Для тих, кому цікаво розібратися в устрої свого організму і зрозуміти принципи його функціонування, ми підготували добірку ненудних науково-популярних книг, які принесуть чимало відкриттів про людську анатомію та фізіологію.
- "Мозок і його потреби. Від харчування до визнання ", В'ячеслав Дубинін
- "Смак. Наука про найбільш маловивчене людське почуття ", Боб Холмс
- "Серце, яке ми не знаємо:Історія найважливіших відкриттів і майбутнє лікування серцево-судинних захворювань ", Хайдер Варрайч
- "Як ми бачимо? Нейробіологія зорового сприйняття ", Річард Масленд
- "Другий мозок:Як мікроби в кишечнику керують нашим настроєм, рішеннями і здоров'ям ", Емеран Майєр
"Мозок і його потреби. Від харчування до визнання ", В'ячеслав Дубинін
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Фізіолог і нейробіолог В "ячеслав Дубинін у своїй книзі пише, як цікавість, страх, прагнення до розмноження, свобода, голод і ще приблизно десяток біологічних потреб мозку керують нашим життям.
Ці потреби лежать в основі наших сьогочасних рішень і довгострокових планів, тому книгу рекомендовано прочитати, мабуть, кожному, хто хоче розібратися в мотивах своєї і чужої поведінки. Крім того, ясне уявлення про роботу мозку дозволить стати більш усвідомленими і чіткіше бачити фізіологічні «пастки», яка сама природа розкидала по полю нашого життя. Ви зрозумієте, які потреби вам найважливіше задовольняти, щоб бути успішним в кар'єрі та особистому житті і в цілому більш щасливим.
"Смак. Наука про найбільш маловивчене людське почуття ", Боб Холмс
Науковий журналіст Боб Холмс написав книгу для тих, хто хоче навчитися отримувати більше задоволення від їжі та напоїв, розібратися в кулінарному мистецтві і підвищити свою майстерність у приготуванні страв. Скільки насправді смаків, чим займаються дегустатори, чому пиво хочеться закусувати солоними горішками і як картинка з лимоном змушує наш рот виробляти слину? На ці та інші запитання відповідає Холмс у своїй книзі. Прочитавши його путівник по світу смаку, в кінці ви набагато краще будете розбиратися, що таке смак, як ви його сприймаєте і як можете використовувати ці знання для збагачення свого харчового досвіду.
"Серце, яке ми не знаємо:Історія найважливіших відкриттів і майбутнє лікування серцево-судинних захворювань ", Хайдер Варрайч
Доктор Хайдер Варрайч написав детальну і доступну широкому читачеві книгу про історію, анатомію, фізіологію та хвороби серця. Ви дізнаєтеся про будову і функції серця і коронарних судин, про найпоширеніші хвороби, їхню діагностику, про плюси і мінуси популярних методів лікування, наприклад, катетеризацію, кардіостимуляцію та електроімпульсну терапію.
Книга сповнена історій пацієнтів, з якими працював кардіолог і його колегії, і доповнює їх велика база джерел з посиланнями на актуальні дослідження, особливо цінною цю роботу роблять міркування автора про сучасний стан світової клінічної кардіології та перспективи її розвитку в епоху штучного інтелекту.
"Як ми бачимо? Нейробіологія зорового сприйняття ", Річард Масленд
Професор нейронаук у Гарвардській медичній школі Річард Масленд написав захоплюючу книгу про те, як працює зір. Якщо вам цікаво в подробицях дізнатися, як ми розрізняємо обличчя, об'єкти і орієнтуємося на місцевості, як мозок переробляє і осмисляє візуальну інформацію, зверніть увагу на цю роботу.
"Другий мозок:Як мікроби в кишечнику керують нашим настроєм, рішеннями і здоров'ям ", Емеран Майєр
Прочитавши цю книгу, ви познайомитеся з революційним поглядом на те, як мозок, ЖКТ і трильйони мікроорганізмів, що мешкають в ньому, взаємодіють один з одним - і впливають на наше життя. Доктор медичних наук Емеран Майєр наводить дані досліджень, які підтверджують, що мікроби, які мешкають у кишечнику, впливають на наш емоційний фон. Наприклад, вони можуть впливати на рівень тривоги і переживання депресії.
Також у книзі Майєр ви не тільки прочитаєте, як стан ЖКТ впливає на прийняття рішень і наші вчинки, а й отримаєте практичні поради про те, як треба харчуватися, щоб бути в хорошій фізичній і психологічній формі, і як зберегти на довгі роки здоров'я мозку і травної системи.