Відмова від шкідливих звичок здатна змінити життя. Навіть якщо це стосується волосся: щодня ми, того не знаючи, робимо масу помилок і портимо наші локони. Щоб їх не допускати - прочитай наш матеріал.
Мити голову поспіхом
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Згадай, скільки за часом ти спінюєш волосся? Якщо ти використовуєш сульфатний шампунь, то вистачить буквально двох-трьох хвилин активного масування шкіри голови, якщо ж ти зазвичай використовуєш безсульфатний шампунь або ковош, то закладай на миття готові 5-6 хвилин, при цьому весь цей час потрібно робити масаж шкіри голови, саме вона і коріння потребують очищення, самі ж пряди терти безглуздо і навіть шкідливо - кутикула травмується і пересушується. Правильний механізм такий: подушечками пальців здійснюй кругові рухи від макушки до країв. Так ти не тільки видалиш забруднення, але й поліпшиш кровообіг і «піднімеш» фолікули. У короткостроковій перспективі це означає нехай не понад, але все ж обсяг, в довгостроковій - прискорене зростання і навіть підвищену густоту локонів. Тим, хто миє голову кожен день, достатньо наносити шампунь один раз, всім іншим - два.
Наносити кондиціонер на 30 секунд і тут же змивати
Відступи від коріння на два сантиметри, розпреділи склад по довжині і залиши на 3-5 хвилин. Стільки ж має піти на змивання кошти. В іншому випадку отримаєш гарантований блиск - тільки не здоровий, а жирний: залишки продукту обважнюють волосся і воно швидше бруднюється.
Закручувати рушник як чалму
Поки ти розгулюєш по квартирі з тюрбаном на голові, твої локони почуваються досить напружено. За відчуттями - приблизно як улюблений кашеміровий джемпер в пральній машині на віджимі в 1200 обертів. І по результату - так само: розтягнуті, пошкоджені, тьмяні. Адже вологе волосся вдвічі еластичніше (читай: слабкіше) сухих. Щоб уникнути кінчиків, не прагни ретельно витерти пряді і не закручуй їх у палять. Ось наш варіант «пеленання»: обернути голову рушником по колу, нижні його кінці скласти конвертиком і закріпити куточок треба лобом. А краще замінити рушник на бавовняний гладкий, шовковий або мікрофібровий - вони забирають не всю вологу з волосся і не пушать пряді.
Не доглядати за шкірою
На питання про тип обличчя ти відповідаєш швидше, ніж встигаєш моргнути, а що скажеш щодо голови? Під волосяним покривом ховається сутність не менш складна і сприйнятлива, яку теж треба радувати пілінгами і масками, підібраними з урахуванням індивідуальних особливостей. На щастя, визначити їх нескладно, адже зазвичай шкіра тут така ж, що і на обличчі: жирна, суха, чутлива або нормальна. Все це необхідно знати при виборі коштів, тому звертай увагу на позначки і склад: Д-пантенол і ефірні масла виручать за наявності подразнень, від лушпинь позбавить пілінг з молочною і гіалуроновою кислотами, а в разі гіперактивності сальних залоз вибирай продукти з рослинними інгридієнтами - наприклад, екстрактами зеленого і білого чаю. Пам'ятай: волосся - це продовження шкіри, тому лікувати треба саме її. У тому числі зсередини, включаючи в щоденне меню жирні омега-3 і омега-6 кислоти, клітковину, горіхи і сухофрукти.
Рідко мити розчіски
Відповідай чесно: коли ти востаннє дезінфікувала улюблену розчіску? А тепер придивися: бачиш серед скатаних волосин сіруваті відкладення? Так от, це не просто просто пил, а колонія мікробів, затишно влаштовується серед омертвілих клітин, засохлого сала і залишків стайлінгу. Якщо ти не іпохондрик і зумієш після цього взяти інструмент в руки, неси його прямо у ванну. Нехай відтепер 15-хвилинне купання в мильному розчині стане обов'язковою частиною щотижневого раціону щітки. Тебе це позбавить від гребливості, а волосся і шкіру - від швидкого забруднення, подразнень і навіть перхоті, яку провокують надто активні мікроорганізми.
Тримати фен під прямим кутом
Сушити волосся вниз головою - універсальна формула обсягу, але ти напевно забула додати в неї ще один показник:кут, під яким направляєш потік повітря. Він повинен йти зверху вниз, щоб закривати кутикулу, а не перетворювати її на «щетину». Якщо ж для створення пишного укладання ти звикла користуватися брашингом, будь акуратна подвійно: він витягує волосся, тому попередньо їх треба повністю просушити, щоб уникнути травм. Та й загалом круглими розчісками варто користуватися дуже обережно - в невмілих руках вони швидше ламають, ніж будують щось вартісне у тебе на голові.
Перегрівати щипці та прасування
Зловісне шипіння і димок - це найгірше, що можна почути і побачити під час гарячого укладання. Вологе волосся і високі температури - речі несумісні, так що знизь градус: до 140 - для сирих і до 200 - для сухих. Все, що вище, перетворює локони на продукти горіння. Інша важлива деталь: не підкручуй кудрі після використання лаку - спирт при нагріванні підпалюється і плавить все навколо. Неозброєним оком ти цього не помітиш, але в перспективі «запечене» волосся точно не порадує здоровим блиском і гладкістю.