Наша стаття названа так слідом за романом Герберта Веллса, вперше опублікованим у 1899 році. Герой цієї книги, що проспав близько 200 років, прокидається в повністю змінився, абсолютно незнайомому йому світі...
Втім, тема і тоді не була новою. Досить згадати новелу американського письменника Вашингтона Ірвінга «Ріп ван Вінкль» (рік першого видання - 1819-й), де персонаж засинає на 20 років.
Взагалі, мотив довгого сну (або гібернації, або анабіозу - називайте як завгодно) вельми популярний у фантастичній літературі і донині. Але то фантастика... А як йдуть справи в реальному світі? І наскільки людина в принципі здатна «навчитися панувати собою», до якої міри і якими шляхами?
«Тепер ти віриш мені?»
У 1904 році вийшла у світ книга швейцарського етнографа Оскара Штолля «Гіпноз і навіювання в психології народів». У ній, зокрема, розповідається про те, як у 1837 році жителі міста сикхів Лахора та околиць прийшли подивитися на надзвичайну подію. Йшлося про пробудження від шеститижневого сну йога на ім'я Харіда. Досвід цей був зроблений з подачі англійського офіцера, майора Клода Уайда, і місцевого магараджі Рунджит Сінгха. Обидва ці скептика навідріз відмовлялися вірити в можливість подібних явищ і вимагали експерименту.
Харіда, застосовуючи якісь відомі йому «психотехніки», занурився в стан глибокого сну, що нагадував летаргію. Спав він у маленькому приміщенні, спеціально обладнаному і охоронюваному особливим караулом, що змінювався кожні дві години. Як бачимо, експеримент був обставлений досить солідно, і можливість шарлатанського обману тут представлялася малоймовірною.
Перед тим як почати процедуру пробудження, Вайд і Сінгх особисто впевнилися в недоторканності печатки на дверях. Коли друк був знятий і двері відчинені (нагадуємо, в присутності безлічі свідків!), поглядам присутніх постав вертикально стоячий дерев'яний ящик.
Він мав близько шести англійських футів (1 метр 83 сантиметри) у висоту і трьох (91 сантиметр) в ширину, був замкнений на замок і запечатаний власним друком магараджі. Зняли і цю печатку, ящик розкрили. Там перебувала людина в наглухо зашитому полотняному мішку. За сигналом магараджі в місті був даний гарматний залп, оповестивший населення про спробу пробудження сплячого.
Мішок спалахнули, витягли звідти без-рухомого і наче бездиханного йога (при цьому було зазначено, що весь мішок покритий невідомо звідки взялася цвіллю). Руки йога були морщинистими, закоченілими на дотик, голова безсило покоїлася на плечі. Військовий лікар, який проводив огляд, не зазначив жодних ознак дихання. Пульс також не промацувався.
Слуги почали поливати Харіду теплою водою, розтирати йому руки. Після досить довгих відновлювальних процедур Харіда глибоко зітхнув. Дуже повільно, з видимим зусиллям він привідкрив одне око, потім інше. Життя поверталося до нього. Першими його словами після шеститижневого сну, зверненими до магараджі, були: «Ну, тепер ти віриш мені?»
Дух і тіло
Вчені намагалися аналізувати ці явища, розбиратися в них. Наприклад, російський фізіолог Іван Романович Тарханов (1846-1908 роки) у своїй монографії «Дух і тіло» повідомляв, що подобу сну йогів (але меншою мірою) вдавалося викликати у себе і деяким європейцям. Однак суттєва різниця полягала в тому, що їхні вправи полягали не в зупинці дихання, а в затримці серцебиття зусиллям волі.
Як приклад Тарханов посилається на англійського фізіолога Джеймса Белла, який вмів уповільнювати свій серцевий ритм. Стала відомою також історія дослідів англійського полковника Джона Таунсенда, очевидно натхненного зразком йогів. Таунсенд цей міг взагалі зупиняти своє серце. Процитуємо коротко Тарханова.
"Полковник Таунсенд довільно викликав зупинку серця, настільки тривалу, що впадав від неї в непритомний стан; тіло його під час подібного досвіду холоділо, як би віконченувало, очі робилися нерухомими, і свідомість під кінець абсолютно зникала; після декількох годин такого стану він знову поступово приходив до тями. Довгий час подібні сеанси сходили для Таунсенда благополучно, але одного разу, виробляючи при багатьох свідках досвід такого роду, він помер увечері того ж дня ".
Ефект лимону
Отже, можна вважати, що людина (звичайно, не всяка) здатна за певних умов серйозно регулювати діяльність свого організму. Але це саме окремі індивіди, які володіють рідкісною силою волі, та до того ж присвятили оволодінню цією здатністю багато років, якщо не все життя, як буває з йогами. Ну а що ж люди звичайні, нічим таким особливим не захоплені? Виявляється, психічна регуляція фізичних проявів не тільки можлива для кожного з нас, але і відбувається практично постійно!
Давайте проведемо такий нехитрий експеримент. Спробуйте наказати собі виділити слину. Нічого не вийде -діяльність слинних залоз від вашого наказу не зміниться, скільки б разів ви його не повторювали. Але змініть трохи умови досвіду. Яскраво уявіть собі, що ви поклали на язик свіжий, стікаючий соком ломтик лимона... Ага, бачите?
Це відбувається тому, що активність наших внутрішніх органів залежить від вегетативної нервової системи, яка до певної міри самостійна. Тому і не буде дієвим спрямований до неї безпосередньо вольовий наказ. Інша справа - використання відповідних подань.
Шекспір і космонавти
В одному з експериментів з тривалої ізоляції в рамках програми підготовки космонавтів кандидату було запропоновано двічі на добу, не встаючи з крісла, «програвати» в пам'яті звичний для нього комплекс фізичних вправ.
Він повинен був уявляти не тільки самі заняття, але і всю їх обстановку, і пов'язані з цим емоції. І що ж? Було зазначено, що раз від разу реакції організму все більше наближаються до тих, які виникали в момент реальних навантажень!
Ситуація «кросу», наприклад, викликала прискорення пульсу на фініші до 100 проти 66 ударів у спокійному стані. А після півгодини таких «занять» випробовуваний втрачав у вазі від 100 до 150 грамів! На сьому добу кандидат попросив припинити експеримент. Він пояснив це страхом за стан своєї психіки.
"Фізичні відчуття і яскравість уявлень, - говорив він, - стали доходити до такої міри, що я почав побоюватися за своє психічне здоров'я.
В іншого кандидата в космонавти не заладилися випробування на центрифузі. Причина полягала в його підвищеній емоційності. Ось що відбувалося при повторних дослідженнях. Кандидата поміщали в кабіну центрифуги, саджали в крісло. Сама центрифуга не включалася, але прилад у кабіні показував зростання перевантажень. І тут же у кандидата зростала частота пульсу і дихання, відзначалися характерні для перевантажень зміни енцефалограми... Ось яка сила внутрішнього переконання! Як писав Шекспір:
Зв'язок переживань з їхнім проявом настільки великий, що ще наприкінці XIX століття засновники вчення про емоції американський філософ і психолог Вільям Джемс і данський фізіолог Карл Ланге висунули теорію, згідно з якою «не тому ми сміємося, що нам смішно, а нам смішно тому, що сміємося...» Вони писали в одній зі своїх робіт: «Спаліть кулаки, зціпліть зуби, натисніть лоб, зобразіть гнів - і почнете відчувати це почуття». Прямо по Шекспіру, чи не так?
«Вчіться панувати собою...»
«Є сила благодатна в співзвуччі слів живих», - писав Лермонтов. Втім, чи завжди благодатна? Словом можна зцілити, а можна і вбити. У спеціальній літературі багаторазово описано випадок у Копенгагені, коли засудженому до смерті злочинцеві зав'язали очі і словесно вселили, що він стікає кров'ю. Повіривши в це, злочинець помер. Насправді ж на його шкірі були лише зроблені невеликі безпечні надрізи.
Ну а що ж власне йоги? У 1893 році німецький дослідник Генріх Вальтер помістив у своїй дисертації переклад із санскриту стародавнього індійського рукопису. Там були описані методи, за допомогою яких йоги занурюють себе в найглибший тривалий сон.
Методи ці полягають головним чином в тому, що людина поступово збільшує період затримки дихання, приймає особливу позу, з опущеною головою, з напівзакритими очима «направляє свій уявний погляд в місце між бровами». Це і призводить, згідно рукопису, до тимчасового припинення діяльності свідомості. Хоча, безумовно, в повному обсязі «таємниця сплячих» далеко не така проста...
Не кожен з нас може досягти результатів, рівнозначних тим, яких досяг йог Харіда, втім, і не всім це необхідно. Але незаперечна внутрішня сила таїться в кожній людині. Потрібно тільки навчитися нею керувати.