Цигун - що це таке?

Цигун прийнято вважати скарбом медицини Китаю. Історія цього «скарбу» почалася ще три тисячі років тому. Весь цей час його використовують як для лікування різних патологій, так і для збереження здоров'я, тобто з метою профілактики тих чи інших недуг. Цигун є прекрасним засобом як для зміцнення, так і для захисту загального стану здоров'я кожної людини. З його допомогою вдається позбутися різних недуг хронічного характеру, а також продовжити життя. У перекладі з китайської мови «ци» означає ні що інше як «енергію». А ось під терміном «гунн» ховається слово «керувати». Виходить, що дане мистецтво є майстерністю з управління енергією. Ще в давнину воно стало частиною культури Китаю. Вже тоді були відкриті численні школи, що вивчають дане мистецтво. Вони підрозділялися на сімейні, кланові, а також монастирські школи. Їх з'єднання воєдино відбулося тільки в середині нашого століття. На сьогоднішній день найвідомішою школою даного мистецтва прийнято вважати Чжун Юань Цигун, яка увібрала в себе величезну кількість вельми різноманітних методик і знань. Всі вони спрямовані на розвиток творчості та інтелекту людини. Крім цього дана школа допомагає людям розкрити резерви організму, про які вони навіть не підозрювали. Вивчення в цій школі дає також можливість активізувати розумові процеси. Дана школа була відкрита в тисяча дев'ятсот дев'яносто першому році. Перші її сходинки є оздоровчими і відновлюють нормальну працездатність всього організму людини. Цигун пропонує величезну кількість вправ і для зміцнення захисних сил організму. За допомогою цього мистецтва люди вчаться справлятися зі стресовими ситуаціями, які на сьогоднішній день зустрічаються дуже часто. Головною метою занять є те, щоб людина зрозуміла, що вона індивідуальна. Він повинен зрозуміти, чого він чекає від життя, до чого він прагне і наскільки сильною є його особистість. Представники даного мистецтва вивчають переважно ци, тобто життєву енергію, так як вони на всі сто відсотків впевнені в тому, що саме вона є основним показником. Їм відомо, що ці - це свого роду джерело життя, без якого не зможе вижити жодна людина. Як тільки людина вивчить дану енергію і зможе на неї впливати, вона тут же набуде вічну молодість і красу. Насправді життєва енергія вже давно вивчена фахівцями. Саме цю енергію застосовують при масажі, в акупунктурі, при медитації, в акупресурі і так далі. Виконуючи вправи даного мистецтва, людина як би накопичує в собі енергію як землі, так і неба. Саме цю енергію і вважають свого роду таблетками безсмертя. Шкіл цигун безліч. Це і Тибетські, і Даоскі, і Буддійські, і Конфуціанські школи. Всі вони переслідують свої власні цілі. Чимало і напрямків даного мистецтва. Так, наприклад, розрізняють медичний, філософський, бойовий, релігійний, а також деякі інші види цигун. Якщо говорити про медичне спрямування, то воно використовується переважно для лікування досить різноманітних недуг. Бойовий напрямок допомагає зміцнити силу духу, підвищити фізичну енергію. Що стосується філософського напрямку, то він був розроблений в найперше для підтримки здоров'я. І, нарешті, релігійний напрямок допомагає досягти довголіття.