Фільм "12 стільців" "
А попереду - нагорода
!
- Сьогодні (у ресурсі) - наявність фізичних, душевних і духовних сил та енергії для вирішення майбутніх завдань.
Види ресурсних станів
Основні види ресурсу - це фізичний, психологічний, особистісний і духовний ресурс.
Фізично ресурсний стан - це виспалася, відпочила, фізично бадьора людина. Психологічно ресурсний стан - стан впевненості, бадьорого настрою, коли людина відчуває життєві сили та енергію, здатність виконати завдання.
Людина в дусі чи ні, вірить у себе або переконана, що у неї нічого не вийде, маестро в депресії або в обіймах натхненної музи - все це різні описи наявності або відсутності психологічного ресурсу.
Що важливіше, фізичний або психологічний ресурс, обговорювати неправильно: важливі обидва.
Якщо людина не спала кілька ночей поспіль, у неї болить живіт і ниють зуби, важко очікувати від неї бадьорості духу. З іншого боку, внутрішнє відчуття успіху, віра в себе - річ виняткової важливості. Однією точною фразою можна як підняти лежачого, так і вбити стоячого: м'язи залишаються начебто ті ж, а користувач їх - вже інший.
- Це - Відновлення власних ресурсів потрібно починати з фізичного стану - це основа всього. А після цього - обов'язково зайнятися психологічним станом: правильний самонастрій помножить сили, а невірний позбавить.
Як підкачати власний ресурс
Корсет впевненості, афірмації, сильні підтримуючі фрази, позитивні якоря - хороший будь-який інструментарій. Див.
Підкачування ресурсу оточенням: як?
Способів багато: виклик і фізичне перезавантаження, психологічна та ділова підтримка. Докладніше Див.