У листопаді Amnis Spa в Four Seasons Hotel Moscow приймає доктора Шайлеша Субраманія, спа-директора Four Seasons Hotel Maldives, зі спеціальною аюрведичною програмою.
Крім проведення аюрведичного лікування і міняючих життя програм, таких як Панчакарма, Шайлеш є захопленим практиком і викладачем йоги, рейки, медитації, антигравіті-йоги і ватсу. Його мета - не вводити обмеження у звичний розпорядок життя, а доповнити його індивідуальними практиками, що підходять кожній людині. Так його учні можуть застосовувати нові практики в комфортному режимі, поступово рухаючись до мети.
"Здоров'я і щастя - це те, що я хочу відчувати сам і хочу, щоб відчували інші, природно і цілком. Це мій девіз, - каже Шайлеш. - Аюрведа - це не обмеження, це колективні знання про життєві зміни і трав'яні добавки, які можуть допомогти в лікуванні хвороб і підтримці збалансованого способу життя. Це гнучка система, яка може бути персоналізована під будь-яку людину і її спосіб життя ".
9 та 10 листопада гості зможуть приєднатися до групових занять з йоги, які проходитимуть двічі на день: о 7:30 і 18:00. З 14 по 20 листопада в Amnis Spa буде доступна спеціальна аюрведична програма від Шайлеша і його команди.
Три основні ритуали аюрведичної програми від доктора Шайлеша Субраманія:
Абхьянга - це масаж всього тіла з лікувальними трав'яними маслами, який виконується синхронно двома фахівцями, підвищує імунітет, заряджає енергією, живить тіло і уповільнює процес старіння.
Широдхара - один з ритуалів аюрведичної терапії, під час якого тепле трав'яне масло тонким струменем ллють в область надбрівної дуги, відкриваючи чакру «третього ока», а після виконують масаж голови. Процедура виконується в повній тиші, знімає стрес і безсоння, дарує почуття блаженної внутрішньої нерухомості, глибоко живить волосся і шкіру голови. Широдхара завжди виконується після масажу Абхьянга.
Насьям - це процедура для очищення дихальних шляхів. Майстер виконує масаж голови, шиї та обличчя з використанням трав'яних мастил для стимуляції енергетичних каналів і виведення шкідливих блоків, а потім в ніздрі вводиться невелика кількість лікарської олії. Цей ритуал ідеально підходить для усунення мігренів, головного болю, синуситу і хронічної застуди.