Його називають Доріаном Греєм, а шанувальники досі жартують, що він спив кров немовлят. Джареду Літо сьогодні виповнилося 50 років, але за останні 20 років його обличчя зовсім не змінилося. "Не знаю, хто робить ці колажі, але виглядає кумедно. Дивно, що робить з обличчям трохи людської крові ", - віджартовується актор. Спробуємо вивести на чисту воду вічно молодого соліста Thirty Seconds to Mars.
Табу на алкоголь і сигарети
Хтось єхидно посміхнеться у відповідь на те, що в житті Джареда Лето немає шкідливих звичок: не секрет, що зі шкільної лави і досить тривалий час юний Літо ставив експерименти із забороненими речовинами (з цієї причини артист так і не став батьком - побоявся, що на дитині позначиться його наркотичний досвід). Однак останні 20 років артист веде кардинально інший спосіб життя. «У мене, як і раніше, безліч вад, але алкоголь у них не входить», - зізнається актор. Крім жартів: навіть пиво у нього під забороною. Як стати на правильний шлях, маючи поганий досвід в юності і морі спокус у середовищі шоу-бізнесу?
"У якийсь момент я поставив собі питання, чи той це шлях, який приведе мене до виконання моїх бажань? Чи цього я хочу для себе? Так і здійснився мій вибір ", - пояснює Джаред Лето.
Сон, сон і ще раз сон
Літо зізнається, що сон у списку головних правил повсякденного життя стоїть у нього на першому місці. "Якщо багато подорожувати і не спати, довго не протягнеш, це точно. Я веду досить здоровий спосіб життя і думаю, що це мені сильно допомагає ", - без кокетства зізнається рок-ідол. Судячи з усього, б'ютихак працює - в 50 років у зірки майже немає зморшок. Питання в тому, як Літо вдається йому слідувати в умовах постійного цейтноту, адже він і музикант, і актор, і амбасадор фешн-брендів. "Намагаюся спати якомога частіше, - пояснює артист. - На мене, хороше життя - це чисте життя і чесна турбота про себе ".
Активний прокрастинатор
Ще один рецепт молодості і гарного настрою в регулярному перезавантаженні. Артист вважає, що, крім сну і відпочинку, важлива зміна діяльності. Втомився від зйомок - переключись на створення музики. Записав альбом - приступай до роботи над новою роллю. Очевидно, так легше уникнути стресів, меланхолії і непотрібних пристрастей.
Активності на свіжому повітрі
Вузькі штани і косухи сидять на рок-музиканті так само бездоганно, як і на зорі слави Thirty Seconds to Mars. Підтримувати атлетичну форму, особливо після трансформацій в кіно, Джареду Лето допомагають йога, сайклінг і активна ходьба на свіжому повітрі. Лідер рок-колективу досить багато часу приділяє спорту, але займається ним принципово на природі. Він багато бігає, любить присідання і вправи для преса. Однак найбільше задоволення артисту доставляють екстремальні види спорту і хайкінг - піші прогулянки по гірській місцевості.
"Я люблю кататися на велосипеді по всяких пагорбах на живій природі. Ніколи не беру з собою айпод, мені подобається слухати звуки природи. Я ці моменти використовую, щоб позбутися музики. Я так часто пишу музику, що мені не потрібно її слухати просто так ", - зізнається Джаред.
Ніякої тваринної їжі
У всіх інтерв'ю Лето зізнається, що давно став переконаним веганом: "Я вже давно на цьому шляху: 20 років я суворий вегетаріанець і взагалі дбаю про себе. Думаю, це сильно допомагає тому, що я добре зберігся ". Основу його раціону становлять пророщені зерна і несолені горіхи. З улюблених страв - гречані панкейки і веганські страви. Сам Літо одним із секретів хорошого зовнішнього вигляду вважає помірність у споживанні їжі.
Правда, в роботі йому доводиться переступати через цей принцип. Заради ролі Джокера в «Загоні самогубців» і фільму «Глава 27» йому довелося набрати багато ваги. А граючи вмираючого від СНІДу транссексуала в «Даллаському клубі покупців», навпаки, довести себе до виснаження. Такі експерименти з вагою зазвичай не проходять безслідно для здоров'я і зовнішності. Однак артист до всього намагається ставитися по-філософськи. "Подібна підготовка до ролі може бути корисним, але в той же час деструктивним процесом. Як правило, тіло після цього змінюється назавжди, - коментує актор. - Але люди завжди постили і робили це для досягнення медитативного стану. Голодування - це не обов'язково погана річ ".
Відчуття внутрішньої свободи
Щоденна медитація і свідомий погляд на життя, що відгороджує від стресів (значить, старіння) і непотрібних переживань, - ось життєва філософія Джареда Лето. Так, у нього немає часу на валяння дурня, але саме в цьому він знаходить відчуття внутрішньої свободи. Артист зізнається, що не відчуває себе пов'язаним по руках і ногах обов'язками: "Я себе вільним відчуваю повною мірою. І мені здається, це одна з головних переваг художника, його головна розкіш. Я вільний кинути все і зрадитися ліни, просто мені не хочеться, мені подобається діяти - і в цьому також моя свобода ". Для того щоб знайти баланс у насиченому способі життя, необхідно знайти трохи часу для усвідомлення, радить Джаред.
Спадковість
У тому, що стосується здоров'я і зовнішності, хороша генетика відіграє не останню роль. Так, старший брат Джареда Шеннон, якому 51 рік, виглядає теж дуже молодо. Можливо, справа все-таки в генах?