Поки ви гадаєте, що відбувається з вашим волоссям, яке зовсім недавно було густим і блискучим, і купуєте дорогі і неефективні засоби, Umagazine.ru з'ясував, в чому дійсно причина і як її нейтралізувати.
Причина № 1: гормональний дисбаланс
Це, мабуть, найчастіша причина, через яку страждає організм. Реакції можуть бути різні: від проблем зі шкірою до різкого набору ваги. У тому числі гормональний дисбаланс може викликати випадання волосся. Можливо, вам не дістає гормону естрогену, який відповідає за зростання волосся і зміцнює їх. А ось надлишок андрогену (чоловічого гормону) може викликати ламкість, сухість і виснаження. Але не варто панікувати (а то це призведе до другого пункту з нашого матеріалу): один візит до лікаря, кілька аналізів - і проблема вирішена.
Причина № 2: стрес
Це не міф - надмірний стрес дійсно впливає не тільки на ваше самопочуття, але і на те, як ви виглядаєте. Саме стрес може підвищити надлишок гормонів андрогенів. До того ж через нервову напругу нерідко порушується режим сну та харчування, а це знову позначається на здоров'ї волосся.
Причина № 3: дефіцит заліза
Іншими словами - анемія. Залізо відповідає за вироблення організмом білка, який живить цибулини і відповідає за зростання. Так що впору є гіркий шоколад, печінка, чечевицю, кеш'ю і шпинат. Або замінити ці продукти вітамінами.
Причина № 4: проблеми з щитоподібною залозою
Щитоподібна залоза відповідає за правильний метаболізм, контролюючи виробництво білків і кисню. Тому будь-який дисбаланс, пов'язаний з щитовидкою, може несприятливо позначитися на фолікулах.
Причина № 5: брак вітаміну B12
Часто відчуваєте втому, навіть якщо висипаєтеся? Можливо, ви потребуєте вітаміну B12. Його дефіцит уповільнює еритроцити, а вони переносять кисень у фолікули. До речі, така проблема найчастіше стосується веганів, які не вживають тваринні білки, багаті B12.