Мрієш скоріше відростити набридле каре або оживити тьмяні пряді? У цьому матеріалі - топ корисних порад, як розбудити цибулини волосся на голові.
Волосяні фолікули, або цибулини волосся, знаходяться в дермальному шарі шкіри голови, вони складаються з 20 різних типів клітин і мають багато особливостей. Анатомія цибулини досить складна, головним чином через велику кількість желіз і навіть наявність волосяного м'яза.
Крім того, цибулина має кілька стадій росту, тривалість, колір і форма фолікулів можуть варіюватися в межах допустимих значень.
Зріст волосся на голові: що потрібно знати про цибулину
Перш ніж розібратися, як розбудити цибулини волосся на голові, потрібно вивчити фази життєдіяльності волосяної цибулини. Найостанніша з них - пасивна фаза, під час якої цибулини «засинають», і щоб їх розбудити, потрібна додаткова стимуляція.
Волосяна цибулина має кілька обов'язкових фаз життєдіяльності:
- анаген - період, що займає 2-8 років;
- катаген - 2-3 тижні;
- телоген - близько 3 місяців.
Анаген - це стадія активного зростання. Завдяки швидкому поділу цибулин виникає волосяний стрілень. Таким чином волосся відростає на 1 см кожні 28 днів. Період анагену обумовлений генетично: у когось волосся активно відростає за 2-3 роки, а хтось відрощує невдале каре 5-7 років.
Катаген - дуже короткий проміжний етап зростання, на якому закінчується фаза анагену. У цей період якраз формується нова цибулина протягом двох-трьох тижнів, після чого волосяний фолікул переходить у стадію тілогену.
Телоген - пасивна фаза відпочинку. Через підвищений стрес, важке захворювання або неправильний догляд більша частина волосся може перейти в сплячий режим. Таке явище супроводжується активним випаданням волосся і вимагає професійного втручання. І тут важливо знати, як розбудити цибулини волосся, щоб волосся не втратило густоту і об'єм.
Чому цибулини волосся засинають
- Гормональні зміни - одна з найпоширеніших причин, яка переводить волосяні цибулини в сплячий стан. Відбувається це через збої у функціонуванні щитовидної залози. Через це волосся починає погано рости і випадати.
- Стрес значно впливає на наш організм, у тому числі на стан волосся. Зазвичай сильні стреси порушують правильний гормональний баланс, режим харчування і сон, що призводить до погіршення стану волосся.
- Проблеми зі шкірою голови. Найпоширеніша з них - себорейний дерматит, що викликає перхоти. Його обов'язково потрібно лікувати і тільки після цього зростання волосся відновиться, а їх вид в цілому покращиться.
- Хронічні хвороби, гострі інфекції, хірургічні операції, сильні травми - все це вимагає від організму більше сил, енергії та поживних речовин, через що волоссю не дістає вітамінів.
- Неправильне харчування - причина, з якою стикається більшість людей. Якщо твій раціон не дає організму достатню кількість вітамінів, білка, мінералів, то він починає розподіляти корисні речовини туди, де вони потрібні найбільше. Тому волосяні фолікули через нестачу поживних речовин починають «засипати».
Як розбудити сплячі цибулини волосся на голові
Коли ми говоримо про те, як розбудити цибулини волосся на голові, важливо враховувати той факт, що однією маскою тут не обійтися. Потрібно не тільки скоригувати догляд, а й харчування, режим дня. Також краще відмовитися від гарячих укладок і фена (хоча б на час).
Щоб відростити гарне і здорове волосся за невеликий проміжок часу, потрібен не тільки правильно підібраний зовнішній догляд, але і внутрішній допінг. «Сплячі» цибулини - результат стресу, неякісного догляду, дефіциту корисних речовин організмі і негативного впливу навколишнього середовища. Отже, як розбудити цибулини волосся у чоловіків і жінок швидко і безпечно?
- Правильно підібраний домашній догляд і салонні процедури дбайливо подбають про твоє волосся і шкіру голови. Вибирайте спеціальні засоби, багаті активними компонентами, що каталізують ділення клітин всередині волосяної цибулини. Маски і лосьйони, що нормалізують кровопостачання тканин, - must have на твоїй поличці у ванній кімнаті. Одні з найефективніших засобів: настоянка червоного перцю, маски з гірчиці, нікотинова кислота в ампулах, касторове і ріпейна олія.
- Відмова від гарячого укладання, агресивного сушіння за допомогою фена, жорсткого рушника і гумки - необхідні кроки на шляху до заповітної мети. Обов'язково користуйся термозахистом, носи шапку в холодну пору року і користуйся м'якою щіткою для волосся.
- Масаж голови покращує кровообіг та харчування клітин шкіри голови. Тактильний вплив будить сплячі цибулини нітрохи не гірше, ніж професійні косметичні засоби. Приділяй самомасажу по 5-10 хвилин на день, і позитивний результат не змусить себе чекати!
Зміцнення цибулин волосся
- Як розбудити цибулини волосся? У відгуках дівчата згадують вітаміни, мінерали і активні харчові додатки, вони стануть твоїми вірними друзями в гонитві за шевелюрою мрії. Зверніть увагу на відходові кошти і комплекси для прийому всередину з високим вмістом вітамінів А і Е в складі. Не менш важливі рослинні олії, що дозволяють швидко відновити пошкоджені цибулини і напитати шкіру голови. Кокосове, ріпейне, касторове, оливкове та інші натуральні масла сприяють активному зростанню волосся.
- Косметичні засоби, відновлювальні процедури і прийом вітамінів не принесуть видимих результатів без дотримання правил здорового харчування. Як ще розбудити сплячі цибулини волосся? Збалансований раціон - запорука міцного і блискучого волосся. Віддай перевагу білковим продуктам, ненасиченим жирам (омега-3), свіжим овочам і фруктам. Меню для активізації волосяних цибулин має на 80% складатися з білкової їжі, тому доведеться полюбити рибу, нежирне м'ясо або птицю, горіхи, кисломолочні продукти, бобові та авокадо.
- Для зміцнення волосяних цибулин використовуй перевірені народні методи з простими інгредієнтами. розбудити цибулини волосся допоможуть маски з додаванням яєчного жовтка, меду, коньяку, гірчиці. Регулярне харчування цибулин за допомогою аптечних і підручних засобів допоможе прискорити процес зростання.