Самостійності мислення потрібно вчитися, а для цього потрібно більш критично поставитися до того, що вам зазвичай здається природним і очевидним.
Питання "" Навіщо? "
Один з найкращих способів перевірки на «шаблонність»: задавання собі питання «навіщо?».
Наприклад, ви за собою знаєте звичку засмучуватися при якій-небудь невдачі (ну, наприклад). Наприклад, йшов-йшов чоловік і раптом втратив гаманець, а там була велика сума. Ви втратили гаманець. Багато хто говорить «Так, природно!». А спробуйте собі поставити запитання: «А навіщо я засмутився в цій ситуації?»... Не поспішаєте з відповіддю, тому що спочатку з голови полізуть думки на кшталт «ну, тому що гаманець втратив». Якщо зловили себе на подібних відповідях, поверніться в початок і ще раз подивіться на поставлене питання: «Навіщо я засмутився в цій ситуації?». Навіщо, а не чому.
Відповіді «тому що» мають на увазі невключення розуму, тому що людина реагує автоматично, за принципом «стимул-реакція» (тобто - «шаблонно»). А відповіді «для того, щоб» змушують задуматися про доцільність дій, і у цих дій з'являється автор - ви. Отже, «я засмутив себе (засмутив-ся) через втрачений гаманець для того, щоб...» (спробуйте продовжити, кілька цікавих і нових сенсів ви для себе точно знайдете). Дивись Тому що і Для того, щоб
Практичне завдання:
Протягом усього тижня при виконанні звичайних дій:
1. Встановіть собі нагадувалку в мобільному телефоні на початок кожної години з написом «Стоп!» Коли нагадування спрацює, зупиніться. Зупиніться і зауважте, що ви зараз робите. Далі дайте відповідь собі на серію запитань:
- Навіщо я роблю це?
- Чи можу що зробити щось інше, чи є найкращі рішення?
- До того, що ви робите, додайте елемент новизни, самостійності і творчості!
Можливо, ви вирішите не наїдатися на ніч і просто лягти вчасно?
2. У справах свого дня хоч одну дію змініть на нову.
- Можна почистити зуби в іншому напрямку або іншою рукою. Пройти до метро або роботи трохи іншим шляхом. Можливостей - море!
Приємного вам і нешаблонного життя, друзі!