Хочеш заощадити на модному салонному фейсбілдингу і самій навчитися допомагати своєму обличчю боротися з першими зморшками, нездоровим кольором шкіри і швидко знімати набряклість? Ми розкриємо секрети краси японських імператриць - техніку масажу кобідо, який досі користується шаленою популярністю в країнах Сходу! Неспроста у азіатських дівчат така ніжна рівна, немов порцелянова шкіра і майже відсутні мімічні зморшки. Найдивовижніше, видимий результат можна спостерігати вже після першого годинного сеансу.
- Японський масаж кобідо з'єднує в собі:
- Кобідо - найдавніша мануальна методика, перші згадки про яку належать до 1472 року. У той час титуловані особи активно користувалася масажем для збереження краси і молодості, саме так перекладається назва цього масажу. Тепер цей масаж практикують у всьому світі, і навіть блогери ведуть прямі ефіри-сеанси кобідо, щоб продемонструвати швидкий антивозрастний ефект вже після пари процедур.
- 1. Лімфодренаж і тонус зони декольте
- 2. Розслаблення і тонус шкіри шиї
- 3. Підтяжка овала обличчя
- 4. Підтяжка зони щік
Юлія Лубніна
сертифікований тренер з гімнастики обличчя; дипломований майстер з моделюючого масажу обличчя спеціаліст з остеопатії та фейс-пластики
З кожним роком все більша кількість жінок воліють ін'єкційної косметології масаж обличчя, але в нашому швидкому ритмі життя часом складно хоча б раз на тиждень виділити пару годин на відвідування косметолога. Щоб жити насиченим життям і встигати піклуватися про себе коханою, будучи дипломованим майстром з моделюючого масажу обличчя, я адаптувала техніки масажу обличчя під самомасаж - 1-2 рази на тиждень, що суттєво скоротить кількість ваших відвідувань косметолога.
Японський масаж кобідо з'єднує в собі:
- моментальний лімфодренаж - пропадають набряки, обличчя підтягується;
- підвищення тонусу шкіри - за рахунок поліпшення кровообігу;
- усунення зморшок - за рахунок швидкого розслаблення і напруги м'язів обличчя.
Виконувати самомасаж рекомендую на основі натуральної косметичної або звичайної олії (лляної, конопляної, арганової, оливкової, ши), але також можна використовувати жирний крем або густу маску для обличчя. Підготуйте шкіру до самомасажу: видаліть макіяж, після чого злегка розпарте обличчя гарячим махровим рушником, протріть їм обличчя і руки. Краще одягнути відкритий одяг, щоб шия і декольте були відкриті.
Кобідо - найдавніша мануальна методика, перші згадки про яку належать до 1472 року. У той час титуловані особи активно користувалася масажем для збереження краси і молодості, саме так перекладається назва цього масажу. Тепер цей масаж практикують у всьому світі, і навіть блогери ведуть прямі ефіри-сеанси кобідо, щоб продемонструвати швидкий антивозрастний ефект вже після пари процедур.
1. Лімфодренаж і тонус зони декольте
Починаємо з масажу грудної клітини. Спали пальці руки і поставь їх подушечками на шкіру зони грудної клітини. Посувай рукою праворуч, ніби зрушуючи шкіру. Виконуй такі рухи по всій грудній клітці (біля підмишок, над грудьми, під ключицями). Продовжуй до відчуття тепла в грудях.
2. Розслаблення і тонус шкіри шиї
Тепер нанеси масло на обличчя і бічні частини шиї. Тильною стороною великих пальців проводимо по бічній частині шиї знизу-вгору 10-15 разів
3. Підтяжка овала обличчя
Постав великі пальці обох рук прямо під центр підборіддя. Кісточки вказівних пальців володіємо зверху на кісточці підборіддя (під нижньою губою), наче ти ущипнула своє підборіддя. Трохи натисни руками на шкіру, щоб створити компресію, і виконай прокатуючі рухи по підборіддю до кута щелепи (під вухом). Повторюй 15-20 разів.
4. Підтяжка зони щік
Обидві руки стискаємо в кулаки і ставимо їх на віскі (середніми фалангами пальців до скронь), великі пальці ставимо на підборіддя і ведемо їх знизу-вгору по щоках, злегка насуваючи на шкіру. Виконайте 15-20 таких рухів з обох сторін.