38-річна Наталія Рудова продемонструвала підтягнуте тіло. Актриса приміряла пікантне вбрання.
Зірка серіалів "Тетянин день" і "Універ. Нова громада "останнім часом помітно змінилася. Вже 4,5 місяці вона сидить на спеціальній дієті. За цей час їй вдалося позбутися 9 кілограмів.
Рудова пояснила, що на початку року перестала стежити за своїм раціоном харчування:дозволяла собі солодке і борошняне. В результаті актриса поправилася і перестала подобатися собі. У підсумку їй довелося вдатися до скидання ваги.
Зараз Наталія задоволена результатами свого схуднення. Тепер вона може дозволити собі більш відверті аутфіти, що підкреслюють її точену фігуру. Цього разу телезірка продемонструвала мінливі форми в червоному топі-бандо і коротких шортах у тон.
"Вчора приміряла шорти, які носила, коли була на 3 кг менше, і вони мені більшові! Я не знаю, що це за дива, але, мабуть, зал за стільки часу зробив свою справу! "- розповіла артистка.
Потім зіркова блондинка переодягнулася в сіру футболку оверсайз і джинсові міні. Вона покрутилася перед дзеркалом, показуючи ідеально плоский живіт. "Ось ці шорти ніби. Клас! "- поділилася емоціями партнерка Дмитра Нагієва за серіалом" Свінгери ".
Рудова не приховує, що основою красивої фігури є правильний і збалансований раціон харчування, а також регулярні тренування. При цьому Наталії, як і багатьом, буває важко втриматися на дієті, чому трапляються зриви. Вона поділилася лайфхаком, який сприяє максимальній мотивації на втрату ваги. Артистка зазначила, що подібним прийомом активно користувалася Фаїна Раневська.
На відміну від багатьох селебріті заради краси Наталія не готова піддавати свій організм хірургічному втручанню. Вона не бачить нічого поганого в пластиці. На її думку, операції варто робити, тільки якщо ти в цьому повністю впевнена. Лягати під ніж актриса не прагне. Рудова задоволена природним бюстом і ніколи не замислювалася про його збільшення.