Фільм "Полліанна" "
Вмінню радіти мене навчив тато. Гра полягає в тому, щоб знайти чому можна порадіти в будь-якій ситуації
!
Позитив дає енергію, здоров'я і покращує відносини. Позитивне світосприйняття в нашій культурі не дуже прийнято і мало розвинене, проте розвивати його безумовно варто.
Уточнення - залишаючись в рамках реальності і здорового глузду, залишаючись діяльністю і розумною людиною. Покладатися на авось, на везучість, на силу позитивного мислення, яке обов'язково притягне нам удачу і все зробить за нас - несерйозно. Йдеться про адекватних, дорослих і діяльністю людей, які ставлять розумні цілі, будують реальні плани і вміють діяти, а не тільки покладатися на дружній Всесвіт.
- Так, у вас висока температура і важкий кашель, ви можете свій стан інтерпретувати по-різному, від «» Жах, я вмираю «» до «» Все в порядку, починаю лікуватися «». Друге, позитивне ставлення - корисніше і для здоров'я, і для душі. Однак розповідати собі та іншим, що це взагалі все дурниця, відмовлятися полоскати горло і сидіти неодягненим на протязі - це інше. Це не позитивне мислення, а дурість і безвідповідальність.
У позитиві є свої мінуси, і розумні люди користуються позитивним світосприйняттям, як будь-яким іншим інструментом: там, де це доречно.
Розвиток позитиву - це розвиток позитивного світосприйняття, розвиток доброзичливості та розвиток радісного стилю життя. Наступні методи, способи та вправи допоможуть у розвитку позитивного світосприйняття.
- Хороші моменти - вправа допомагає помічати хороше, що відбувається у вашому житті.
- Зупинка на вимогу - вміння бачити хороше не заднім числом, а миттєво, тут же.
- Ширше коло - розширюємо коло радості і гарного настрою.
- Щоденник подяки - спосіб привчання себе до позитивного світосприйняття та уваги до близьких людей.
- Зошит успіхів - допомагає збирати і пам'ятати свій позитивний досвід позитивного світосприйняття і підвищує впевненість у собі.
- Помилочка! - розвиток вміння спокійний, без аутоагресії, ставитися до своїх випадкових промахів.
- Міняємо лексикон. Те, які ми використовуємо мовні оберти, впливає на наше світосприйняття. Важливо прибрати зі свого лексикону негативні і брудні слова, замість проблем використовувати слово завдання, замість недоліків - особливості.
- Мої переваги. Знання своїх достоїнств дуже важливо - це дозволяє зрозуміти, на що в собі можна спертися. Працювати і розвивати себе набагато простіше, якщо тримати перед очима свої сильні сторони. Отже, починаємо виписувати свої достоїнства по 10 штук щодня. Не повторюватися!
- Вправа "" Добре! " - У житті не все буває славно, але ви можете навчитися бачити щось хороше в будь-якій ситуації.
- Трохи перемоги - Навчіться святкувати свої успіхи!
- Якби я любив - розвивайте вміння дивитися на людей і життя очима людини, яка любить. Дивитися позитивно і з любов'ю.
- Добра справа - Як робити гарний настрій людям? Допомагати! Проста людська участь творить справжні чудеса.
Позитивне світосприйняття розвивали в собі безліч людей, і з їх успішним досвідом цікаво познайомитися. Отже, Особиста формула позитиву!