Липоєва кислота (альфа-липоєва кислота, тіоктова кислота, вітамін N) - властивості, вміст у продуктах, інструкція із застосування препаратів, як приймати для схуднення, аналоги, відгуки. Липойова кислота і карнитин

Здоров'я

Липоєва кислота являє собою біологічно активну речовину, яка раніше вважалася вітаміноподібною, а в даний час відноситься до вітамінів з лікарськими властивостями. Липоєву кислоту також називають ліпамідом, тіоктовою кислотою, параамінобензойною кислотою, альфа-липоєвою кислотою, вітаміном N або берлітіоном. Причому міжнародним загальноприйнятим найменуванням речовини є тіоктова кислота, проте ця назва використовується не в переважній більшості випадків, тому необхідно знати всі її найменування, щоб вільно орієнтуватися, про що йдеться. На основі даної речовини вже створені і успішно застосовуються лікарські препарати, такі, як Берлітіон, Тіоктацид, Липоєва кислота тощо.

Розглянемо властивості, показання і правила застосування липоєвої кислоти як з позиції активної речовини, так і з точки зору лікарських препаратів, що містять дану сполуку в якості активного компонента. При цьому для позначення липоєвої кислоти як лікарського препарату будемо писати його назву з прописної (великої) букви, а для опису в якості активної речовини станемо вказувати найменування з рядкової (маленької) букви.


Коротка характеристика липоєвої кислини Липоєва кислота за фізичними властивостями являє собою кристалічний порошок, пофарбований в жовтуватий колір і володіє гіркуватим смаком і специфічним запахом. Порошок добре розчинимо в спиртах і погано - у воді. Однак натрієва сіль липоєвої кислоти добре розчиняється у воді, і тому саме її, а не чисту тіоктову кислоту, використовують як активну речовину для виготовлення лікарських препаратів і БАДів. Липоєву кислоту вперше отримали і відкрили в середині XX століття, проте в розряд вітаміноподібних речовин вона потрапила значно пізніше. Так, в ході досліджень було з'ясовано, що липоєва кислота є в кожній клітині будь-якого органу або тканини, надаючи потужну антиоксидантну дію, яка підтримує життєві сили людини на високому рівні. Антиоксидантна дія даної речовини універсальна, оскільки вона знищує будь-які види і типи вільних радикалів. Більш того, липоєва кислота пов'язує і виводить з організму токсичні речовини і важкі метали, а також нормалізує стан печінки, запобігаючи її виражені пошкодження при хронічних захворюваннях, таких, як гепатити і цирози. Тому препарати липоєвої кислоти вважаються гепатопротекторами. Крім того, тиоктова кислота надає інсуліноподібну дію, заміщаючи інсулін при його нестачі, завдяки чому клітини отримують достатню кількість глюкози для своєї життєдіяльності. При наявності достатньої кількості липоєвої кислоти в клітинах вони не відчувають глюкозного голодування, оскільки вітамін N сприяє проникненню глюкози з крові всередину клітин, тим самим посилюючи ефект дії інсуліну. Завдяки наявності глюкози всі процеси в клітинах протікають швидко і повно, оскільки ця проста речовина забезпечує необхідну кількість енергії. Саме через здатність посилювати ефект інсуліну і, більш того, заміщати цей гормон при його нестачі, липоєву кислоту використовують у терапії цукрового діабету. За рахунок нормалізації роботи різних органів і систем та забезпечення всіх клітин енергією липоєва кислота ефективна в терапії неврологічних захворювань, оскільки сприяє відновленню структури тканин. Так, при використанні липоєвої кислоти відновлення після інсульту протікає набагато швидше і повніше, внаслідок чого ступінь парезу і погіршення психічних функцій знижується. Завдяки антиоксидантному ефекту липоєва кислота сприяє відновленню структури нервової тканини, завдяки чому при застосуванні даної речовини поліпшується пам'ять, увага, концентрація уваги і зір. Таким чином очевидно, що липоєва кислота є природним метаболітом, що утворюється в ході біохімічних реакцій і виконує дуже важливі функції. Ці функції одноманітні, але забезпечують досить широкий спектр ефектів за рахунок того, що дія виявляється в різних органах і системах і спрямована на нормалізацію їх роботи. Загалом, можна сказати, що липоєва кислота підвищує активність і продовжує працездатність організму людини на тривалий період часу. У нормі тіоктова кислота надходить в організм з продуктів харчування, які багаті даною речовиною. У цьому відношенні вона нічим не відрізняється від інших вітамінів і мінералів, необхідних людині для нормальної життєдіяльності. Однак ця речовина також синтезується в організмі людини, тому не є незамінною, подібно вітамінам. Але з віком і при різних захворюваннях здатність клітин синтезувати липоєву кислоту знижується, внаслідок чого необхідно збільшувати її надходження ззовні з продуктами харчування. Липоєву кислоту можна отримувати не тільки з продуктів харчування, а й додатково у вигляді БАДів і комплексних вітамінів, що чудово підходить для профілактичного застосування цієї речовини. Для лікування різних захворювань липоєву кислоту слід застосовувати у формі лікарських препаратів, в яких вона міститься у високих дозуваннях.В організмі липоєва кислота накопичується в найбільшій кількості в клітинах печінки, нирок і серця, оскільки саме ці структури схильні до максимального ризику пошкоджень і потребують великої кількості енергії для нормальної і правильної роботи. Руйнування липоєвої кислоти відбувається при температурі 100оС, тому помірна теплова обробка продуктів у процесі приготування їжі не знижує її вмісту. Однак смаження продуктів в олії при високій температурі може призвести до руйнування липоєвої кислоти і, тим самим, скоротити її вміст і надходження в організм. Також необхідно враховувати, що тіоктова кислота легше і швидше руйнується в нейтральному і лужному середовищі, але, навпаки, виявляється досить стійкою в кислій. Відповідно, додавання оцту, лимонної кислоти або інших кислот в їжу в процесі її приготування підвищує стійкість липоєвої кислоти. Всмоктування липоєвої кислоти залежить від поживних речовин, що надходять в організм. Так, чим більша кількість вуглеводів присутня в раціоні харчування, тим у меншій кількості всмоктується вітамін N. Тому для забезпечення всмоктування липоєвої кислоти необхідно спланувати раціон харчування таким чином, щоб у ньому була присутня значна кількість жирів і білків.

Вміст продуктахЛіпоєва кислота в найбільшій кількості міститься в наступних продуктах харчування:

  • Банани;
  • Бобові (горох, квасоля, чечевиця та ін.);
  • Яловичина;
  • Яловича печінка;
  • Гриби;
  • Дріжджі;
  • Капуста будь-якого виду;
  • Листова зелень (шпинат, салат, петрушка, кріп, базилік, руккола, леуштян (любисток) тощо);
  • Цибуля;
  • Молоко та молочні продукти (сметана, вершки, масло, кефір, сири, сир, йогурт тощо);
  • Морква;
  • Перець;
  • Нирки;
  • Пшенична крупа ("" арнаутка ");
  • Ріс;
  • Серце;
  • Яйця.

У фруктах і овочах, не зазначених у цьому списку, липоєвої кислоти міститься набагато менше.

Норми споживання вітаміну N

Дорослим чоловікам і жінкам необхідно споживати 25 - 50 мг липоєвої кислоти на добу, вагітним і матерям, що годують, - 75 мг, а дітям молодше 15 років - 12,5 - 25 мг. При захворюваннях печінки, нирок або серця норма споживання липоєвої кислоти зростає до 75 мг на добу незалежно від віку людини, оскільки вона інтенсивніше і швидше витрачається.

Надлишок і дефіцит липоєвої кислоти в організмі

Виражених, чітко ідентифікованих і специфічних симптомів дефіциту липоєвої кислоти в організмі не виявлено, оскільки дана речовина синтезується власними клітинами всіх тканин і органів, і тому постійно присутня хоча б в мінімальній кількості. Однак було виявлено, що при недостатньому вживанні липоєвої кислоти розвиваються такі порушення:

  • Неврологічні симптоми (запаморочення, головні болі, поліневрити, нейропатії тощо);
  • Дисфункція печінки з формуванням жирового гепатозу (жирове переродження печінки) та розладом жовкорідності;
  • Атеросклероз судин;
  • Метаболічний ацидоз;
  • М'язові спазми;
  • Міокардіодистрофія.

Надлишку липоєвої кислоти не буває, оскільки будь-які надлишки, що надійшли в організм з продуктами харчування або БАДами, швидко виводяться, не надаючи будь-якого негативного впливу на органи і тканини. У рідкісних випадках можливий розвиток гіпервітамінозу липоєвої кислоти при тривалому застосуванні лікарських препаратів, що містять дану речовину. У цьому випадку гіпервітаміноз проявляється розвитком ізжоги, підвищеної кислотності шлункового соку, болями в підложковій області та алергічними реакціями.


Липоєва кислота і альфа-липоєва кислота

Липоєва кислота і альфа-липоєва кислота - це різні назви однієї і тієї ж біологічно активної речовини, що використовується для виготовлення лікарських препаратів і БАДів. Крім того, Липоєва кислота і Альфа-липоєва кислота - це також назви двох лікарських препаратів, до складу яких входить вітамін N. Таким чином, очевидно, що будь-якої різниці між липойовою і альфа-липоєвою кислотою просто немає.

Властивості та терапевтична дія тіоктової кисл  Липоєва кислота надає наступну дію на організм людини:

  • Бере участь у протіканні реакцій обміну речовин (вуглеводного та жирового обмінів);
  • Бере участь в окислювально-відновлювальних біохімічних реакціях у всіх клітинах;
  • Підтримує роботу щитовидної залози і профілактує розвиток йододефіцитного зобу;
  • Забезпечує захист від негативного впливу сонячної радіації;
  • Бере участь у виробленні енергії в клітинах, будучи необхідним компонентом для синтезу АТФ (аденозинтрифосфорної кислоти);
  • Покращує зір;
  • Виявляє нейропротекторну і гепатопротекторну дії, підвищуючи стійкість клітин нервової системи і печінки до несприятливого впливу різних факторів навколишнього середовища;
  • Нормалізує рівень холестерину в крові при атеросклерозі;
  • Забезпечує зростання корисної мікрофлори кишечника;
  • Чинить потужну антиоксидантну дію;
  • Виявляє інсуліноподібну дію, забезпечуючи утилізацію глюкози крові клітинами;
  • Зміцнює імунітет.

За вираженістю антиоксидантних властивостей липоєва кислота порівнюється з вітаміном С і токоферолом (вітаміном Е). Крім власних антиоксидантних властивостей, тиоктова кислота посилює дію інших антиоксидантів і відновлює їх активність при її зниженні. Завдяки антиоксидантній дії клітини різних органів і тканин довше не пошкоджуються і краще виконують свої функції, що, відповідно, позитивно позначається на роботі всього організму. Крім того, антиоксидантна дія дозволяє липоєвій кислоті захищати стінки судин від пошкоджень, внаслідок чого на них не утворюються холестеринові бляшки і не прикріплюються тромби. Саме тому вітамін N ефективно профілактує і застосовується у складі комплексної терапії судинних захворювань (тромбофлебіт, флеботромбоз, варикозне розширення вен тощо). Інсулінодібна дія липоєвої кислоти полягає в її здатності «» заводити «» глюкозу з крові всередину клітин, де вона використовується для вироблення енергії. Єдиним гормоном в організмі людини, який здатний «» заводити «» глюкозу в клітини з крові, є інсулін, і тому при його нестачі виникає унікальний феномен, коли в кровотоку дуже багато цукру, а клітини голодують, оскільки в них глюкоза не надходить. Липоєва кислота посилює дію інсуліну і може навіть «» замінювати «» його при нестачі останнього. Саме тому в країнах Європи і США липоєву кислоту часто застосовують у комплексній терапії цукрового діабету. У такому разі липоєва кислота зменшує ризик розвитку ускладнень діабету (ураження судин нирок, сітківки ока, нейропатія, трофічні виразки тощо), а також дозволяє знизити дозування інсуліну або інших цукрознижувальних засобів. Крім того, липоєва кислота прискорює і підтримує вироблення АТФ в клітинах, яка є універсальним енергетичним субстратом, необхідним для протікання біохімічних реакцій з витратою енергії (наприклад, синтезу білків тощо). Справа в тому, що на клітинному рівні для біохімічних реакцій використовується енергія строго у формі АТФ, а не у вигляді жирів або вуглеводів, що надійшли з їжею, і тому синтез достатньої кількості даної молекули критично важливий для нормального функціонування клітинних структур всіх органів і тканин. Роль АТФ у клітинах можна порівняти з бензином, який є необхідним і загальним для всіх автомобілів паливом. Тобто, для протікання будь-якої енерговитратної реакції в організмі йому необхідна для забезпечення цього процесу саме АТФ (як бензин автомобілю), а не яка-небудь інша молекула або речовина. Тому в клітинах різні молекули жирів і вуглеводів переробляються в АТФ, щоб забезпечити енергією необхідні біохімічні реакції. Оскільки липоєва кислота підтримує синтез АТФ на достатньому рівні, вона забезпечує швидке і правильне протікання процесів обміну речовин і каскадів біохімічних реакцій, в ході яких клітини різних органів і систем виконують свої специфічні функції. Якщо в клітинах виробляється недостатня кількість АТФ, то вони не можуть нормально функціонувати, внаслідок чого відбувається розвиток різних порушень роботи того чи іншого органу (який найбільше страждає від нестачі АТФ). Дуже часто різні порушення роботи нервової системи, печінки, нирок і серця через нестачу АТФ розвиваються на тлі цукрового діабету або атеросклерозу, коли судини виявляються закупореними, внаслідок чого приплив поживних речовин до них обмежений. А адже саме з поживних речовин утворюється необхідна клітинам АТФ. У таких ситуаціях розвиваються нейропатії, при яких людина відчуває оніміння, покалювання та інші неприємні симптоми по ходу нерва, що опинився в області недостатнього кровопостачання. Липоєва кислота в таких ситуаціях компенсує дефіцит поживних речовин, забезпечуючи вироблення достатньої кількості АТФ, що і дозволяє усунути зазначені неприємні симптоми.Саме тому вітамін N застосовується для терапії хвороби Альцгеймера, а також поліневропатій різного походження, в тому числі алкогольних, діабетичних тощо. Крім того, липоєва кислота збільшує споживання кисню клітинами мозку і, тим самим, покращує продуктивність і ефективність розумової роботи, а також концентрацію уваги. Гепатопротекторна дія тіоктової кислоти полягає в захисті клітин печінки від пошкоджень отрутою і токсичними речовинами, що циркулюють у крові, а також запобіганні жировому переродженню печінки. Саме тому липоєву кислоту вводять до складу комплексної терапії практично будь-яких захворювань печінки. Крім того, вітамін N стимулює постійне виведення надлишків холестерину з жовчю, завдяки чому профілактується утворення каменів у жовчному міхурі. Липоєва кислота здатна пов'язувати солі важких металів і виводити їх з організму, надаючи детоксикаційну дію. Завдяки здатності зміцнювати імунітет липоєва кислота ефективно профілактує простудні та інфекційні захворювання. Крім того, липоєва кислота здатна підтримувати так званий аеробний поріг, або навіть збільшувати його, що дуже важливо як для спортсменів, так і для людей, які займаються аматорським спортом або фітнесом для схуднення або підтримки хорошої фізичної форми. Справа в тому, що існує якийсь рубіж, на якому при інтенсивних аеробних навантаженнях глюкоза перестає розщеплюватися в присутності кисню, а починає перероблятися в безкислородному середовищі (починається гліколіз), що призводить до накопичення в м'язах молочної кислоти, що викликає біль. При низькому аеробному порозі людина не може тренуватися стільки, скільки їй необхідно, і тому липоєва кислота, що підвищує даний поріг, необхідна спортсменам і відвідувачам фітнес-клубів.

Препарати липоєвої кислини В даний час випускаються лікарські препарати з липоєвою кислотою і БАДи (біологічно активні добавки). Ліки призначені для лікування різних захворювань (в першу чергу нейропатій, а також захворювань печінки і судин), а БАДи рекомендовані для профілактичного застосування практично здоровими людьми. До складу комплексної терапії різних захворювань можна включати як ліки, так і БАДи, що містять липоєву кислоту.

Лікарські препарати, що містять липоєву кислоту, випускаються у формі капсул і таблеток для прийому всередину, а також у вигляді розчинів для ін'єкцій. БАДи випускаються в таблетках і капсулах.

Лікарські препарати

В даний час на вітчизняному фармацевтичному ринку є наступні лікарські препарати, що містять в якості активного компонента липоєву кислоту:

  • Берлітіон - таблетки і концентрат для приготування розчину для внутрішньовенного введення;
  • Ліпамід - таблетки;
  • Липоєва кислота - таблетки і розчин для внутрішньомишкових ін'єкцій;
  • Ліпотіоксон - концентрат для приготування розчину для внутрішньовенного введення;
  • Нейроліпон - капсули і концентрат для приготування розчину для внутрішньовенного введення;
  • Октоліпен - капсули, таблетки і концентрат для приготування розчину для внутрішньовенного введення;
  • Тіогамма - таблетки, розчин і концентрат для інфузій;
  • Тіоктацид 600 Т - розчин для внутрішньовенного введення;
  • Тіоктацид БВ - таблетки;
  • Тиоктова кислота - таблетки;
  • Тіолепта - таблетки і розчин для інфузій;
  • Тіоліпон - концентрат для приготування розчину для внутрішньовенного введення;
  • Еспа-Ліпон - таблетки і концентрат для приготування розчину для внутрішньовенного введення.

БАДи з липоєвою кислотою

В даний час на фармацевтичному ринку є наступні БАДи з липойовою кислотою:


  • Антиоксидант від NSP;
  • Альфа-липоєва кислота від DHC;
  • Альфа-липоєва кислота від Солгар;
  • Альфа Нормікс;
  • Альфа Д3-Тева;
  • Гастрофілін Плюс;
  • Мікрогідрін;
  • Нутрикоензим Q10 з альфа-липоєвою кислотою від Солгар;
  • Нейчес Баунті Альфа-липоєва кислота;
  • Alpha Lipoic Acid от Now;
  • Alpha Lipoid Acid and L-Carnitine от KWS;
  • Alpha Lipoic Acid от Doctor's Best;
  • Slim Lady;
  • Turbo Slim альфа-липоєва кислота і L-карнітин;
  • Liver Aid;
  • Mega Protect 4 Life тощо.

Крім того, липоєва кислота міститься в наступних різновидах полівітамінів Компливіт і Алфавіт, які також відносять до БАДам (як і інші вітаміни):

  • Алфавіт Діабет;
  • Алфавіт Ефект;
  • Компливіт Діабет;
  • Компливіт Сяйво;
  • Компливіт Триместрум 1,2 і 3.

Таблетки липоєвої кислини У таблетованій формі випускаються вітаміни Комплівіт і Алфавіт, а також наступні лікарські засоби:

  • Берлітіон;
  • Ліпамід;
  • Липоєва кислота;
  • Октоліпен;
  • Тіогамма;
  • Тіоктацид БВ;
  • Тиоктова кислота;
  • Тіолепта;
  • Еспа-Ліпон.

Практично всі БАДи, що містять липоєву кислоту, випускаються у формі капсул.

Показання до застосування препаратів і БАДів з липоєвою кислотою

Липоєва кислота може застосовуватися з профілактичною метою або у складі комплексної терапії різних захворювань. Для профілактики рекомендується приймати препарати і БАДи з розрахунку 25 - 50 мг липоєвої кислоти на добу, що відповідає щоденній потребі організму людини в даній речовині. У складі комплексної терапії дозування липоєвої кислоти істотно вище і доходять до 600 мг на добу. З лікувальною метою препарати липоєвої кислоти застосовують при наступних станах або захворюваннях:

  • Атеросклероз судин серця і головного мозку;
  • Хвороба Боткіна;
  • Хронічні гепатити;
  • Цироз печінки;
  • Жирова інфільтрація печінки (стеатоз, жировий гепатоз);
  • Поліневрити і нейропатії на тлі діабету, алкоголізму тощо;
  • Інтоксикації будь-якого походження, в тому числі алкогольні;
  • Збільшення м'язової маси та аеробного порогу у спортсменів;
  • Синдром хронічної втоми;
  • Підвищена стомлюваність;
  • Зниження пам'яті, уваги та концентрації уваги;
  • Хвороба Альцгеймера;
  • Міокардіодистрофія;
  • М'язова дегенерація;
  • Цукровий діабет;
  • Ожиріння;
  • Для поліпшення зору, в тому числі при дегенерації жовтої плями сітківки і відкритокутній глаукомі;
  • Захворювання шкіри (алергічний дерматоз, псоріаз, екзема);
  • Великі пори і сліди від прищів;
  • Жовтуватий або тьмяний відтінок шкіри;
  • Сині кола під очима;
  • ВІЛ/СНІД.

З профілактичною метою препарати липоєвої кислоти можуть прийматися як абсолютно здоровими людьми, так і такими, що страждають будь-якими з перерахованих вище захворювань (але в поєднанні з іншими ліками).


Інструкція щодо застосування липоєвої кислоти

Правила застосування вітаміну N з лікувальною  У складі комплексної терапії або в якості основного лікарського засобу при нейропатіях, цукровому діабеті, атеросклерозі, м'язовій і міокардіодистрофії, синдромі хронічної втоми та інтоксикаціях препарати липоєвої кислоти застосовують у високих лікувальних дозуваннях, тобто по 300 - 600 мг на добу. При важкому перебігу захворювання спочатку протягом 2 - 4 тижнів препарати липоєвої кислоти вводять внутрішньовенно, після чого переходять на прийом у вигляді таблеток або капсул у підтримувальному дозуванні (300 мг на добу). При відносно легкому і контрольованому перебігу захворювання можна відразу приймати препарати вітаміну N у формі таблеток або капсул. Внутрішньовенне введення тіоктової кислоти застосовується при атеросклерозі і захворюваннях печінки тільки в тому випадку, якщо людина не може приймати таблетки. Внутрішньовенно вводять по 300 - 600 мг липоєвої кислоти на добу, що відповідає 1 - 2 ампулам розчину. Для внутрішньовенної ін'єкції вміст ампул розводять у фізіологічному розчині і вводять інфузійно (у формі «крапельниці»). Причому всю добову дозу липоєвої кислоти вводять протягом однієї інфузії. Оскільки розчини липоєвої кислоти чутливі до світла, їх готують безпосередньо перед інфузі

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND