Всіх колись ображали. Не обзивали, не били в бійці - саме ображали.
Почуття, які при цьому виникають, - спочатку гнів, агресія, потім депресія і відчуття чогось невиразно гидкого, такого, що не можна забути і виправити, хіба що через багато років або століття...
Невипадково ще років 150 тому вважали, що образу можна змити тільки кров'ю - або своєю, або ворога...
Смертельна зброя
«Не треба відповідати», «потрібно пробачити», «не опускайтеся до рівня ворога». Безліч «мудрих» порад, підкріплених дивними притчами, вчать нас «правильної» реакції на образу. Однак існують закони, що карають за образу особистості. Адже чого простіше - гордо піти і смиренно пробачити. Нехай ображають. Сьогодні образили, завтра вдарили, післязавтра вбили.
Зрозуміло, були і є святі люди, яким нипочем образи. Вони від них тільки міцніше робляться і краще. А ось у звичайної людини спочатку відбувається викид адреналіну, який підвищує тиск, впливає на серцево-судинну систему, а потім запускаються інші хімічні реакції.
Причому точно такі ж, як якби вдарили палицею по голові. Це переконливо довели дослідження психофізіологів: людина володіє другою сигнальною системою, яка реагує на промову, на емоційні події.
Коли в газетах почалося цькування Пастернака, він спочатку пережив інфаркт, а потім захворів на рак легенів. І в муках помер. Рак розвинувся саме в період публікації листів радянських громадян, наповнених праведним гнівом і образами типу:
"Віршів Пастернака я не читав. Але одного разу в болоті бачив жабу, яка видавала мерзенне квакання. Таке ж квакання видає Пастернак, наклеп на нашу Батьківщину... "
Вважаю, заздрісні поети XVIII століття неабияк скоротили століття великого Ломоносова. Спробуйте уявити (хоча краще не треба), що відчуває людина, читаючи такі вірші:
"Хоч горлянку п'яну закрив, відвисши зоб, чи не візьмеш з собою ти бочку пива в труну? І так само щасливий мниш в майбутньому бути столітті, як тут у багатьох ти в приязні і опіці? "
Злоба і неприкрита заздрість так і бризжуть з-під пера Тредіаківського, так і хочеться йому побільніше образити, вдарити... Вірш, до речі, так собі, але образа - на рівні комунальної кухні, професійний.
Лайка на полі брани
Раніше побоїща починали зі взаємних образ. Втім, і зараз те ж саме. Ворога намагаються принизити, розчавити, вивести з себе, позбавити здатності тверезо мислити і адекватно реагувати, щоб потім знищити в бою. Недарма деякі слова так і називаються - «лайливі»: знущання вони використовувалися на полі лайки, нарівні з кулаками, пращами, палицями і вогнепальною зброєю.
Для придушення і знищення особистості теж використовуються образи, які рано чи пізно руйнують психологічний захист, перетворюють особистість на тварюку тремтячу. Постійні образи здатні вбити людину, навіть якщо не застосовувати до неї фізичного впливу. Результат буде таким же, як при щоденних побоях.
До речі, в Америці до проблеми образ стали ставитися вкрай серйозно. Часом доходить до комізму: товстих людей не можна називати товстими - слід говорити і писати «людина, що розвивається горизонтально». А невдаху рекомендується іменувати «людиною з відкладеним успіхом». Ось так проблема вирішується на державному рівні...
Клин клином
Як же ставитися до образ? Вважаю, на це питання відповідає сам організм: бурхливі біохімічні та психофізіологічні реакції мало залежать від нашого свідомого втручання. Тому мудрі притчі і філософські афоризми якось втрачають актуальність у момент серйозних образ. Втім, ображач і сам сильно ризикує - хто знає, яку реакцію видасть ваш мозок?
Фрейд був великим психологом і культурною людиною. Одного разу він їхав у поїзді; у вагоні було душно, і лікар відкрив вікно.
Якийсь пан почав протестувати. Не тільки протестувати, але заодно називати Фрейда «жидівською мордою» та іншими образливими епітетами. Розрахунок був вірний, на перший погляд: нацисти вже майже при владі, табори смерті ось-ось запрацюють, а пан в пенсні і капелюсі, що він зробить?
До здивування присутніх, Фрейд вибухнув такою лютою лайкою, що грубий попутник ретирувався. Втік.
І якось мені поведінка психолога подобається. Воно здається найбільш правильним в даному контексті.
Крім того, як лікар-психіатр, Фрейд прекрасно знав: нереалізована агресія перетворюється на депресію, тобто на агресію, спрямовану на себе.
Психосоматичні хвороби - наслідок аутоагресії: пригнічена напруга призводить до артритів, інфарктів, онкології... Люди все частіше хворіють, тому що стають заручниками подвійної моралі. Нам вселяють, що треба прощати кривдників. Ніяк не реагувати на образи. І водночас наводять як приклад образ пов'язаного героя, який плює в обличчя фашисту!
У разі образи слід діяти адекватно, зметикуючись з умовами та особистістю ворога. Перша реакція завжди обумовлена викидом величезної кількості адреналіну, тому зробіть паузу. Все одно ви дезорієнтовані, і потрібні слова знайти буде непросто.
Забезпечте приплив кисню до мозку, вдихніть побільше повітря, видихніть. І тільки потім вирішуйте - вступати в бій або почекати зручного моменту. Але в будь-якому випадку висловити свої почуття потрібно і можна відразу - передати як нейтральне повідомлення: "Те, що ти говориш, ображає мене. Ти завдаєш мені болю. Я не знаю, як реагувати зараз, але я подумаю ".
Це, звичайно, стосується людей знайомих, іноді, на жаль, близьких. З чужими діють інші правила: все залежить від того, на чиєму боці сила.
Найкраща протиотрута
Одна пацієнтка розповіла мені повчальну історію. У підлітковому віці її образила подруга. Якось вона сказала: "Що ти все фарбуєшся і одягаєшся? Красивіше-то все одно не станеш! "
Приятелька знала, що дівчина дуже переживає через зовнішність, адже вони були близькі. По хворому місцю і завдала удару.
Ніби як нічого страшного, жарт у смаку Тредіаківського. А дівчинка зазнала сильного душевного болю, все життя згадувала ті слова.
Виросла і навіть трохи зістарилася. До 50 років мала свій модний салон, фірму з організації свят і сім'ю. І хорошу машину, на якій з жалю підвезла в дощ і холод голосуючу жінку.
Старуху, правильно сказати. І з подивом і страхом впізнала в ній подругу-однокласницю. Та довго перераховувала свої біди і нещастя, скаржилася на життя, джереляючи запах перегару. Наприкінці шляху почала пхати гроші, так і не дізнавшись колишню приятельку. А коли моя пацієнтка відмовилася від грошей, жбурнула їй купюри в обличчя. Образила, коротше кажучи, за звичкою. Тільки ніякої образи дама не відчула - не спрацювало!
Твердо впевнена: найкращий удар у відповідь образителю - ваше здоров'я і благополуччя. Ще в ранньому дитинстві ми знали магічні захисні формули: «Хто як обзивається, той сам так називається», «Ми в аероплані, а ти - в помийній ямі»... Все повертається, а навмисне злі і смертоносні слова - особливо.
От якби Пастернак не просто читав «листи трудящих», наповнені злобою і отрутою, а, розорившись на купівлю конвертів, відправляв би їх назад з короткими приписками, дивишся, і не захворів би.
А коли немає зворотної адреси, що заважає подумки написати відповідь, запечатати її в уявний конверт або набрати повідомлення на клавіатурі і відправити ворогу, нехай навіть в нікуди? Таким чином ми відреагуємо на образу - саме це і потрібно нашому організму. Так що давайте діяти, нехай навіть на ментальному рівні. Він, до речі, іноді працює краще, ніж рівень матеріальний.