Психологічна психотерапія в широкому розумінні - це найрізноманітніша діяльність, спрямована на роботу з психологічними проблемами.
Психотерапія починається там, де у клієнта з'являється проблема, і завершується там, де проблема зникає. Немає проблем - немає психотерапії.
Власне, тут і проходить межа між психотерапією і коучингом, психотерапією і здоровою психологією. Коли люди працюють з психологом не у зв'язку з проблемами, а у зв'язку із завданнями - це вже не психотерапія.
Одна й та сама скрутна ситуація для людини в позиції Жертви буде проблемою, а для людини в позиції Автора - творчим завданням. Відповідно, перший прийде за допомогою на психотерапію, а другий - може звернутися до фахівця за психологічним консультуванням.
Чи можна жити без проблем?
Прихильник конструктивної проблематизації скаже: «» Позитив - це чудово, а страусина позиція «Все відмінно!» - помилка. Потрібно вміти виявляти і визнавати проблеми. Коли у мене порізаний палець, не треба закривати очі і вселяти собі «все нормально» - потрібно просто взяти бинт і зупинити кров. Хоча при цьому треба зберігати нормальну присутність духу «».
Прихильник конструктивного позитиву на це відповість: «» Все розумно, але - якщо порізаний палець, не обов'язково робити з цього проблему. Просто візьми пластир і зупини кров! «».
Навіть конструктивна проблематизація, схоже, потрібна не завжди. Важливо зрозуміти, що життєві труднощі - ще не проблеми. Проблеми з труднощів можна створювати, і люди це роблять, створюючи ґрунт для психотерапії. Якщо клієнт звик створювати собі проблеми, він психотерапії буде потребувати завжди. Якщо психотерапевт створив клієнту проблему, йому також тепер є з чим працювати...
Проблеми з труднощів люди створюють собі самі, але те, що люди створили, можна і переробити. Проблеми, як спосіб усвідомлення життєвих труднощів, можна перетворювати на завдання. Труднощі в цьому випадку не зникає. воно залишається, але у форматі завдання працювати з ним можна ефективніше. Якщо своє ускладнення людина почала усвідомлювати (і переживати) як проблему, психолог може не грати в психотерапію і переорієнтувати клієнта на більш позитивне і діяльністю сприйняття: «» Мила, твій прищик на носі - не проблема, а тобі питання: чи плануєш ти вмикати голову і вчитися не переживати, підходити до питань спокійно? "
Навпаки, психотерапевт може створювати клієнту проблему там, де її спочатку не було: «Від яких проблем ти захищаєшся своєю посмішкою?» - Мабуть, це не цілком етичний і просто не професійний підхід.
З іншого боку: іноді знаходження проблем у клієнта і навіть створення йому проблем є розумним і виправданим. Людина з рисами психопата веде себе так, що у людей проблеми виникають, в той час як у неї проблем немає. Це - не добре, і один з перших кроків до того, щоб він почав піклуватися про інших людей, це створення проблемної ситуації для нього самого.