Як зупинити негативний вплив гормонів на зовнішність: відповідають експерти

Шкіра - самостійний і повноцінний орган, який сильно залежить від впливу на нього багатьох факторів, у тому числі і гормонального фону. Гормони - сигнальні молекули, які впливають на кожну клітку організму. Це як зашифровані біохімічні послання, які можуть запускати або зупиняти в ній ті чи інші процеси. І від того, які відхилення є в гормональному тлі, залежить, які проблеми з'являються на шкірі.

Максимальний вплив на шкіру роблять:

• Естрогени - головні гормони краси, які відповідають за зволоженість (стимулюють синтез гіалуронової кислоти) і еластичність шкіри, за синтез колагену, за активацію процесів регенерації і швидкість метаболізму. Ми народжуємося з певною кількістю еластину, і протягом життя він не оновлюється, а лише розпадається. Але під впливом естрогену він розпадається у когось більше, у когось менше.

Думка експерта

Поліни Олександрівни Корольової, лікаря-ендокринолога, дієтолога мережі клінік «Атлас»

«Науково доведено, що естрогени сприяють утворенню колагену (через трансформуючий фактор росту - ^), що прискорює загоєння ран, а також зменшують його втрату при своєчасному призначенні менопаузальної гормональної терапії».

• Тестостерон - основний статевий гормон, андроген (є і у жінок, і у чоловіків), який стежить за щільністю шкіри, синтезом колагену, виробленням кожного сала і цілісністю ліпідної мантії.
• Прогестерон регулює вироблення кожного сала, здатність тканин підшкірно-жирової клітковини (ПЖК) утримувати рідину.
• ДДА (дегідроепіандростерон-сульфат), його ще називають гормоном вічної молоді. Під його юрисдикцією синтез колагену, збереження еластину, а також він стежить за регенерацією шкіри в цілому. Плюс він посилює здатність клітин шкіри протистояти негативним факторам, іншими словами, ДДА відповідає за рівень чутливості шкіри.
• Гормони щитоподібної залози контролюють швидкість метаболічних процесів у всьому організмі і в шкірі зокрема. При їх нестачі обмін речовин сповільнюється, при надлишку - прискорюється. І те й інше негативно відбивається на стані шкіри.
• Кортизол (гормон стресу) стежить за виробленням кожного сала, локальним імунітетом шкіри і за її здатністю протистояти негативним факторам. Також він впливає на реактивність судин. Наприклад, проблема куперозу часто пов "язана з надлишком кортизолу.

З плином часу відбуваються фізіологічні зміни гормонального фону. Варто розуміти, що в кожному віці це абсолютно по-різному відбивається на обличчі і тілі. У кожного періоду є свої відмінні особливості.

До 20 років

Найяскравіші зміни в шкірі починаються в підлітковому віці. Це період становлення гормонального фону, коли спостерігається його дисбаланс на користь андрогенів (стероїдні статеві гормони, які виробляють статеві залози) і кортизолу. Звідси підвищена сальність і чутливість шкіри, схильність до акни.

Думка експерта

Анни Сафонової, лікаря-дерматолога, косметолога клініки естетичної медицини «Преміум Естетікс»

"У підлітковому віці важливо правильно підібрати домашній догляд, дотримуватися гігієни, проводити чистки, а іноді і пілінги. Потрібно звернути увагу на режим дня (його порушення збиває синтез кортизолу), а також на харчування: багато продуктів стимулюють синтез кожного сала ".

Які косметологічні процедури рекомендовані

Якщо у підлітка проблеми зі шкірою (постійні висипання і почервоніння), не варто чекати, що все саме пройде. Необхідно звернутися до професійного дерматолога, який виявить причину і призначить лікування. Також лікар може визначити необхідну кількість чисток і пілінгів і порекомендувати зробити лазерну шліфовку обличчя для усунення постакне.

Від 20 до 30 років

Пік репродуктивності припадає на 20-30 років. Якщо гормональний фон стабільний, у вас буде чиста шкіра без виражених судин і пігменту, з нормальною чутливістю і саловідділом.

Анна Сафонова: "Якщо ж починаються проблеми зі шкірою - наприклад, знижується тонус і/або з'являється акне, - в 90% випадків вони пов'язані з гормональним дисбалансом. Тому важливо пройти комплексне обстеження яєчників, надниркових і щитоподібної залози, а також здавати аналізи на гормони і при необхідності стабілізувати гормональний фон ".

Які косметологічні процедури рекомендовані

У плані косметологічного впливу в цей період шкіра дуже добре реагує на будь-які процедури. Вона чудово оновлюється, має відмінне кровопостачання, і у неї в порядку рецепторний апарат клітини, який відповідає на вплив гормону. У цьому віці можна починати робити біоревіталізацію, мезотерапію, мікрострумові та ультразвукові процедури догляду.

