Згідно з календарним методом контрацепції, званим за іменами його відкривачів Огіно-Клаусса, менструальний цикл жінки поділяється на три проміжки:
- досконалої стерильності,
- часткової стерильності (існує ймовірність завагітніти),
- найбільш сприятливий для зачаття.
Період часткової стерильності починається на останніх добах менструації і триває до овуляції. Овуляція починається через 14 днів від початку циклу (першого дня менструації), але частіше на одинадцятий, дванадцятий або тринадцятий день. При цьому потрібно знати, що якщо менструальний цикл складається з 28 діб, овуляція може бути, починаючи з восьмих і до двадцятої доби. Період стерильності починається з дня овуляції і проходить протягом двох діб після овуляції. Період найвищої можливості завагітніти - шість - вісім діб (додаються п'ять діб на випадок, якщо спермії знаходяться в маточній суті і ще є життєздатними) Період повної стерильності настає через дві доби після овуляції і триває до самого кінця менструації. Для того щоб визначити свій період найвищої можливості завагітніти слід не менше шести менструальних циклів підраховувати їх довжину. У цей період слід використовувати інші методи контрацепції. Після чого можна визначити свою тривалість фертильного періоду за викладеною далі формулою: Від числа доби в найтривалішому з циклів слід відняти одинадцять - виходить остання фертильна доба циклу. Після чого від числа днів у найкоротшому циклі слід відняти вісімнадцять - виходить перша фертильна доба циклу. Найбільш об'єктивним цей метод є при регулярному менструальному циклі, що включає 28 днів. Цей метод обчислення днів з найвищою ймовірністю завагітніти має ряд плюсів:
- він абсолютно безпечний,
- він не має побічних дій,
- він не вимагає спеціальних витрат,
- при використанні даного способу обидва партнери беруть участь у плануванні вагітності, що зближує їх.
Однак є і ряд негативних моментів:
- цей метод діє, тільки якщо цикл стабільний,
- за рік зі ста жінок, які використовують цей спосіб, вагітніють від дев'яти до двадцяти п'яти, що є досить високим відсотком,
- потрібно дуже чітко виконувати всі вимоги,
- у період можливого зачаття слід відмовляти собі у статевих зносинах,
- необхідно постійно контролювати фазу і підраховувати дні,
- не слід застосовувати молодим жінкам, оскільки зміна гормонального фону може збити підрахунки,
- ймовірність завагітніти є, і вона часто мучить жінок,
- метод не дає можливості оберігатися від зараження венеричними хворобами або інфекціями, що поширюються через кров.