Психолог і автор наймасштабніших психотерапевтичних онлайн-курсів Марія Бразговська розповіла про процеси мислення, людську волю і те, як правильно йти до своєї мрії.
Мрія повинна змушувати ваше серце співати, ваш розум думати, а ваше тіло творити. Інакше це просто порожні мрії, які ускладнюють вас, що лежить на дивані. Будь-який намір має бути підтверджено діями, інакше це фікція.
Щоб дати своїй мрії життя, потрібно спочатку визнати, що мрія - це не простір уяви, а насамперед імпульс для вашої волі. Представимо звичайну дівчину Глашу. Глаша мріє стати художником, а поки працює в банку. Вона малює вечорами, якщо не дивиться серіали. Іноді ходить на курси і мріє, що одного разу її картини опиняться на виставці. Вечорами засинає і думає, як стане відомим художником і буде давати інтерв'ю. Коли керівник просить її зробити презентацію для клієнтів, Глаша відмовляється, тому що не любить виступати публічно. Коли з'являється шанс просунутися по службі, Глаша ним користується, тому що зайві гроші їй не завадять. Коли їй пропонують роботу в галереї, вона відмовляється, тому що чоловік і родичі її не зрозуміють. Через багато років Глаша буде розповідати дітям, що могла б стати художником, якби не сім'я, будинок, робота, більше зв'язків або таланту. Проблема не в тому, що Глаша неправильно візуалізує мрію, а в тому, що не готова віддатися їй. Поставити всю себе на службу своєму наміру і не відхилятися від курсу.
Що ви робите для своєї мрії кожен день?
Чи матиме хоч якесь значення через тиждень або через рік те, що ви робили сьогодні? Ми йдемо за мрією як за зовом, щоб це від нас не вимагало і цей рух має бути постійним. Кожен день може бути зроблено щось, що просуне вас на ще один крок до вашої мети. Експериментуйте, не знайте, будьте новачком. Дозвольте собі не знати, що далі, робити один крок і оглянутися. Потім ще один крок. Не поспішайте, будьте постійні, нерозумно відкладати на потім. Не буде найкращого часу. Ніколи ви не зможете бути абсолютно готовим. Ніколи не буде гарантій і ясності всіх ваших дій. Як у казці, закидаєш вузлик собі на плече і вирушаєш у Путь.
Чи готові на довгий шлях? Мрія - це те, чого ще немає. Чим більше мрія відрізняється від вашого сьогодення, тим довше може бути дорога. Буває, потрібно рішуче змінитися, стати зовсім іншою людиною, щоб жити зовсім іншим життям. Ми платимо за мрію часом і звершенням неможливого. Це вимагає від нас навчатися: розвивати свої таланти, здібності та навички. Тренувати розум і тіло. Навчатися комунікації. Навчитися бути жінкою і чоловіком. Навчитися любові. Сьогодні книги коштують дешевше, ніж будь-коли. Доступ до освіти більше не є прерогативою високого заслів'я. Виправдань відсутності освіти немає. З часом різноманітних зусиль виникне глибокий кумулятивний ефект: починають змінюватися рішуче всі сфери життя. Те, що здається неможливим зараз, стане звичайним дивом одного разу. Про що б ви не мріяли, потрібно стати таким: перетворити себе і відносно велику область свого життя. Чим цінніше перемога, тим складніше завдання. Хочеш? відповідай. І дай часу час.
Чи готові не відступати? Нас лякає невідоме, нас лякає подія або можлива невдача. Багато хто зовсім звикли думати про себе лише як про маленьке і безпорадне.
Пам'ятаєте, слова маленькому хоббіту у великій трилогії Толкієна? «І найменше створіння може змінити хід Майбутнього» Воля потрібна, щоб долати власний страх і не відмовлятися від мрії і незвичного. Потрібно слідувати своєму вибору.
- Десь відпочивати, погладити себе і знову вперед.
- Десь прожити три секунди відчайдушної сміливості: заплющити очі і зробити крок у найстрашніше.
- Десь шукати вчителів, підтримку, нові способи, нові ідеї, нові місця - з'єднувати дроти, поки не з'являться іскри.
- Десь визначати витоки і латати діри, щоб вивільнити ресурси для нових областей.
- Десь доведеться чекати і продовжувати вірити або зовсім починати спочатку.
У справжньої мрії немає терміну придатності. Через терни до зірок.
Готові не торгуватися? Більшість людей тільки пробують, а не роблять вибір. Людям хочеться гарантій, що все точно вийде. І хочеться зробити свій Шлях легшим. Тому ми відступаємо перед важким або перед власними сумнівами. Хочеться уникнути клопоту, який цей шлях викличе.
Але так можна все життя просидіти на дивані, а наприкінці життя на могильному камені напишуть: «Багато сидів в інтернеті».
Так що задумайтеся глибоко, як ви хочете жити і чи готові ви зробити зі свого життя щось більше, ніж низькопробний транс?
Виконання мрії - це вибір, коли ви готові ступити на невідому територію і ні за що не повертатися назад. Можливо, доведеться залишити позаду все. Можливо, почати щось зовсім нове. Може, буде підтримка і допомога, а, може, все сам. Сміливим Доля допомагає. Може, буде щасливий випадок. А може, намистинка за намистинкою довга низка подій, перш ніж щось стане зовсім інакше. Гарантій немає. Торг не доречний. Так чи ні і ніяких проміжних тонів. Не переставати вірити в себе і мрію. Тоді збудетеся.
Де ж взяти стільки волі, щоб так жити?
З любові. Мрію треба любити. А коли людина любить, вона все зробить заради коханого.
Telegram Марії Бразговської