Погодьтеся, яку б роль не виконувала іспанська актриса, це завжди сеанс гіпнозу. Відірвати погляд від Пенелопи непросто, дивіться ви фільми Педро Альмодовара, в яких вона знімалася ще зовсім юною і невідомою, або картини «Ескобар» або «Паралельні матері», в яких Крус - велика зірка. У свої 48 років актриса виглядає чудово, адже вона завжди була проти ін'єкцій і пластичної хірургії. З'ясовуємо, як доглядає за собою ця спокуслива іспанка.
Про догляд за волоссям
Мама Пенелопи працювала в перукарні, тому дитинство дівчинки пройшло там. "Коли ці жінки сиділи на стільці перед мамою, вони відкривали їй всі свої секрети, і це нагадувало сеанс масштабної психотерапії. Мені було цікаво спостерігати за цим. Вони всі були як персонажі кіно, які приходили в одному образі, а через пару годин йшли зовсім іншими ", - одного разу розповіла актриса.
До речі, Крус підробляла у мами стилістом. Вона освоїла цю професію досконало, тому точно знає, як повинна виглядати її ідеальна зачіска. Головне, щоб волосся було доглянутим. Хоча в 14 років вона хотіла виглядати як Джулія Робертс в «Красуні», тому зробила божевільну хімію, а потім кілька років відновлювала волосся.
Зараз Пенелопа рідко експериментує з волоссям, лише іноді трохи змінює відтінок - він постійно варіюється від чорного до коричневого зі світлими бліками. Серед обов'язкових процедур догляду за волоссям - домашні поживні маски і салонні догляди, спрямовані на відновлення і повернення блиску.
Про догляд за особою
В одному з інтерв'ю Пенелопа сказала, що, на її думку, краса не повинна відповідати певним параметрам, нав'язаним нам суспільством, кожен прекрасний по-своєму. Але в той же час не можна виправдовувати свою лінь, яка може негативно позначитися на здоров'ї або, наприклад, стані шкіри. Тому її щоденний ритуал догляду за обличчям обов'язково включає в себе очищення шкіри молочком або міцелярною водою. Потім вона вмивається, протирає обличчя відлюднюючим тоніком, під очі наносить спеціальний антивозрастний засіб, а на все обличчя - вранці зволожуючий крем або сироватку, а вечорами незмивну кисневу маску.
Про харчування
Найголовніша б'юті-порада, яку Пенелопа отримала від матері в дитинстві, - вчасно лягати спати, їсти більше овочів і пити багато води. "Я жахливо злилася на неї, але тепер розумію, що те ж саме кажу своїм дітям. Це правда: міцний сон, чиста вода і хороша їжа - найкраще, що може трапитися з вами ", - якось зізналася актриса.
З 2000 року Крус вегетаріанка, це, за її ж визнанням, допомагає їй не тільки завжди добре себе почувати, але і підтримувати ідеальну вагу цілий рік. До того ж вона виключила зі свого раціону продукти, які містять лактозу і глютен, оскільки у неї харчова непереносимість, а також цукор і алкоголь. Основа її дієти - це овочі, фрукти і якісний білок (кіноа, чіа, горіхи, вівсянка і бобові). Замість солі вона використовує різні трави і спеції для надання смаку стравам.
Про макіяж
"Коли я спокійна і розслаблена, відчуваю себе дуже красивою. В іншому випадку не має значення, як виглядає моє волосся або який макіяж я наношу - нічого не спрацює, глядачі все одно будуть відчувати фальш ", - розповіла Крус. Також вона зізналася, що обожнює декоративну косметику і готова скуповувати все, що є в магазинах. Але якщо говорити про її мейкап-мінімум, то у неї завжди з собою туш, підводка і помада нейтрального відтінку.
Про спорт
До того як стати актрисою, Пенелопа професійно займалася балетом. Це допомогло їй підтримувати тіло в тонусі, а також сприяло гнучкості та рівній поставі. Плюс танці завжди були відмінним способом швидко позбутися стресу - вона і зараз іноді вдається до цієї терапії.
Крім цього, Крус багато років займається пілатесом і бікрам йогою. Остання, як вона стверджує, повністю змінила її тіло:«Заняття триває 90 хвилин, і як тільки ви витримуєте 60 хвилин, інші 30 стають неймовірно легкими». Також Пенелопа зазначає, що йога - запорука її гарного настрою.