Чи знаєте ви, що близько 80% людей, які досягли 50-річного віку, відчувають досить дискомфортні відчуття під час руху? Дуже сумно, що такі нездужання починають відчувати абсолютно молоді люди. Давайте розбиратися, чому ж нас так часто дошкуляє біль у суглобах правої та лівої руки і як з нею впоратися.
Причини болю в суглобах правої та лівої руки
Нерідко страшні болі в суглобах рук з'являються внаслідок розвитку ревматоїдного артриту. Дане захворювання сполучної тканини починає вражати дрібні суглоби. І хоча причини недуги на сьогоднішній день точно не встановлені, лікарі вважають, що ревматоїдний артрит розвивається через інфекції, які підривають імунну систему.
Крім інфекційного фактора, що провокує хворобу, можна виділити ще кілька. Наприклад, таке захворювання виникає не тільки через вплив на організм герпесвірусів, ретровірусів або гепатовірусів - його появу можуть спровокувати стреси, переохолодження, мутагенні медикаменти, інтоксикації. Має значення і спадкова схильність до подібних аутоімунних реакцій.
Ревматоїдний артрит може раптово вбити будь-який із суглобів. Але все-таки частіше він починає саме з дрібних суглобів на пальчиках, комах. Поразка зазвичай відбувається симетрично - після того, як захворів певний суглоб на лівій руці, в швидкості почне турбувати той же суглоб, але вже на правій верхній кінцівці. Якщо не почати лікувати захворювання при появі болю в декількох суглобах лівої і правої руки, то хвороба буде далі просуватися, вражаючи нові ділянки.
Звичайно, біль у суглобах правої та лівої руки провокує не тільки ревматоїдний артрит. Причин появи таких дискомфортних відчуттів великий натовп. Вони можуть виникати через вроджену недорозвиненість суглобів, бути наслідком вікових змін. Болі в суглобах часто викликають різні запальні артрити і системні захворювання. Біль у суглобах обох рук може носити спадковий характер. Її здатні викликати і шкідливі звички, такі як куріння, надмірне захоплення спиртними напоями. Вони здатні зруйнувати суглоби за кілька років. Брак кальцію теж позначається на здоров'ї суглобів рук.
Болі в руках часом говорять і про розвиток епіконділіту ліктьового суглоба. Він виникає внаслідок патологічного перенапруження м'язів передпліччя, які кріпляться біля ліктьового суглоба. Ці м'язи натягують надкістку, викликаючи больові відчуття в суглобах. Безумовно, з'являються болі в ліктьових суглобах не тільки в разі розвитку епіконділіту. Пульсуючий біль у суглобі, підвищення температури в цій області, почервоніння ліктя можуть говорити про запальні захворювання. Ці недуги вражають суглоб або зв'язки. До них належить синовіальний хондроматоз, синовіт, тендиніт, реактивний артрит тощо.
Причиною болю в руках може стати неврит ліктьового нерва. Він викликає монотонні ноючі болі, які супроводжуються порушенням чутливості, онімінням пальців. Біль в руках викликають і дегенеративні зміни ліктьового суглоба.
Нерідко молодих людей починають долати болі в плечових суглобах. Вони можуть свідчити про розвиток плечелопаточного периартриту. Для нього характерне запалення і набрякання всіх м'язів, розташованих біля плечового суглоба.
Біль у суглобах рук: діагностика
Оскільки біль у суглобах рук може бути наслідком розвитку важких недуг, пацієнту не завадить пройти діагностику для з'ясування першоджерела виникнення дискомфортних відчуттів. Ретельне обстеження допоможе медикам встановити діагноз і провести негайне лікування. Це дасть можливість уберегти пацієнта від інвалідності і не допустити настання летального результату через несвоєчасне лікування.
Важкі ускладнення можуть чекати людей, які терплять біль у суглобах, що з'явився через ревматоїдний артрит і не спромоглися пройти діагностику, а також лікування. Наприклад, щоб діагностувати ревматоїдний артрит, зазвичай достатньо зробити біохімічний аналіз крові та рентген, який покаже зміни в суглобах. Лікар ще повинен провести фізикальний огляд пацієнта, не забуваючи про використання основних клінічних маркерів.
Тестування: давайте проведемо пальпацію своїх рук самостійно. Таке обстеження допоможе визначити, чи вразив ревматоїдний артрит суглоби рук. Про його наявність будуть свідчити болі, припухлості, будь-які зміни в області променезапястного і міжфалангових суглобів. Їли біль при пальпації пальців, комов лівої і правої рук відсутній, то ревматоїдного артриту верхніх кінцевої у вас, швидше за все, немає.
Лікування болю в суглобах рук
Не затягуйте з лікуванням болю в суглобах, адже якщо причиною її появи є ревматоїдний артрит, то ймовірність того, що пацієнт стане інвалідом, сягає 70-ти відсотків. А коли у хворого настануть інфекційні ускладнення або розвинеться ниркова недостатність, він може скорости померти, якщо не звернеться в хорошу клініку.
Щоб усунути біль у суглобах правої та лівої руки, яку викликав ревматоїдний артрит, потрібно з'ясувати причину його розвитку. Якщо вона носить інфекційний характер, пацієнту призначається терапія антибактеріальними препаратами. Коли у людини відсутні яскраво виражені позасумні прояви, такі як лихоманка, тоді хворому можуть прописати нестероїдні протизапальні засоби. Після виявлення сильно запалених суглобів рук у них вводять кортикостероїдні препарати.
