На зміну питанню, що б такого з'їсти, щоб схуднути, здається, у вигляді протесту проти модельних стандартів приходить інший: навіщо мені взагалі худіти? Кореспондент VOICE Нена Кульчитська вирушила разом з нашою героїнею Тамарою по різних фахівцях - щоб ті дали їй виразну відповідь на поставлене питання.
На зміну питанню, що б такого з'їсти, щоб схуднути, здається, у вигляді протесту проти модельних стандартів приходить інший: навіщо мені взагалі худіти? Кореспондент VOICE Нена Кульчитська вирушила разом з нашою героїнею Тамарою по різних фахівцях - щоб ті дали їй виразну відповідь на поставлене питання.
Ми з Тамарою ходимо парою...
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Тамара «до»: "Я заздалегідь знаю, що мені скажуть експерти: схуднути кілограмів на п'ять мені точно не завадить. Тільки я до цього не прагну. Я задоволена собою. Мені 23 роки, мій зріст - 172 см і вага - 72 кг. До 15 років я була дівчинкою дуже спортивною, мала другий юнацький розряд по п'ятиборству, тобто і плавала, і бігала, і скакала на конях, і фехтуванням займалася. А ось до 16 років, після того як кинула заняття спортом, почала поправлятися. Переживати я з цього приводу не стала, обмежувати себе в їжі - теж. Їм все. Але нещодавно придбала картку в фітнес-клуб. Сумую за спортом. Заняття підуть мені на користь, з'явиться більше енергії і сил. А ось заради того, щоб схуднути, я б не змогла змусити себе наполегливо займатися або сісти на дієту. Мені інша мотивація потрібна. У мене є подружка, красуня, струнка - все при ній, а любити себе не вміє. Тільки вилучені свої помічає, які у кожної людини є, і весь час переживає. Наші спільні знайомі їй мене в приклад ставлять: "Подивися на Тамару. Вона любить себе, і у неї все виходить ". Мене буде непросто переконати змінитися ".
Тамара «після»: "Ні, я не передумала худіти після відвідування імідж-консультантів. Просто я серйозно задумалася про своє здоров'я. Насправді цей експеримент мені дуже допоміг. Я не бачила сенсу в нетривалих дієтах і в самій захопленості процесом схуднення. Фахівці говорили мені зовсім не про це. Той раціон, який порадила мені дієтолог, - це зовсім не дієта! Це збалансоване харчування, яке піде на користь всьому організму. Це не два тижні марафону заради талії, а стиль життя.
До спорту мене і так завжди тягнуло, і я із задоволенням почну заняття найближчим часом. Я хочу відчути себе максимально добре, мати більше енергії, адже тоді легше буде досягати успіхів і в роботі, і в інших сферах. Взагалі, під час експерименту заявило про себе моє внутрішнє прагнення до перфекціонізму. Нехай я задоволена собою, але мені ж хочеться розвиватися, змінюватися, ставати краще! А ще я зрозуміла одну дуже важливу штуку: можна відчувати задоволення від того, що їж гамбургер, а можна насолоджуватися фактом, що ти його не їж. Все залежить від того, на що людина налаштована ".