Раніше всі лікарі стверджували, що для того, щоб рівень даної речовини в крові людини був в нормі, необхідно завжди дотримуватися суворої дієти. Однак, наука просувається вперед. Вчені Британії з'ясували, що фісташки є продуктом, який дуже корисний для серця і судин. Були проведені дослідження на людях, які довели, що при добавці фісташок до загальної дієти, захворювання серця і судин зустрічаються набагато рідше. Це відбувається через особливу речовину в горішках, яка сприяє обміну холестерину в організмі кожної людини. Однак, не тільки фісташки сприяють зниженню даної речовини. Існує також велика кількість інших продуктів харчування з такими ж ефектами. Наприклад, в ряд таких продуктів входить вишня. Вчені довели, якщо їсти вишню щодня, то знижується не тільки рівень холестерину, але також людина не буде хворіти на діабет і артрит. Цю ягоду можна використовувати в будь-якому вигляді. Однак, найкраще, щоб вишня була більш темною, оскільки в такому випадку вона більш ефективна. Іншим продуктом є артишок - рослина, екстракт з листя якої, допомагає при лікуванні гастритів, сечостатевих шляхів і серцево-судинних захворювань. Вплив чорниці на холестерин порівнюють з впливом деяких лікарських препаратів. П'ять кухлів чаю на день також допоможуть знизити рівень цієї речовини в крові. З цією ж метою можна також використовувати грецький горіх, оливкову олію, молочні продукти, червоне м'ясо, маргарин, яйця. А ось, наприклад, такий продукт як часник не має властивості знижувати холестерин.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND