Серцево-судинна система Коли людському організму тепло, його зовнішні кровоносні мікрососуди відносно розширюються, це відбувається для регуляції температури тіла. І навпаки, якщо температура навколишнього середовища нижче температури тіла, то і кровоносні судини шкіри повинні звужуватися, для того, щоб зменшити теплообмін із зовнішнім середовищем і виключення втрати великої кількості тепла. Тобто, наше тіло навчилося пристосовуватися до навколишніх умов і захищати таким способом організм від надмірних впливів високих і низьких температур. За звуження і розширення кровоносних судин відповідають м'язові волокна, розташовані в стінках артерій. Три заходження в парилку сауни, відповідно, з охолодженням, забезпечують для м'язів судин дуже важливу гімнастику. Крім того, в попередньо розширених у парилці лазні кровоносних судинах знаходиться надлишкова кількість крові. При подальшому охолодженні кровоносні судини поводяться з точністю до навпаки. При такій же кількості крові, при знаходженні в парилці кров «» прокачується «» через серце зсередини назовні. При охолодженні, наприклад, в холодному душі або басейні, кров транспортується зовні всередину. При такому перерозподілі вся робота лягає на серце. Як і при фізичних навантаженнях, це щоразу викликає короткочасне підвищення частоти серцебиття. Коли при знаходженні в парилці серце б'ється сильніше, а пульс при цьому зростає повільно, але постійно, людина, яка перебуває в сауні, починає розслаблятися. Чимало людей, а в основному саме пацієнти з наявністю серцево-судинних захворювань, з цієї причини не ризикують ходить в сауну. Правда в тому, що лазня є вираженим подразником серцево-судинної системи, але часто її помилково розцінюють, як занадто інтенсивний подразник. Насправді ж серце працює в сауні «» економічніше «» і забезпечує «» м'яке «» навантаження на організм, яке значною мірою відрізняється від підвищення частоти серцево-судинної системи при спортивних вправах на витривалість.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND