Як обговорювати образи та інші проблемні емоції

​​​​​​​


Фільм «» Сінтон. Роль молодої людини, яка запізнилася, відіграє проф. Н.І. Козлів «»


Якщо поруч з вами пристойна людина, то її образу можна зрозуміти і як вираз любові до вам. зкачати
відео

Найкращі стосунки іноді перетворюються на щось більш проблемне, і обговорити те, що відбувається у ваших відносинах колись не просто хочеться, а виявляється прямо необхідно.

Розбираючись з тим, що сталося, не поспішайте сердитися: образа на вас (або ваша на когось) може виявитися просто непорозумінням. Можливо, ви (або вас) просто неправильно зрозуміли, і під образою немає ніяких підстав. Значить, обом потрібно видихнути і скоріше зрадіти, образу змінити на щось більш позитивне.

Якщо відразу позитивне не йде, можна биратися, як поводитися надалі, щоб непорозуміння у вас відбувалися рідше. У деяких випадках зрозуміти, що сталося непорозуміння, допоможе позитивний перекладач - вміння почути за словами кращий (добрий) намір, гарний ставлення та інші позитивні речі.

Так, дівчина образилася, коли молодий чоловік запізнився на побачення. Так, зараз вона мовчить або говорить колючі слова, але ж це говорить тільки про те, що вона його чекала, що він їй не байдужий? Якщо це зрозуміють обидва, образа піде.

Іноді здається важливим поговорити не про конкретну образу, а про схильність людини ображатися на вас занадто часто і без належних підстав. Коли краще починати подібні розмови? Це можливо на будь-якому етапі відносин, але краще почати розмову тоді, коли ви чисті, а ваш партнер очевидно неправий. У будь-якому випадку потрібно врахувати, що чесне і пряме обговорення події пройде не з усіма, а тільки з тим, хто розуміє що таке цивілізовані відносини. Між якісними людьми це буде доброзичливе обговорення, в більш важких випадках - підготовлена розбирання.


Одна з найважливіших умов успішного обговорення - дотримання формату. Є формат - є нормальне обговорення. Немає формату - швидше за все, почнете обговорювати і посваритеся. Суть розмови - вислухати іншу сторону і запропонувати вирішувати питання не образами, а більш конструктивно. Як це може виглядати в реальності? Наприклад, так.

- Розкажи будь ласка, як ти бачиш зараз те, що сталося у нас вдень? Що ти з цього приводу думаєш

? Можеш розповісти про все детальніше, як ти це бачила і розуміла?
- (розповідь)
- Дякую тобі. У мене до тебе прохання. Я думаю, подібні непорозуміння у нас колись можуть відбуватися і в майбутньому, колись помилюся я, колись ти. У зв'язку з цим у мене до тебе пропозиція: ми все-таки не будемо відразу ображатися, а спочатку скажемо, що нам це неприємно і попросимо це не говорити або не робити. Образи - це мовчання, це неправильно. Я пропоную, щоб у нас, поки ми не розібралися, нікого поганих не було, ніхто про інше погано завчасно не думав. Я б взяв на себе таке зобов'язання - на тебе не ображатися, поки ми не розібралися. А ти, на майбутнє - могла б взяти таке ж зобов'язання і на мене не ображатися, поки ми не поговоримо?

Як обговорювати з дітьми їхні образи - питання особливе. Добре виховані діти знайомі з необхідним форматом з дитинства, у всіх інших випадках формат повинен вводитися поступово, через обговорення події. Природно, необхідний облік вікових особливостей - і розуміння того, що мамам частіше здається, що дитина ще занадто маленька для таких важких розмов, а у тат часто вже чешуться руки і вони переконані, що розмова всерйоз необхідна вже давно.

Як приклад можна розібрати ситуацію Деміан, басейн, образа

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND