Мімічні зморшки на лобі. Гусячі лапки біля очей. Непомітно слабшає тонус шкіри. Нарешті, горезвісний целюліт. Це поки не старість. Мімічні зморшки на лобі. Гусячі лапки біля очей. Непомітно слабшає тонус шкіри. Нарешті, горезвісний целюліт. Це поки не старість. Слава богу, до старості далеко. Але заходи вживати саме час.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Для початку треба поглянути ворогові в обличчя. На щастя, він добре відомий: це вільні радикали, виявлені вченими ще в середині минулого століття. Для нашої краси і здоров'я вони так само небезпечні, як деякі політичні радикали - для державного устрою.
Мікробіологія взагалі дивовижно нагадує людські стосунки. У минулому вільні радикали - це звичайні «добропорядні» молекули, частинки нашого тіла. Але під дією навколишнього середовища вони втратили по електрону зі свого набору і стали неповноцінними.
Непарний електрон, залишившись на самоті, наполегливо шукає собі компанію, і радикали поводяться, як розбійники з великої дороги: атакують здорові молекули, щоб «грабувати награбоване», в свою чергу, забираючи електрони у них. «Обкрадені» молекули, які досі дотримувалися нейтралітету, самі вступають у хімічні реакції - і зшиваються в малорухливі зв'язки. Так ряди вільних радикалів множаться. А в результаті - іржавіє залізо; зношуються тканини; колаген у нашій шкірі втрачає еластичність, і на обличчі з'являються зморшки.
Причин, через які молекули «зриваються з ланцюга», багато: радіація; агресивні хімічні речовини в ліках, в продуктах харчування, в повітрі, яким ми дихаємо; ультрафіолет у сонячних променях; зрештою, просто стрес, що послаблює імунітет. Однак вчені підрахували, що якби у людини протягом життя зберігалася така ж опірність організму, яка була у нього в 11-річному віці, то навіть при нинішній міській екології половина населення землі спокійно доживала б до свого восьмисотлітнього ювілею. Це не казки, так написано в медичних підручниках. Ми ж, здебільшого, вже до 70 років являємо собою картину глибокої старості.
На щастя, не обов'язково поглинати виноград ящиками - тим більше що від нього поправляються. Та й вином зловживати не варто. Адже хіміки навчилися витягувати екстракт з виноградних кісточок: проковтнув одну капсулу - і добова норма омолоджуючих проантоціанідінов надійшла в організм.
Втім, виноград виноградом, а здоровий спосіб життя теж ніхто не відміняв. Не хочете старіти завчасно - для початку киньте палити і перестаньте нервувати по дрібницях. Може, це і непросто, зате результат буде очевидний - у всіх сенсах.