Як підібрати лижі за зростом?

Зимові види спорту - приємне і улюблене багатьма проведення часу. Від правильного вибору розміру лиж залежать якість і безпека активного зимового відпочинку.

Вибір розміру для дитини

Підібрати по зростанню лижі для дитини часом складніше, ніж для дорослого. Через швидке зростання дітей добре підібрані варіанти вже через кілька місяців можуть вимагати заміни. Вироби, куплені «на виріст», здатні стати джерелом небезпеки і дискомфорту для дитини.

Щоб підібрати оптимальний варіант лиж, слід звернути увагу на такі параметри:

• вік дитини;
• зростання;
• володіння технікою;
• різновид лиж;
• бренд виробу;
• вартість товару.

Перелічимо правила вибору лиж залежно від зростання дитини.

• Довжина лиж для дітей дошкільного віку не повинна перевищувати 100 см залежно від зросту. Чим менше досвіду в катанні, тим важливіший цей показник.
• Після 7 років слід підбирати спортивний інвентар за встановленим стандартом: на 20 см менше зросту дитини.
• Довжина палиць також розраховується за вказаним вище правилом, коли 20 см віднімається від росту спортсмена.

Дієвий спосіб перевірки відповідності довжини інвентарю росту дитини - потрібно попросити його дотягнутися до верхівки вертикально встановлених лиж. Якщо він зможе це зробити, значить, лижі підібрані ідеально.

Розмір класичних лиж

Дорослому підібрати лижі простіше, ніж дитині, але й тут можуть виникнути нюанси. Щоб визначити оптимальний розмір для дорослого лижника, існує формула - показник росту людини + 20 см (до 25 см). За цією формулою розраховується довжина класичних лиж. Якщо зріст чоловіка перевищує 190 см, допустимо вибрати лижі з максимальною довжиною - 207 - 210 см. Для жінок цей показник знижується до 10, хоча багато хто воліє використовувати формулу розрахунку довжини для чоловіків. Лижі повинні бути стійкими, зручними і добре закріпленими.

Залежно від виробника показник довжини може змінюватися, що також важливо врахувати при підборі. Додатковими показниками, які можуть вплинути на вибір довжини інвентарю, стануть ступінь жорсткості виробів і рівень володіння технікою спортсменом - з короткими видами простіше поводитися, а використання довгих може вимагати зноровки; вага користувача - чим він більший, тим більшої довжини і жорсткості будуть потрібні вироби.

Ростовка бігових лиж

З кожним роком бігові лижі набувають все більшої популярності у любителів гірськолижних курортів. Підбір довжини виробів відіграє ключову роль у забезпеченні безпечного спуску або підйому, а також у проходженні перешкод. Бігові види слід підбирати, додавши від 10 до 15 см до росту лижника. Оскільки максимальна довжина таких виробів - всього 195 см, підбір по зросту доступний тільки для осіб зростом до 180 см. Більш високим лижникам доведеться обмежитися максимально можливою довжиною.

Знову ж таки, довжина виробів залежить від способу вимірювання довжини інвентарю виробником. Так, фактичний розмірний показник може на кілька сантиметрів відрізнятися від заявлених.

Правильний вибір ростовки пристосувань може залежати і від другорядних показників.

• Ступінь жорсткості матеріалу, з якого виготовлена пара. Багато виробників зі збільшенням довжини підвищують жорсткість виробів. При зайвій вазі будуть потрібні більш довгі екземпляри через зростаючий тиск на поверхню.
• Різновид траси. Для пологих вільних ліній доріг підійдуть довгі вироби, в той час як для вузьких трас з численними перешкодами краще вибрати варіант підкороче.
• Рівень підготовки спортсмена. У разі нестачі досвіду катання на бігових трасах бажано вибрати більш короткі вироби, а з набуттям потрібних навичок перейти на довгі.
• Довжина дистанції. Саме від вибору оптимальної довжини може залежати результат змагання. Так, для коротких дистанцій ідеально підійдуть короткі версії інвентарю, а для далеких - подовжені, які допоможуть заощадити енергію.

Професійні спортсмени часто вибирають різновиди лиж, довжина яких відповідає показнику їх зростання або набагато його перевищує. Тут мова йде про майстерність спортсмена, оскільки він має можливість вибрати з великого числа пристосувань. Любителям і тим більше новачкам не варто проводити такі експерименти. Найкраще підбирати вироби за стандартними правилами.

Важливо пам'ятати, що довжина виробів може змінюватися під впливом багатьох факторів, наприклад: вага лижника і ступінь жорсткості матеріалів.

Підбір інвентарю за ступенем жорсткості бігових лиж залежить від нижче перерахованих показників.

• Рівень підготовки спортсменів. М'які лижі, які не вимагають додаткової техніки при їзді, підійдуть новачкам. Жорсткі види спричинять додаткову участь з боку лижника, тому можуть використовуватися тільки досвідченими спортсменами.
• Вид траси. Для катання на жорстких поверхнях ідеально підійдуть відповідні лижі. М'які схили для підвищення стійкості конструкції вимагають більш податливих матеріалів.
• Різновид гонки. Вироби середнього або низького ступеня жорсткості проявлять себе на довгих відстанях. Для спринтових видів спорту підійдуть максимально жорсткі різновиди лиж.

Таблиця розмірів інших лиж

Вибір гірських видів лиж за зростанням дещо відрізняється від аналогічного процесу у випадку з класичними і біговими. При підборі виробів також відіграють важливу роль висота спортсмена і довжина лиж. Існує кілька різновидів гірських лиж залежно від стилю катання:

• для фрірайду - використовуються при катанні природними трасами, де не пройшла підготовка;
• для фрістайлу - застосовуються для всіляких акробатичних цілей;
• карвінгові - вироби для швидких спусків в умовах підготовлених ліній доріг;
• універсальні - використовуються новачками для освоєння початкових навичок підйомів і спусків.

Підбір ростовки лиж для кожної з представлених цілей можна представити у вигляді таблиці:

Жінкам достатньо відняти 5 см від чоловічих параметрів, щоб вибрати оптимальний варіант для гірськолижного спорту. Від правильного вибору довжини лиж залежатимуть якість їх використання, успішність заходів та безпека лижників.

З цієї причини перед тим як купувати інвентар для зимових видів спорту, краще вивчити необхідну інформацію самостійно і порадитися з більш досвідченими лижниками.