Кріплення на сноуборд ставлять, коли купують новий спортивний снаряд, виробляють підточування кантів або здійснюють іншу підготовку до початку лижного сезону. Нехтування правилами встановлення кріплень на сноуборд доводить до незручностей при його використанні.
Основні правила
При установці кріплень дотримуються поняття «тихої установки». Початківці хочуть якомога швидше піти кататися на лижню, а видали види сноубордисти просто не бажають розтягувати процес монтажу кріплень, щоб теж якомога швидше вийти на лижну трасу і поставити свій новий рекорд. В першу чергу, сноубордисти ретельно простежать, щоб кріплення не відлітали при спуску по схилу незалежно від того, як ті утримуються на снаряді.
Тим не менш, при поспішній і не цілком обґрунтованій установці цих пристосувань у спортсменів з'являється біль в колінах, селюють м'язи від неправильної пози і надмірного перенапруження, а варто їм перейти з одного канта на інший, як неприємні відчуття стають майже нестерпними. Незважаючи на розхоже переконання про те, що спорт - усвідомлені і обрані добровільно тяготи і позбавлення, встановити кріплення на снаряд потрібно таким чином, щоб тренування не перетворювалася на каторгу.
М'язи не повинні перенапружуватися. Коліна в нормі повинні згинатися рівно, а не ставати схожими на половинки літери X.
Налаштувати встановлені на сноуборд кріплення можна і без фахівця, для чого вам потрібно:
- припустити, яка нога виявиться спереду при спуску;
- роздобути фігурну відкрутку (під хрестові шлиці гвинтів);
- видалити сніг і воду зі сноуборду та кріплень;
- взяти взуття людини, для якої куплено снаряд (для виставлення шкарпетки і п'яти).
Перш ніж дотримуватися конкретної поради, розберіться, кріплення якого типу ви купуєте.
- Переплетений ремінь простий у застосуванні, безпечний і керований. Він став стандартом багато років тому. Вставте ногу в черевику і затягніть ремінь. Задній вхід відрізняється за міцнішим хайбеком і єдиним ременем на шкарпетці. Відкрийте хайбек, всуньте ногу в черевику і закрийте.
- Аксесуар Burton Step On Bindings допомагає розвинути велику швидкість при спуску. Засуньте ногу в черевику і знерджуйте п'яту. Таке кріплення йде в 3 розмірах: Small (S), Medium (M) и Large (L/XL). Підберіть той розмір, який вам найбільше підходить. Замір проводиться шляхом приміщення черевика в палітру: ремені не повинні провисати, надмірно послаблюватися або перетягувати ногу. Відрегулюйте ремені шляхом відтяжок. Черевик може згинатися, але він не повинен розгойдуватися, щоб не знятися при спуску з ноги. Переконайтеся, що люфт зафіксованих на сноуборді ніг відсутній.
Придбаний сноуборд характеризується цілим списком деталей. Необхідно правильно вибрати відповідну для вашої фізіології та комплекції ширину стійки, кути відкату та кріплення, відповідні фізіології та стилю катання. Для кожного спортсмена виявляється ідеальне для нього регулювання стійки: ширина останньої послужить запорукою хорошої керованості снаряда на трасі.
Для налаштування кріплень надягніть взуття зі стяжками. Виставлення правильної позиції починається з шкарпетки. Спочатку встановлюється нога і застібаються ремені. Відцентруйте стропи від кліпси. Упевніться, що хайбек розташувався впритул до черевиків. Також перевірте, щоб взуття в кріпленні стало впритул або знайшло мінімальний зазор. Налаштуванням хайбека можна знехтувати. Підбудова натягнення ременів проводиться за допомогою окремих гвинтів у конструкції. Добийтеся легкості їх застегування. Взуття до 47 розміру характеризується легким виступом носка вперед.
<
Початківці часто ставлять передню ногу під кутом в 15 градусів по відношенню до снаряду. Задня ж виставляється під нульовий кут. Рух на швидкості вниз передбачає поворот стопи вперед. При катанні по інших поверхнях шкарпетки розташовуються врозь. Виконання цих правил допоможе зберегти високий рівень безпеки на спуску.
Якщо використовується снаряд підвищеної жорсткості, то і взуття підбирається приблизно таке ж. Це дозволить здійснювати різкі повороти, розвертатися і гальмувати навіть при прискореному переміщенні по схилу. Налаштування починається ззаду, при цьому шкарпетка трохи висувається за край дошки. П'яти розташовуються над заднім краєм: це дозволяє розподілити навантаження для поліпшення аеродинаміки. Задня нога може розміщуватися під кутом до 8 градусів: цей орієнтир підійде для початківців.
У міру набуття досвіду градус розташування задньої ноги зміниться. Для спуску в стилі карвінг і слалом потрібно жорстке взуття, як і сам снаряд.
