Щоб позбутися тих чи інших патологій, часом без допомоги дієтотерапії просто-напросто не обійтися. Дієта дійсно необхідна як при серцево-судинних недугах, так і в разі наявності туберкульозу, захворювань нирок або печінки, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, подагри тощо. Особливо важлива дієтотерапія при ожирінні. Дієти бувають різні. Якщо до складу дієти входить тільки один єдиний продукт харчування, тоді вона іменується монодієтою. Гречана дієта належить саме до цієї категорії. Відзначимо відразу ж, що з усіх монодієт її прийнято вважати однією з найефективніших. Гречку почали використовувати в дієтології, насамперед, тому, що дана культура легко засвоюється організмом. Крім цього в даному продукті харчування міститься досить велика кількість білка. Отже, він здатний дати організму необхідну кількість енергії. За допомогою до гречаної дієти звертаються не тільки ті люди, які страждають від ожиріння, а й хворі з такими захворюваннями як артрити та анемія. Таку дієту варто потримати і в разі порушень шлунково-кишкового тракту. Гречку можна їсти всім. Якщо людина вирішила сісти на гречану дієту, то протягом усього тижня їй потрібно їсти саме гречану кашу, залиту крутим окропом. Щодня можна з'їдати ще два яблука і незначну кількість кисломолочних продуктів. Звертаємо Вашу увагу на те, що гречану кашу під час такої дієти можна їсти в необмежених кількостях. Найголовніше не їсти її після шостої години вечора і не додавати в неї сіль або цукор.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND