Аналіз на визначення індексу омега-3
Оксана Чащина, лікар-дерматокосметолог медичного центру «Атлас»: "Аналіз на визначення індексу омега-3 рекомендується тим, хто помічає у себе сухість шкіри, ламкість нігтів і волосся. Омега-3 входять в структуру клітинної стінки і підтримують її еластичність у всіх клітин. Мають потужну протизапальну дію, підтримуючи здоров'я захисної гідроліпідної мантії шкіри. Брак цих жирних кислот є однією з найпоширеніших проблем. Однак сухість може бути викликана і довгим перебуванням на сонці без сонцезахисних засобів, контактом з хімікатами, частим використанням антисептиків ".
Вітамін С
Якщо вас турбують стрії і пурпура (маленькі капілярні крововиливи під шкірою), то перевірте рівень вітаміну С. Але ці симптоми можуть бути також пов'язані і з нестачею вітаміну К, дефіцитом білка і ендокринними порушеннями.
Аналіз на вміст цинку в крові
Дефіцит цього мікроелемента викликає значні проблеми зі шкірою, в тому числі:
- освіта папул;
- себорейний дерматит;
- екзематозний висип;
- білі стрії;
- блідість шкірних покривів.
Оксана Чащина: "Як правило, дерматит і висип супроводжуються проблемами зі шлунково-кишковим трактом і волоссям, зниженням імунітету. Зверніть також увагу на нігті: є білі плями? Перевірте рівень цинку обов'язково ".
Вітамін А (ретинол)
Цей вітамін допомагає підтримувати в нормальному стані епітеліальні тканини. Його нестача асоційована з серйозними шкірними захворюваннями, такими як себорея і екзема.
Вітамін В12
На шкірі брак цього вітаміну проявляється блідістю. Якщо при цьому у вас тривалий час спостерігається слабкість, стомлюваність, покалювання в кінцівках, часто кружляє голова і виникають головні болі, то це може бути В12-дефіцитна анемія. При низькому рівні цього вітаміну обов'язково проконсультуйтеся з терапевтом. Якщо ж рівень В12 підвищено, то слід проконсультуватися з гастроентерологом, оскільки це може бути ознакою порушень у мікробіоті кишечника.
Магній
Багато людей страждають від нестачі цього мікроелемента, адже отримати його з їжею в потрібному обсязі не так просто, а позбавляється його організм дуже швидко через вплив стресу, прийом сечогінних препаратів, захворювань шлунково-кишкового тракту. Симптоми нестачі магнію можуть бути такими:
- сухість і ламкість волосся;
- суха роздратована шкіра;
- спазмовані болі в м'язах;
- проблеми з зубами.
Оксана Чащина: "Завдяки рекламі важливість магнію для нервової системи широко відома. Отже, і для шкіри, тому що магній бере участь у синтезі білків, у тому числі колагену та еластину, які відповідають за тонус і тургор шкіри ".
Генетичний тест
Багато клінік пропонують пройти так званий тест краси, який показує комплекс генів, пов'язаних з 17 категоріями здоров'я шкіри. Виявлення тих чи інших схильностей допомагає визначити індивідуальні особливості епідермісу і дерми, уникнути необґрунтованих або навіть протипоказаних процедур і розробити спеціальну косметичну програму, яка буде по-справжньому дієвою.
Подібне генетичне тестування проводиться один раз в житті, пацієнт отримує так званий генетичний паспорт шкіри, який буде актуальний незалежно від віку. Матеріалом для аналізу служить буккальний епітелій, зібраний ватним аплікатором з внутрішнього боку щоки (це абсолютно безболісна процедура). Тест розглядає комплекс із 45 генів, що відповідають за здоров'я шкіри. Цей комплекс генів досить специфічний і не розглядається в популярних сьогодні ДНК-тестах, пов'язаних з особливостями харчування або підбору дієти.
Бєлякова Олена Володимирівна, завідувач відділення косметології, лікар-косметолог, лікар-дерматовенеролог, к. м.н.: "Навіщо це потрібно? Як мінімум для того, щоб косметолог склав докладний план дій, спираючись на точні дані. З цим же паспортом ви безпомилково підберете собі засоби догляду, уникнувши тих, що провокують алергічні реакції. Погодьтеся, якби ми знали про свій організм все, залишатися здоровими було б набагато легше. Те ж саме зі шкірою: чим більше інформації, тим простіше і приємніше б'юті-рутина. Важливий момент:тест не має протипоказань і виконується всього один раз. А його результати будуть актуальні протягом усього вашого життя ".
Аналізи на статеві гормони (тестостерон, естроген)
Надлишок тестостерону може викликати надмірне вироблення кожного сала, а значить, він сприяє появі висипань, шкіра стає жирною. Естроген впливає на вироблення колагену, зволоження шкіри, швидкість її регенерації (загоєння).
Оксана Чащина: "Якщо ви незадоволені станом шкіри, зверніться до лікаря-косметолога. Він призначить аналізи, орієнтуючись на скарги і анамнез, підбере відхідну косметику, яка місцево скоригує нестачу вітамінів і мікроелементів. Крім цього, позитивно впливають на якість шкіри косметологічні процедури, що стимулюють мікроциркуляцію, лімфодренаж і сприяють оздоровленню шкіри: методики застосування власної плазми; біоревіталізація на основі гіалуронової кислоти; мезотерапевтичні методики (введення вітамінних коктейлів, амінокислотних складів, пептидів, мікроелементів і навіть глутатіона тощо) ".
Текст: Марія Карімова