Як врятувати шевелюру і відновити її здоров'я? Ми склали рейтинг кращих вітамінів для волосся від випадання.
Якщо ти в пошуках кращих вітамінів від випадання волосся після ковида або інших хвороб і нездужань, то наш матеріал допоможе тобі визначитися з вибором.
Зміст статті
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Перш ніж ми поговоримо про те, які вітаміни краще приймати при випадінні волосся, потрібно розібратися в першу чергу з причинами випадіння волосся і які вітаміни і мінерали взагалі потрібні волоссю, щоб воно було густим і здоровим.
Основні причини випадання волосся
- Гормональні зміни - одна з найпоширеніших причин. Пологи, переривання вагітності, прийом гормональних лікарських препаратів і багато інших факторів можуть спровокувати процес випадання волосся. Через гормональний збій волоссям може просто бракувати корисних речовин і мінералів.
- Стрес. Якщо ти часто «стресуєш», будь готова до появи проблем зі здоров'ям, одна з яких - випадання волосся. При хронічному стресі волосся випадає на постійній основі, при разовому стресі може відбутися сильне випадання волосся через три місяці.
- Сувора дієта. Тим, хто вирішив сісти на дієту, потрібно бути готовим до того, що разом з зайвими кілограмами піде і волосся.
- Брак вітамінів. Найчастіше волоссю не вистачає вітаміну В. Але перш, ніж бігти в аптеку за кращими вітамінами проти випадіння волосся, потрібно переконатися, що справа дійсно в нестачі вітамінів. Запишись до лікаря-тріхолога і здай всіх необхідні аналізи.
- Генетика. З генами не посперечаєшся: якщо один з батьків зіткнувся з проблемою випадання волосся, ти в зоні ризику. Але не варто підписувати собі вирок! Краще відразу зайнятися вирішенням проблеми і почати з візиту до лікаря-тріхолога.
Які вітаміни і мінерали потрібні волоссю
Перш ніж визначити, які вітаміни проти випадання волосся краще, потрібно зрозуміти, які вітаміни і мінерали в цілому потрібні волоссям. Потім потрібно сходити до тріхолога, здати аналізи і дізнатися, яких речовин в організмі не вистачає.
- Вітаміни групи B прискорюють регенерацію, підтримують нормальне функціонування нервової системи. Брак вітамінів У загрожує випадінням волосся і передчасною сивиною.
- Вітамін А містить білок кератину - один головних компонентів формування волосся. Також він запобігає надмірному виробленню кожного сала, робить волосся більш блискучим і здоровим.
- Вітамін Е - відмінний антиоксидант, який бореться з руйнівними діями зовнішніх радикалів. Також він покращує процес надходження поживних речовин до волосяних цибулин, прискорює ріст волосся.
- Вітамін D сприяє утворенню нових волосяних цибулин і прискореному зростанню волосся.
- Вітамін С підвищує тонус капілярів, покращує обмінні процеси, бере участь у синтезі колагену.
- Цинк стимулює регенерацію шкіри голови.
- Біотин підтримує збалансований обмін речовин в організмі між волоссям, нігтями і шкірою.
- Мідь запобігає кисневому голодуванню організму, зміцнює стінки судин.
Вітаміни проти випадання волосся рейтинг кращих
Вітаміни для зростання волосся від Shevadi
У продукті міститься більше біотину, ніж в інших добавках. Він допомагає збалансувати розподіл корисних речовин і мінералів в організмі.
Багатокомпонентна добавка розроблена за стандартами аюрведичної медицини. Продукт від Shevadi виявився в топі кращих вітамінів від випадання волосся з однієї причини - в ньому міститься більше біотину, ніж у звичайних добавках. Біотин - водорозчинний вітамін В, який покращує структуру волосся зсередини.