Від чого дійсно може допомогти ролик?
На жаль, ролик не позбавить вас від зморшок і прищів, але може здорово допомогти з набряком, підвищуючи швидкість дренажу лімфи. Тож не очікуйте чудового позбавлення від усіх проблем разом просто після використання ролика.
Як його правильно використовувати?
Почати треба обов'язково з зволоження. Ролик повинен легко ковзати по шкірі, а не натягувати її. Якщо ви відчуваєте дискомфорт або біль, то щось ви точно робите неправильно. Технік масажу дуже багато, але головне правило - не рухати ролик назад. Провели вперед, підніміть ролик і повторіть рух в тому ж напрямку.
Ефект від масажу з'явиться, тільки якщо ви будете робити його регулярно і правильно. Більшість фахівців радять використовувати ролик двічі на день - вранці і ввечері. Ми розуміємо, що часу іноді навіть на нормальне зволоження не вистачає, так що просто постарайтеся використовувати ролик частіше.
А який брати? З кварцу, малахіта чи обсидіана?
Так, ролики бувають різні. Якщо ви раптом увірували в силу кристалів і мінералів, то можете вибрати ролик з каменю з певними властивостями. Фахівці кажуть, що ніякої науково доведеної різниці між різними роликами немає, беріть той, що більше подобається.
Його потрібно охолоджувати?
Насправді температура особливої ролі не грає. Холодний ролик навіть навпаки може нашкодити шкірі, так що краще зосередитися на правильних рухах. Єдине - холодний ролик може заспокоїти шкіру при алергії або легкому сонячному опіку. Тільки переконайтеся, що на ньому не залишилося ніяких продуктів після попереднього масажу, а то тільки посиліть роздратування і запалення.