Цілком очевидно, що жоден батько не прагне, щоб його дитина стала тривожною. Однак часом дії дорослих сприяють розвитку цієї якості у дітей.
Нерідко батьки пред'являють дитині вимоги, відповідати яким вона не в силах. Малюк не може зрозуміти, як і чим догодити батькам, безуспішно намагається домогтися їхньої прихильності і любові. Але, зазнавши однієї невдачі за одною, розуміє, що ніколи не зможе виконати все, чого чекають від нього мама і тато. Він визнає себе не таким, як усі: гірше, нікчемніше, вважає за необхідне приносити нескінченні вибачення.
Щоб уникнути лякаючої уваги дорослих або їх критики, дитина фізично і психічно стримує свою внутрішню енергію. Він звикає дрібно і часто дихати, голова його йде в плечі, дитина набуває звичку обережно і непомітно висковзувати з кімнати. Все це аж ніяк не сприяє розвитку дитини, реалізації її творчих здібностей, заважає її спілкуванню з дорослими і дітьми, тому батьки тривожної дитини повинні зробити все, щоб запевнити її у своїй любові (незалежно від успіхів), в її компетентності в будь-якій області (не буває зовсім нездатних дітей).
Перш за все, батьки повинні щодня відзначати його успіхи, повідомляючи про них у його присутності іншим членам сім'ї (наприклад, під час спільної вечері). Крім того, необхідно відмовитися від слів, які принижують гідність дитини ("" осел "", "дурень" "), навіть якщо дорослі дуже роздратовані і сердиті. Не треба вимагати від дитини вибачень за той чи інший вчинок, краще нехай пояснить, чому вона це зробила (якщо захоче). Якщо ж дитина вибачилася під натиском батьків, це може викликати у неї не каяття, а озлоблення.
Корисно знизити кількість зауважень. Запропонуйте батькам спробувати протягом одного тільки дня записати всі зауваження, висловлені дитині. Увечері нехай вони перечитають список. Швидше за все, для них стане очевидно, що більшість зауважень можна було б не робити: вони або не принесли користі, або тільки пошкодили вам і вашій дитині.
Не можна погрожувати дітям нездійсненними покараннями: («» Замовкни, а то рот заклею! Піду від тебе! Вб'ю тебе! «»). Вони і без того бояться всього на світі. Краще, якщо батьки в якості профілактики, не чекаючи екстремальної ситуації, будуть більше розмовляти з дітьми, допомагати їм висловлювати свої думки і почуття словами.
Ласкаві дотики батьків допоможуть тривожній дитині набути почуття впевненості і довіри до світу, а це позбавить її від страху глузування, зради. Батьки тривожної дитини повинні бути одностайні і послідовні, заохочуючи і караючи її. Малюк, не знаючи, наприклад, як сьогодні відреагує мама на розбиту тарілку, боїться ще більше, а це призводить його до стресу.
Батьки тривожних дітей часто самі відчувають м'язову напругу, тому вправи на релаксацію можуть бути корисні і для них. Але, на жаль, наші стосунки з батьками не завжди дозволяють відкрито сказати їм про це. Не кожному можна порекомендувати звернути увагу насамперед на себе, на свій внутрішній стан, а потім пред'являти вимоги до дитини. У таких ситуаціях можна сказати батькам: «» Ваша дитина часто буває скутою, їй було б корисно виконувати вправи на розслаблення м'язів. Бажано, щоб ви виконували вправу разом з нею, тоді він робитиме їх правильно «».
Батьки, які дотримуються таких рекомендацій, через деякий час відзначають приємні відчуття в тілі, поліпшення загального стану. Вони, як правило, готові до подальшої співпраці.
Подібні заняття можна рекомендувати не тільки батькам, а й педагогам. Адже ні для кого не секрет, що тривожність батьків часто передається дітям, а тривожність педагога - учням і вихованцям. Ось тому, перш ніж надавати допомогу дитині, дорослий повинен подбати про себе.
Як допомогти тривожній дитині
Як і при роботі над іншими дитячими проблемами, які виникли не вчора і не раптом, приготуйтеся до терплячої систематичної роботи. Вести її треба в трьох напрямках... Див.
Як грати з тривожними дітьми
Для коригування дитячої тривожності ви можете скористатися іграми. При їх організації важливо дотримуватися деяких правил, які дозволять створити комфортну ігрову обстановку для тривожної дитини. Див.
Профілактика тривожності
Шпаргалка для дорослих, або Правила роботи з тривожними дітьми. Див.
Приклади роботи з дитячою тривожністю
Опис конкретних випадків роботи з тривожними дітьми. Див.