38-річна актриса більше місяця сидить на суворій дієті. Наталія Рудова зраділа отриманому результату, порівнявши пляжні знімки.
Зірка довго і наполегливо веде боротьбу із зайвою вагою. Наталя відмовилася від солодкого, борошняного, зробивши ставку на овочі та морепродукти, варені або запечені в духовці. Підсумком актриса цілком задоволена. Вона приміряла бікіні, продемонструвавши точену фігуру з рельєфним пресом. Рудова зізналася, що для ідеального результату є залишилося скинути три кілограми.
Однак процес схуднення для актриси йде не так легко, як здається. Вона бореться з бажанням з'їсти фаст-фуд та інші заборонені продукти. Адже найулюбленіше у неї, як раз-таки, все борошняне і картоплю пюре. "Три години поспіль замовляла бургери і відмовлялася від них. Вмовляла себе не їсти, бо сьогодні божеволіла від голоду. Ура! Я перемогла! "- повідомила Рудова.
Наталя вирішила надихнути себе власним прикладом. Вона оприлюднила фото, зроблене дев'ять років тому на Маврикії. Зірка постала на березі в крихітному купальнику. «Такий я пухляш була», - зауважила вона.
Зірка серіалу "Універ. Нова спільнота "відповіла на запитання шанувальників. Вона запевнила, що не всі чоловіки зраджують своїм обранцям. Користувачі поцікавилися, чи хоче вона дітей. «Я мрію про здорову, повноцінну, щасливу сім'ю», - зазначила артистка.
Рудова розповіла, що в гонитві за ідеальною фігурою вже десять років регулярно качає прес. За її словами, починала вона з того, що жодного разу не могла піднятися з лави. Однак через рік вона вже робить 200 разів на день. Вона пояснила, що займається як вдома, так і в залі. М'язи спини і живота у неї прокачані добре.
Наталія висловила переконання, що цілком модно схуднути на дієті без спорту. "Потрібно схуднути, перш ніж йти в зал, щоб не вкачати жир у м'язи. Потім його прибрати практично неможливо. Зал - це якість тіла, дієта це просто для того, щоб прибрати жир «, - висловилася актриса комедії» Щастя! Здоров'я! ".
При цьому інстадива запевнила, що ніколи не худіла заради того, щоб сподобатися чоловікові. "Все, що я роблю в своєму житті, я роблю для себе. Тому що я впевнена в тому, що якщо я буду щасливою і успішною, значить, і у моїх і близьких теж все буде добре ", - заявила вона.
Дівчина зізналася, що півтора року тому у неї почалися проблеми зі здоров'ям через те, що з'явилися бактерії в шлунку. Вона не відразу розібралася в причинах. "Моя вага і якість тіла стали жахливими, що б я не робила. Навіть аркуш салату перетворював моє тіло на жир. Потім довго лікувала шлунок і зараз приходжу в форму ", - повідомила Рудова.