Багато брендів досі випускають занадто агресивні засоби для жирної шкіри, що працюють не так, як нам потрібно. Ми розповімо про правильний догляд за жирною і проблемною шкірою обличчя, який вирішить базові проблеми і не погіршить ситуацію.
Правильний догляд за жирною і проблемною шкірою обличчя - від очищення до зволоження.
Жирна шкіра, розширені пори і чорні точки? Ми розповімо, з чого складається спеціальний догляд за жирним типом шкіри.
Зміст статті
Догляд за жирною шкірою обличчя: вечір і день
Жирна шкіра - цей тип дерми, який відрізняється надлишком кожного сала. Звідси візуальні характеристики: маслянистий блиск, розширені пори і можливе акне. Ситуація погіршується під впливом ультрафіолету, забруднень і деяких косметичних засобів. Жирна проблемна шкіра має і свої переваги - на ній майже немає лушпінь, а зморшки з'являються набагато пізніше.
На жаль, багато хто досі активно очищає і пересушує жирну шкіру в надії позбутися блиску. Насправді дерма сприймає такі дії як роздратування і починає ще сильніше виробляти себум. Інший сценарій - жирна шкіра стає ще й зневодненою, ділимося рекомендаціями, як скласти правильний догляд за жирною шкірою, щоб не нашкодити їй ще більше.
Щоб подолати жирну шкіру, позбудьтеся стресу
Перший крок до поліпшення стану шкіри - це розслаблення. Займіться спортом і медитаціями, щоб жирна і комбінована шкіра відчула себе краще. Стрес викликає дисбаланс гормонів, які впливають на здоров'я шкіри.
Змініть свою дієту - і шкіра покращиться
Запам'ятайте базове правило здорової шкіри - достатня кількість води в день + свіжа рослинна їжа + баланс цукру = хороша шкіра. Є невелика кількість досліджень про те, що дієта з високим вмістом антиоксидантів і низьким вмістом продуктів тваринного походження знижує процеси запалення і нормалізує вироблення кожного сала.
Також рекомендується скоротити кількість простих цукрів в меню і збільшити порції свіжих овочів і фруктів, якщо у вас жирна і проблемна шкіра. На жаль, точних досліджень про вплив харчування на здоров'я дерми немає. Але в будь-якому випадку правильний раціон поліпшить ваш загальний стан.
Ранковий догляд - засоби для жирної шкіри
Чи потрібно зволожувати жирну шкіру? Зволожуючий крем - один з найважливіших продуктів для шкіри, в тому числі і для жирного типу.
Зволожуючий крем - один з найважливіших продуктів для шкіри, в тому числі і для жирного типу. Дехто вважає, що жирну шкіру потрібно частіше очищати і рідше зволожувати, але це велика помилка.
Основні продукти для ранкового догляду:
- очищуючий лосьйон;
- сироватка вітамінна зволожуюча;
- легкий зволожуючий крем;
- мінеральний санскрин.
Етапи відходу:
- Нанесіть м'який очищаючий засіб і промийте його теплою водою, щоб відкрити пори. Потім протріть шкіру обличчя чистим рушником.
- Ополосніть шкіру прохолодною водою, щоб закрити пори.
- Нанесіть сироватку на основі гіалуронової кислоти.
- Нанесіть легкий зволожуючий крем - він напоїть шкіру вологою і захистить її від вироблення зайвої олії.
- Поверх крему нанесіть легкий мінеральний санскрин, якщо збираєтеся виходити з дому. Правило працює і влітку, і взимку.
Вечірні процедури - відходова косметика для жирної шкіри
Нічний відхід теж дуже важливий. Саме в цей період часу клітини дерми оновлюються. Ключові компоненти нічного догляду - ретинол і протизапальні засоби.
Основні продукти для вечірнього догляду:
- очищуючий лосьйон або гель;
- ретинолова сироватка;
- зволожуючий нічний крем.
Етапи відходу:
- Використовуйте м'який очищувальний засіб. Очищення перед сном важливе для підтримки здоров'я шкіри. Адже ви змиваєте зайвий себум, бруд, пил, які накопичилися за весь день. Очищаючий засіб потрібно також змити теплою водою. Потім м'яко промокнути обличчя рушником, а потім ополоснути його вже холодною водою.
- Нанесіть ретинолову сироватку.
- Нанесіть легкий нічний крем.