Якщо захворювання має імунокомплексну природу, пацієнтам може бути призначений плазмаферез, фонофорез, електрофорез. Їм прописуються препарати кальцію і вітаміну D (для профілактики остеопорозу). Щоб підтримати рухливість суглобів, хворі виконують розроблену фахівцями лікувальну гімнастику. Крім нестероїдних протизапальних препаратів нерідко пацієнтам, які відчувають біль у суглобах правої та лівої руки через розвиток ревматоїдного артриту, призначають і глюкокортикостероїди, а також базисні антиревматичні препарати, міорелаксанти.
При вікових артритах, що викликають біль у суглобах правої та лівої руки, як один із способів лікування практикується прогрівання. При цьому прогрівання, як і різні компреси, протипоказані при низці хвороб, що дають про себе знати сильними болями в суглобах рук. Звичайно, до лікування будь-якої недуги слід підходити комплексно, винятком не є і вікові артрити. Щоб полегшити стан хворого, потрібно не забувати про використання фізіотерапевтичних методів лікування. Літнім людям при болі в суглобах рук не можна ухилятися і від систематичних занять лікувальною фізкультурою. Правильне і регулярне виконання ними спеціально розроблених вправ для пацієнтів з болями в суглобах рук нерідко виробляє кращий ефект, ніж прийом дорогих лікарських препаратів.
А ось біль у правій і лівій руці, викликаний епіконділітом ліктьового суглоба, можна усунути без допомоги лікарських препаратів. У такому клінічному випадку увагу потрібно звернути не стільки на ліктьовий суглоб, скільки на м'язи передпліччя, які потребують розслаблення. Фахівці знаходять місця найбільшої збудливості, після чого розслабляють м'язи за допомогою мануальної терапії або остеопатичних технік. Деякі фахівці запевняють, що впоратися з епікондилітом ліктьового суглоба легко і без лікаря. Для цього хворому потрібно купити китайські кульки і, вивчивши інструкцію, навчитися правильно ними обертати, клацати. Виконання обертальних рухів сприятиме збалансуванню між собою м'язів передпліччя. Після цього натягуюча дія сухожилля на бідну надкістку ліктьового суглоба істотно зменшиться.
Пацієнтам з плечелопаточним періартритом обов'язково потрібно робити вправи з лікувальної фізкультури для розробки запалених і непрацюючих м'язів. Інакше м'язи можуть атрофуватися. Ще бажано розробляти руки під наглядом фахівця на тренажерах. Під час тренування до запаленої ділянки не завадить докласти холод. Тренуючись, не забувайте правильно видихати. Це допоможе зняти внутрішньогрудний тиск, розслабити м'язи і зменшити біль. Будинки змушувати працювати м'язи можна шляхом підняття гантель. Коли у вас немає гантелей, а займатися хочеться вже зараз, як обважнювачі реально використовувати звичайні пластикові пляшки, наповнені водою.
Біль у суглобах правої та лівої руки: лікування народними засобами
Позбутися на час від болів у суглобах рук можна за допомогою простих засобів народної медицини. Наприклад, больові відчуття в суглобі деякі знахарки прибирають, використовуючи компрес з меду, кориці, прополісу і нутряного сала. Кожного компонента відбираємо по столовій ложці і змішуємо в одному посудині. Після цього суміш накладається на шматки натуральної тканини і прикладається до хворих суглобів рук. Зверху компресу слід покласти поліетиленовий пакетик. А щоб той не сповзав, його потрібно примотати до руки бинтом.
Важливо: заспокійливий біль у суглобах пов'язку потрібно проносити на руці, не знімаючи, близько доби.
Увага: вгамувати тимчасово біль - це не те саме, що вилікувати хворобу суглобів. Якщо ви втратите час, відкладаючи звернення до лікаря з тим самим ревматоїдним артритом, то є величезна ймовірність, що позбутися хвороби і викликаних нею ускладнень можна буде тільки шляхом хірургічного лікування. А взагалі лікуватися народними засобами варто тільки тоді, коли на їх використання дав дозвіл грамотний фахівець.
Профілактика болю в суглобах правої та лівої руки
Щоб уникнути болів у суглобах рук, особливо тих, які викликає ревматоїдний артрит, необхідно підвищувати імунітет, остерігатися інфекційних захворювань, пити вітаміни, збалансовано харчуватися, уникати стресових ситуацій, не займатися самолікуванням різних недуг, безконтрольно приймаючи сильні лікарські засоби. Потрібно також порівнювати навантаження, що опиняються на руки під час занять спортом, і звертатися до лікаря в разі виникнення травм кінцівок, внаслідок отримання яких з'явилися больові відчуття, набряки, зменшилася рухливість суглобів.
Якщо ви не хочете в подальшому лікувати суглоби рук, краще зовсім відмовитися від тих видів спорту, які, перевантажуючи кінцівки, викликають в них больові відчуття. Зменшити ймовірність розвитку проблем із суглобами можна, регулярно і з розумом займаючись плаванням, водною аеробікою.
Вправи для профілактики болю в суглобах правої та лівої руки
Станьте прямо, поставивши ноги на ширині вигод. Руки потрібно з'єднати перед собою долонями разом, відставивши їх від тулуба. Відкрийте долоні і починайте робити ними плавні обертальні рухи на себе. У певній точці (коли пальці будуть дивитися вниз) відбудеться зіткнення долонь тильними сторонами. Продовжуючи обертання, ви повинні вийти у вихідне положення. Після цього обертайте відкритими долонями від себе. Робити вправу необхідно по вісім разів в кожну сторону. Вправа ідеально підходить для профілактики болів у всіх суглобах правої, лівої рук.