Таку просту і звичну процедуру миття голови багато хто з нас виконує неправильно. Саме тому ми вирішили поговорити з експертом і дізнатися, який вірний алгоритм миття волосся, як правильно мити голову шампунем і бальзамом, і які бувають нюанси в цій відповідальній справі.
Ти коли-небудь задавалася питаннями: скільки наносити шампуня? Як часто мити волосся? Як правильно мити голову чисто? Чи не нашкодять кошти волоссю? Про все це ми запитали лікаря-тріхолога, який розвіяв деякі міфи і розповів, як все-таки доглядати за волоссям правильно.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Саломея Абальян
дермато-косметолог, тренер і провідний спеціаліст з апаратних методик омолодження, головний лікар клініки естетичної медицини L'art de la vie
Моєму голову правильно. Не давай волоссю забруднитися
Голову треба мити в міру забруднення шкіри. Як підтверджують дослідження, проведені трихологами і дерматологами в різних країнах, шкіра голови і волосся набагато сильніше страждають від забруднень, які скупчуються біля основи волосся і вчасно не видаляються з голови. Сальний секрет, пил, бруд створюють поживне середовище для розвитку бактерій, не дають шкірі дихати, коріння волосся недоотримують корисні речовини, - все це порушує нормальне функціонування шкіри голови і уповільнює ріст волосся. Регулярне миття волосся - це стандартна гігієнічна процедура, частота якої залежить від індивідуальних особливостей і стану шкіри голови.
Не гугли «как правильно мыть голову яйцом», используй шампунь.
Шампуні, на яких зазначено, що їх дозволено використовувати щодня, є максимально нейтральними, делікатними, гіпоалергенними і мають неагресивний склад. Відповідно, їх дійсно можна використовувати щодня. Зверніть увагу на безсульфатні шампуні.
Якщо все ж ти вирішила вимити голову яйцем замість шампуня, так як це тобі здається більш правильним, тримай невелику інструкцію:
- Відділи жовток від білка і позбави його від плівки. Може знадобитися 1-3 яйця, залежно від довжини волосся
- Сполосни волосы и нанеси желтки на голову, как обычный шампунь.
- Можна промити голову відразу, як після шампуня, а можна надіти шапочку для душу і залишити жовтки на голові на півгодини, скориставшись ними, як маскою для волосся
- Смій жовтки з волосся і скористайся бальзамом-ополаскувачем
Впевнена, що миєш голову правильно? Перевір!
Дотримуйтесь частоти миття волосся
Частоту миття голови слід підбирати індивідуально, враховуючи тип волосся і якість води. Якщо у тебе жирний тип волосся, то за перерву в 3-4 дні буде накопичуватися рясний сальний секрет, що може призвести до появи дрібного запалення. Правильно буде мити волосся при жирній шкірі голови, як тільки відчуваєш необхідність.
Як правильно мити голову шампунем
Кількість шампуня принципово залежить від довжини волосся. Жінки і самі знають необхідну для кожної кількість коштів, оскільки правильно мити волосся на голові нас вчать з дитинства. Не рекомендується лити засіб безпосередньо на голову, і ось чому:
- Так буде складно контролювати його кількість, на дотик визначити це складно
- На обмежену ділянку потрапить надміру концентрований засіб.
Тому спочатку потрібно вспенити шампунь у долонях або розвести в невеликій кількості води, а вже потім розподілити по волоссю.
Правильний алгоритм миття голови
Перед тим як почати мити голову, правильним буде зробити наступне:
- Волосся необхідно розчесати, щоб ретельно і чисто їх вимити
- Мити голову потрібно від вуха до вуха, по так званих умовних лініях, після чого переходити до потилиці
- Рухи повинні бути масуючими і вироблятися подушечками пальців, але ні в якому разі не нігтями, щоб не дряпати шкіру
- Під час миття голови рекомендується кілька хвилин робити масаж, він корисний для коріння волосся. Масаж можна виконувати руками або спеціальним масажером, призначеним для використання під час миття волосся
Скільки разів наносити шампунь, щоб вимити голову чисто
Тут все залежить від частоти миття і використовуваного засобу. Якщо доводиться мити голову щодня, то в подвійному намилюванні немає необхідності, волосся у тебе не встигає забруднитися, воно досить чисте. Тим же, хто миє голову 2 рази на тиждень, краще наносити шампунь двічі. Вдруге кількість шампуня рекомендується зменшити вдвічі.
Якщо ти знаєш, як правильно мити волосся, це дозволить не тільки прекрасно виглядати, але і більш раціонально використовувати догляді кошти