Я прибігла додому після репетиції... І в духовці була оооочень смачна їжа! Ну, по-іншому не назвеш!
Інгредієнти для "Блюдо з курки" "Смачна їжа" ":
- Філе куряче - 500 г
- Цибуля ріпчаста (велика) - 1 шт
- Картопля (середнього розміру) - 2-3 шт
- Капуста білокачанна/Капуста - 150-200 г
- Морква (середня) - 1 шт
- Огірок (маринований або солоний, середнього розміру) - 1-2 шт
- Спеції (Ваші улюблені)
- Сіль (за смаком)
- Сир плавлений (який вже нарізаний, типу Hohland, можна тертий твердий сир) - 150 г
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири27 |
вуглеводи75.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі12.2 |
жири2 |
вуглеводи5.7 |
Рецепт "Страва з курки" "Смачна їжа" ":
Отже!!! Шматочки курячого філе відбиваємо, солимо, перчимо + улюблені спеції))
Я завжди використовую натуральні спеції, так їжа виходить ароматною і дуже смачною
! Розмір бітів повинен бути середнім, овальної форми.
Тепер начинка! Цибулю і морквину обсмажити, додати нашинковану капусту, картоплю кубиками і солоний огірок! Вся ця справа підсолити, спеції... і обсмажуємо овочі майже до готовності.
Ну і найцікавіше! На противагу викладаємо биточки, на них начинка і зверху сирок (або тертий, або шматочок плавленого) .
На 15-20 хвилин відправляємо в духовку при 180 градусах.
ОООО чень смачно!
Ну, нарешті! З 10 разів завантажилося все... фуухххВідразу
прошу вибачення за відсутність поетапних фоток! Я прийшла додому, все вже було готово... Фоткала, що бачила)))