Якщо черевики не є жорсткими, то спортсмен підлаштовується під власний комфорт. Незважаючи на жорстку фіксацію ніг, спортсмен повинен відчувати відносний комфорт при спуску. Висока жорсткість підходить лише для досвідчених, але початківцям, а також жінкам її необхідно знизити, оскільки до них виставляються менші вимоги. Для катання в стилі фрістайл також вибирають м'яке взуття: тут не повинно бути соромленості в рухах. Фіксувати ноги на снаряді потрібно, виходячи і базових параметрів.
Подальша практика дозволяє змінити нахил не більше ніж на кілька градусів. У міру набуття досвіду спортсмен сам встановить для себе оптимальний поворот ноги відносно дошки. Ремінні кріпаки повинні мати достатній ступінь гнучкості. Щоб визначити «свій» кут, потрібно встати за дошкою і підстрибнути на місці: при приземленні ноги самостійно виставляться за фізіологічним для них градусом орієнтації, який і необхідно зафіксувати.
Визначення носа і хвоста
Перед монтажем кріплень визначте хвостову і носову частини снаряда. Поставте снаряд вертикально. Логотип і напис виробника повинні розташовуватися правильно, а не вгору ногами: в цьому місці вгорі знаходиться носова частина. Якщо знак виробника перекинуть, то переверніть і сноуборд. Симетричні сноуборди не потребують визначення носової і хвостової частини.
У сноуборда, що володіє конкретним напрямком руху (вперед або назад), хвостова частина виявиться коротшою носовою, що відразу ж стає помітним.
Покладіть снаряд на слизьку поверхню. Стануть видні отвори або технологічні зазори, до яких привинчиваются кріплення. Якщо всередині є іржаві сліди, пил та інші сторонні частинки, то видаліть їх. Слизька межа в процесі використання залишиться всередині снаряда, а не відвалиться. Ці зазори називаються закладними. У кожному конкретному випадку використовуються моделі, однаково віддалені від центру снаряда. На симетричних снарядах отвори і зазори рівновіддалені від центру, на спрямованих же вони знаходяться ближче до хвостової частини.
Ці відмінності застосовуються для зрівноваження жорсткості носової і хвостової частини. Тут носова частина більш гнучка, ніж протилежна їй.
Як правильно встановити?
Точна і коректна установка ніг райдера, взутих у спортивні черевики, вимагає правильного центрування кріплень, вибору коректного кута розташування стоп і використання снаряда оптимальної ширини.
Центрування
Зацентруйте кріплення в поперечній осі. Для цього встановіть диски горизонтально і прикинтіть їх до снаряда, не надто сильно затягуючи. Надійно зафіксуйте черевики і оцініть, наскільки шкарпетки або п'яти виступають за кант. За відсутності звішування або симетричного розташування відносно дошки залиште диск встановленим горизонтально. У випадку, коли якась із частин все ж виступає, переверніть диск і перецентруйте кріплення з пристебнутими черевиками заново.
При цьому центральна точка стопи в нормі розташовується в центрі снаряда. Ігнорування даного правила призведе до того, що виступаюча частина ноги зачепиться за сніговий покрив. На протилежному канті при цьому витрачаються зайві зусилля на поворотах. Важіль впливу (плече сили) знизиться у своїй довжині. Щоб перекантуватися, потрібно більше енергії (через занадто маленьке плече докладеної сили).
Задня дуга на деяких кріпленнях може спонтанно переміститися вперед або назад. Досвідчені спортсмени використовують цей ефект замість розвороту дисків. Не забувайте, що кріплення бувають правими і лівими. Відрізнити їх на перший погляд непросто. При цьому на кріплення виробник може не нанести жодних розпізнавальних знаків. Якщо це так, то погляньте на ремені. Тонкі ремені гребінчастого типу фіксуються зовні самого кріплення. Селища на товстих ременях закріплюються зсередини.
Якщо сплутати їх місце розташування, то закріпити черевик на снаряді виявиться важко. Частина моделей снарядів через такий дисбаланс гірше передають навантаження на дошку, оскільки відрізняються за формою і розташуванням.
Кути
Відцентрувавши кріплення, виставте стандартний для конкретного стилю катання кут їх розташування. На кожному з кріплень присутні монтажні диски, що встановлюють кут кріплень з триградусним кроком. Його можна регулювати, якщо болти затягнуті з недостатньою для їзди жорсткістю.
Нульовий кут позначає їх перпендикулярність снаряду. Якщо він позитивний, то пальці ніг повернуті до носової частини снаряда, негативний - зміщені до хвостовика. Наприклад, + 21 і + 6 означає поворот передньої і задньої ніг, відповідно. Остаточне налаштування цього кута залежить від моделі снаряда і комфорту спортсмена. Початківці часто обирають саме таку постановку кутів кріплень.
Передня стійка володіє кріпленнями, нахиленими вперед. Спереду кріплення розташовується під кутом в 12-30 градусів, заднє - під кутом 0-30, позначення при цьому позитивні. Ця позиція цінується початківцями. Відмінність між переднім і заднім кріпленнями встановлюється більшою, ніж 21 градус.