Від 30 до 40 років

У 30-40 років починається фізіологічне зниження естрогенів і підвищення синтезу андрогенів і кортизолу. Зовні це проявляється зниженням тонусу шкіри, появою зморшок, пігментації, розацеа або куперозу.

Анна Сафонова: "Але є і хороша новина: у цьому віці всі проблеми вирішуються будь-якими антивозрастними процедурами, які покажуть крутий і швидкий результат ".

Які косметологічні процедури рекомендовані

Найкращим варіантом стануть процедури, спрямовані на стимуляцію синтезу колагену. Саме в цей період потрібно максимально вкладатися в своє майбутнє, накопичуючи колаген впрок. Можна задуматися про такі процедури, як RF або SMAS-ліфтинг. Вони створять депо колагену на всіх рівнях, яке буде витрачатися в ті моменти, коли його складно буде синтезувати самостійно.

Від 40 до 45 років

Після 40-45 років концентрація естрогенів різко падає, починаються найяскравіші вікові прояви: птоз, посилення пігментації, куперозу, проявленості зморшок, сухості, з'являється схильність до набряків. У цей період спостерігається дисбаланс між естрогеном і прогестероном, ДДА і кортизолом.

Важливо розуміти, що така зміна концентрації естрогенів відбивається не тільки на зовнішності, а й на здоров'ї жінки в цілому.

Поліна Олександрівна Корольова: "Приблизно до 30 років жінка накопичує кісткову масу, до 40 років вона відносно постійна, а ось пізніше через зниження рівня естрогенів процеси руйнування починають переважати над костеобразуванням. Найбільш інтенсивне зниження кісткової маси спостерігається в перші 3-5 років менопаузи, що може призвести до остеопорозу і низькотравматичних переломів (хребців, шийки стегна, кісток передпліччя) ".

Анна Сафонова: "Дуже важливо не запускати проблеми, що з'являються. Виникла набряклість - відразу вирішуйте, пігментація - теж. В іншому випадку клітини набувають стійкості до терапії, і отримати хороший результат буде складніше ".

Які косметологічні процедури рекомендовані

У період 40-45 років варто додати в список б'юті-процедур RF або SMAS-ліфтинг, ін'єкції колагеностимуляторів, мікротоки і лімфодренажні масажі.

Від 45 до 50 років

Особливої уваги організм потребує в період перемінопаузи - це 45-50 років. Гормональний фон нестабільний, клітина з усіх боків отримує різноспрямовані сигнали, тому і всі косметологічні процедури будуть давати різноспрямовану дію. Вже під час менопаузи лікарі можуть призначити гормональну терапію, яка не тільки поліпшить загальне самопочуття, а й допоможе боротися із зовнішніми ознаками старіння.

Поліна Олександрівна Корольова:"Своєчасне призначення менопаузальної гормональної терапії (за відсутності протипоказань) дозволяє зменшити ключові ознаки старіння шкіри: деградацію та структурні зміни міжклітинного матриксу дерми, втрату еластичності, зниження щільності шкіри, формування зморшок і сухість, а також звести до мінімуму загрозу остеопорозу та урогенітальних порушень, зберегти високу якість життя ".

Які косметологічні процедури рекомендовані

По-перше, щоб косметологічні процедури дали стійкий результат, потрібно регулярно, а не епізодично відвідувати косметолога і чітко слідувати наміченому курсу, тоді все вийде. По-друге, в цьому віці не варто навантажувати тканини суперстимулюючими процедурами, краще зробіть ставку на відновлюючі і підтримуючі, які приносять в шкіру поживні речовини і будівельний матеріал. Наприклад, ін'єкції препаратами з пептидами, колагеностимуляторами і вітамінними комплексами.

Після 50 років

Після 50 років починається період стабілізації гормонального фону. Естрогени знижені, і потрібно розуміти, що всі стимулюючі процедури будуть давати менший результат. Кращим рішенням стане кинути всі сили на догляд за поверхневим шаром шкіри (епідермісом).

Які косметологічні процедури рекомендовані

Підійдуть процедури фототерапії, спрямовані на вирівнювання тону шкіри, робота з рельєфом за допомогою лазерних шліфовок. За показаннями можна робити нитковий ліфтинг або ж вирішити проблеми за допомогою пластичного хірурга.

Через гормональні та інші особливості жіночий організм переживає безліч змін, як щомісяця, так і протягом усього життя. Всі вони відбиваються на зовнішності, і це лякає. Але, на щастя, наука і медицина не стоять на місці, і сьогодні у нас є можливість не тільки коригувати зовнішні ознаки старіння, а й тонко змінювати налаштування організму для поліпшення загального та емоційного стану.

Текст: Марія Карімова