Що робити, якщо в найближчому оточенні з'явився інтриган або навіть людина з психічними відхиленнями? Чи можна його розпізнати і захистити себе від жалюгідних наслідків? Видавництво «Пітер» пропонує 5 книг, в яких ви знайдете прийоми і техніки психологічної самопомочі, а також захисту від побутових маніпуляторів, які заражають своєю ірраціональністю і здатні вивести вас із себе.
«Мудрість психопатів», Кевін Даттон
Щоб почуватися в безпеці, випадково (чи ні) опинившись серед агресорів і психопатів, необхідно зрозуміти, як вони мислять, «забратися до них в голову». І ось що цікаво: ґрунтовно покопавшись в їх світовідчутті, ви з подивом виявите, що у цих хлопців є чому повчитися! Якості, притаманні психопатам, часто проявляються у лідерів, так обожнюваних аудиторією.
Книга британського письменника і психолога Кевіна Даттона дає можливість не тільки вивчити поведінку неординарного співрозмовника, захистити себе від психологічного нападу з боку, але і відповісти йому його ж зброєю. Допомогти читачеві вийти переможцем із сутички з емоційно нестабільною людиною - не єдина мета автора. Книга стане підтримкою і опорою в складній життєвій ситуації, коли нездоровий хтось із близьких. Ви навчитеся адекватно реагувати на дії оточуючих, ефективно комунікувати з людьми і домагатися своїх цілей, незважаючи не очевидні труднощі взаєморозуміння.
«Далекі близькі», Джерольд Крейсман
Автор книги Джерольд Крейсман, психіатр, один з провідних світових експертів з розладів особистості, створив у своєму роді інструкцію, керівництво для тих, хто живе з «прикордонником». У книзі можна знайти інформацію про діагноз «прикордонний розлад особистості» і про внутрішній світ людини з ПРЛ.
Більшість людей навіть уявити собі не можуть, що відбувається в душі їхнього друга або родича, який страждає підвищеною імпульсивністю, низьким самоконтролем, високою тривожністю і прогресуючою десоціалізацією. Книга допоможе повернути контроль над власним життям тим, хто сам зіткнувся з цією недугою, і підкаже, як поводитися, якщо неприємність трапилася з кимось із вашої родини.
"Припиніть ходити по яєчній шкаралупі. Життя з тим, у кого прикордонний розлад особистості ", Крегер Мейсон
Ви відчуваєте, як ваш партнер намагається керувати вами, регулярно обманює і піддає психологічному насильству? Періодично ви виявляєте, що без причини стаєте об'єктом інтенсивного, жорстокого та ірраціонального гніву? Ви відчуваєте, що «йдете яєчною шкаралупою», щоб уникнути конфлікту?
Якщо ваша відповідь на одне або кілька перерахованих вище питань «так», то, швидше за все, ваш партнер має прикордонний розлад особистості.
Як і попередня, ця книга написана для того, щоб допомогти тим, хто зіткнувся з розладом у близької людини. Вона вже допомогла майже півмільйона людей, чиї друзі або члени сім'ї страждають від ПРЛ. З її допомогою ви зможете визначити перші симптоми, встановити межі і допомогти своїм близьким перестати вдаватися до небезпечної поведінки.
«Почути і зупинитися», Аллен Вег
Люди стикаються обсесивно-компульсивним розладом набагато частіше, ніж прийнято вважати. Особливо несподіваним фактом для багатьох стає те, що почати страждати ОКР можна в будь-якому віці без очевидних причин. Багато хто, помічаючи за собою дивну поведінку, не вирішується говорити про цю проблему навіть з близькими, а тим більше не звертається за допомогою до психолога і психотерапевта. Людина з ОКР постійно міксує свої думки і намагається тримати весь світ під контролем. Якщо щось йде не так, він може почати відчувати емоції, з якими не в силах впоратися самостійно. Це забирає майже всю його енергію і дуже заважає жити. Що ж робити?
Книга від ведучого психолога Аллена Вега пропонує поведінкові експерименти, що показують, що дії, які лякають нас, насправді не такі вже й страшні, головне - знати, як собі допомогти. Якщо ви помічаєте, що ваша поведінка виходить за рамки нормального, думки або «ритуали» стають нав'язливими і впливають на якість життя, саме час звернути увагу на цю книгу.