Сперлонга - крихітний курорт на території Рів'єри ді Уліссе розташований на мисі Сан Маніо в 116 км від Риму і в 114 км від Неаполя. Постійно в містечку проживає близько 3 тисяч осіб але в розпал туристичного сезону його населення збільшується в 10 разів!
Сперлонга була заснована давніми римлянами яких привернула краса місцевих пейзажів і м'який клімат. Назва містечка походить від латинського слова «speluncae» - западина яке натякає на порізану берегову лінію курорту і численні гроти і печери. В епоху Стародавнього Рима Сперлонга була резиденцією імператора Тіберія який побудував тут віллу - руїни цієї величної будови можна оглянути і сьогодні. В околицях міста знаходиться і Грот Тіберія в якому імператор рятувався від літньої спеки - грот був знайдений в 1950-х роках. Імператор прикрасив грот 500 грецькими статуями - частина їх була знайдена під час розкопок і нині зберігається в Національному Археологічному музеї.
Після падіння Римської імперії Сперлонга неодноразово зазнавала нападів варварів і піратів, що не могло не позначитися на місцевій архітектурі. Зокрема для захисту від атак з боку моря вздовж узбережжя були зведені спостережні вежі збережені до наших днів. У 16-му столітті Сперлонга була захоплена піратом Червона Борода який зруйнував місто і вбив або полонив все його населення. На згадку про цю подію залишилася назва Долини Корсарів у одного з гротів.
Сучасний розвиток Сперлонги почався тільки в другій половині 20-го століття після будівництва дороги між Террачиною і Гаетою. Тоді ж місто почало здобувати славу курорту не в останню чергу завдяки акторові Рафу Валлоні який закохавшись у ці місця запрошував сюди своїх друзів - Марлен Дітріх Бріджит Бардо Артура Міллера та ін.
Сьогодні Сперлонга приваблює туристів своєю старовинною архітектурою піщаними пляжами завдовжки близько 10 км і неповторними пейзажами - вузькими вуличками гротами відточеними морськими хвилями валунами розкиданими вздовж узбережжя пагорбами порослими середземноморськими квітами і оливковими громами.
Сперлонга розділена на дві частини - одна, історична, розташована на вершині пагорба, а друга, курортна, розкинулася вздовж узбережжя Тірренського моря. І там, і там є, що подивитися. За 1 км від міста знаходиться той самий Грот Тіберія, одна з головних визначних пам'яток Сперлонги. Грот являє собою єдине ціле з віллою імператора, розташованою над ним. Багато експонатів, виявлених тут, сьогодні виставлені в міському Археологічному музеї. Також можна оглянути старовинну церкву Санта Марія початку 12-го століття.