликі шрами або пігментні плями. При фототерапії також активізується коагуляція судин.
Почніть боротьбу з куперозом, і через 2-3 місяці ви помітите результат. Незалежно від причин появи цього косметичного дефекту, можна успішно боротися з ним своїми силами.
Відео
Також рекомендуємо почитати: як позбутися судинної сітки на обличчі