Коучинг - це психотехнології, які допомагають людині розвиватися в особистому і в кар'єрному плані. Якщо заняття спрямовані на особистісне зростання, це називається екзистенційний коучинг, а якщо на розвиток кар'єри, то бізнес-коучинг. При цьому заняття можуть будуватися з більшим або меншим ступенем впливу на клієнта. Якщо зміни мають бути дуже глибокими, принциповими, то використовуються методики Стратегічного рівня. Якщо ж потрібно вирішити дрібні поточні проблеми зростання, використовуються методики Оперативного рівня, а якщо завдання середнього ступеня складності, то мова йде про Тактичний рівень. Оперативні методики дають можливість отримати результат за найкоротший термін. Причому зміни можуть стосуватися як професійної діяльності, так і особистісних якостей. Заняття вимагається від п'яти до десяти тривалістю одну - дві години. Можна пройти спеціальний курс з двох - п'яти занять за спеціально розробленою схемою. Але такі прискорені заняття можливі лише з єдиним клієнтом. Якщо зміни в житті людини очікуються більш серйозні, то, як правило, клієнту потрібно досягти не однієї мети. Такі тренінги впливають на життя клієнта протягом ряду років. Необхідно пройти не менше десяти - п'ятнадцяти занять базових. Після чого тренер повинен час від часу зустрічатися з клієнтом для коригування і допомоги. При стратегічних цілях, які ще називаються Лайф-менеджмент, фахівець з коучингу «веде» свого клієнта по життю. Один раз на місяць обов'язкові зустрічі або консультації по телефону.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND