Кортизол та інші глюкокортикоїди відповідають за всі процеси на біологічному та фізіологічному рівні в нашому організмі. При стресах саме цей гормон допомагає нашому організму правильно відреагувати. Він також регулює кров'яний тиск, звужує судини і бере участь у дії інших гормонів. Завдяки йому рівень глюкози в крові підвищується, що впливає на вуглеводний обмін. Він сприяє розщепленню жирів, підвищує рівень холестерину і накопичує кетонові тіла. Кортизол є натуральним протизапальним засобом. Він пригнічує будь-який запальний процес. З цієї причини, хворим із запальними процесами призначають прийом його ззовні у вигляді ін'єкцій. Крім цього, він сприяє підвищенню рівня еритроцитів і тромбоцитів у крові. Максимального рівня кортизол досягає в ранкові години, зазвичай з 6 до 9 ранку. До вечора його рівень в організмі падає до мінімальної позначки. Відбувається цей процес ближче до 9 години вечора. Цей рівень не залежить від віку, тому з віком він не змінюється. Єдиний випадок, коли цей рівень збільшується в організмі в кілька разів і не вказує на патологію, - це вагітність. При стресі, сильному розумовому або фізичному навантаженні рівень даного гормону збільшується, що призводить до появи почуття втоми або м'язової слабкості, особливо в спорті. Знизити рівень кортизолу можна прийомом вітаміну С, який особливо рекомендується приймати спортсменам перед тренуванням у кількості 1-2 грами.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND