За кілька минулих десятиліть було проведено безліч досліджень цього методу нетрадиційної медицини, які довели дієвість методу. Метод цей був розроблений японським буддистом у двадцятих роках минулого століття. Це поєднання духовних практик і лікування методом «накладення рук». У деяких джерелах рейки називають «універсальною життєвою енергією». Люди, які займаються цим видом цілительства, вважають, що оволодіти методом може кожен бажаючий. Для цього слід пройти навчання під керівництвом майстра. Спочатку цей метод зцілення використовувався виключно в Японії, але до кінця двадцятого століття отримав велику популярність у всьому світі. Навчання рейки засноване на п'яти принципах, згідно з якими слід:
- не тривожитися,
- не злитися,
- бути вдячним,
- бути добрим,
- бути працьовитим.
Крім цього, слід молитися двічі на день. Зцілення майстрами рейки здійснюється методом особливих позицій рук, які можна освоїти і практикувати. Згідно з дослідженнями американських вчених, рейки ефективний при лікуванні страхів, стресів, хронічних болів, порушенні емоційного фону. Використання методик рейки прискорює відновлення після операцій і захворювань, зменшує використання знеболюючих засобів, знімає болі навіть у ракових пацієнтів, зміцнює захист організму від інфекцій, а також покращує загальний стан. Майстри рейки не рекомендують застосовувати цей метод як єдиний при лікуванні складних захворювань. Він лише полегшує стан і прискорює одужання. Ефективність даного методу досі знаходиться під великим питанням для офіційної медицини, хоча рейки користується великим успіхом у прихильників здорового способу життя в усьому світі. Офіційних підтверджень дієвості методу немає.