Тренінг-розвага
У аналізі робочого часу поширена характеристика справ за допомогою трійки "Прорив - Текучка - Розваги" ". Це характеристика ділового використання часу, тут немає порожнечі або саботажу, однак спосіб використання робочого часу в цих трьох варінтах сильно різний. Цю трійку понять здається можливим застосувати і до тренінгів.
- Тренінги прориву
Прорив може відбутися в тренінгу, якщо тренінг був побудований відповідним чином і якщо людина ставила собі таке завдання. Однак не всі учасники тренінгу ставлять собі подібні завдання, і мало які тренінги націлені на подібні результати. Тренінги прориву зазвичай вимагають від учасників певної напруги, вихід за рамки комфорту, готовність не просто набувати конкртних навичок, але змінювати себе і ставити принципово нові цілі, і не мають стійких результатів без самостійної роботи учасників з відпрацювання нових навичок і нових способів життя - безпосередньо в житті, а не тільки в ситуації тренінгу.
- Тренінги рівня текучки
Тренінги рівня текучки - тренінги, які відпрацьовують конкретні навички і не ставлять завдання змінювати щось у діяльності або житті учасників тренінгу радикально. Як і тренінги прориву, тренінги рівня текучки вимагають певних вольових зусиль і самостійної роботи. На відміну від тренінгів-розваг, тренінги рівня текучки результативні: дають результати у справах, а не тільки у зміні самопочуття.
- Тренінги-розваги
Це тренінги, де головним виявляється не результат у справах, а радість життя, гарне самопочуття і приємні переживання. Частіше тренінгами в режимі розваги цікавляться жінки, хоча елементи розваги в самому діловому тренінгу вітаються зазвичай усіма.