Найкращим напоєм після парної лазні (ну а тепер вже і сауни) з давніх пір є чай з самовара, зроблений за всіма правилами, зі свіжим варенням або гречаним медом. Справжні парильники це знають, але навряд чи і вони розуміють, що такий простий напій, як чай, містить таку кількість корисних речовин, які доповнюють лікувальні властивості парної: це ефірні олії, танін, кофеїн, вітаміни (С, Bi, B2, Р, РР). Ефірні масла додають напою приємний аромат. За допомогою танину, що містить вітамін Р, зміцнюються стінки кровоносних судин. Кофеїн допомагає поліпшити обмін речовин. Чай впливає однаково тонізуюче і бадьорище на організм людини в будь-який період року, а особливо після гарної спекотної лазні. Лікувальну властивість чай надає при запаленні капілярів, при діатезі, запаленні нирок, коліті, дизентерії, гострому ревматизмі, вірусному грипі. Чай, особливо після лазні, краще, ніж вода бореться з жагою. Він прибирає сухість у роті. Особливо це важливо після великого скидання ваги, але не варто забувати, що пити його слід невеликими порціями. Якщо ви прийшли в лазню з метою зцілитися від застуди і хочете викликати рясне потовиділення, приготуйте чай з липовим кольором, з малиною. Але і в цьому випадку захоплюватися питтям не варто: занадто велике навантаження вплине на серце і нирки. Добре додавати в чай м'яту, звіробій, листя смородини, земляники. Після повернення додому з парної поповните спочатку рот (краще чаєм), а через 15-20 хвилин повільними ковтками випийте близько 150-200 грамів рідини. А ще через дві - три години, якщо спрага не припинилася, випийте ще одну склянку. Навіть холодний чай, особливо з лимоном або з лимонником, краще бореться з жагою, ніж вода. Можете випити замість чаю мінеральну воду, хлібний квас, овочевий сік, наприклад томатний.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND