Для більшості майбутніх мам десятий тиждень вагітності пов'язаний з «організаційними» клопітками - обстеження в жіночій консультації, здача аналізів після постановки на облік.
На цьому етапі вагітності майбутні мами зазвичай відчувають велику втому, нерідко може турбувати сильне серцебиття або слабкість. Втім всі ці симптоми на десятому тижні вагітності є цілком нормальними, адже в організмі активно йде перебудова системи кровообігу - обсяг крові збільшується з кожним днем, адже тепер необхідний додатковий обсяг крові для обслуговування дитини. Нерідко вагітні жінки страждають від депресії і дратівливості, які змінюються гострим відчуттям щастя. Це теж нормально, оскільки ці явища - лише наслідок гормональних перебудов, через пару тижнів ви станете набагато більш спокійною і розважливою.
Десятий тиждень вагітності - найкращий час для того, щоб задуматися про оновлення свого гардеробу: ваше тіло починає поступово округлятися, ваших грудей вже дуже тісно у звичних вам бюстгальтерах. Втім, якщо вас кілька тижнів дошкуляє токсикоз, то цілком ймовірно, ви вже встигли втратити кілька кілограм - пора зайнятися відновленням форми, маси тіла.
Живіт на цьому терміні практично непомітний, проте матка, що збільшилася в розмірах, вже нагадує про себе частими позивами на сечовипускання. Нерідко спостерігається також і схильність до запорів - особливо сильно переживати не варто: як тільки матка збільшиться настільки в розмірах, що вийде за межі малого тазу, вона перестане сильно тиснути на сусідні органи, і всі ці не дуже приємні явища пройдуть.
Особливу увагу слід звернути на виділення зі статевих шляхів. Нормою є білі або жовтуваті виділення, які не мають запаху - в цьому випадку втручання лікаря не потрібно, все добре. А ось коричневі, кров'янисті виділення небезпечні, також як і крихкуваті білі, зловонні, зеленуваті виділення, свербіння - в цьому випадку не варто затягувати зі зверненням до фахівця.
Що стосується харчування, то в більшості випадків десятий тиждень вагітності супроводжується боротьбою майбутніх мам з проявами токсикозу. Не варто повністю відмовлятися від їжі, не потрібно відмовляти собі в стравах, які вам дуже хочеться, але які є шкідливими - перехід на здорове харчування в більшості випадків неможливий: простіше залишитися голодною, ніж є щось корисне і вирушати в туалет, щоб звільнити шлунок. Потрібно виключити з раціону тільки те, що може завдати реальної шкоди - непрожарене м'ясо, алкоголь, занадто гострі або солодкі страви. В іншому можна не відмовляти собі ні в чому. Через два тижні прояви раннього токсикозу стануть менш вираженими, тоді і можна буде думати про здорове харчування.
Ваш малюк. На десятому тижні вагітності розмір плоду досягає розміру невеликого абрикоса: довжина плоду - близько 4 см, а вага - вже близько 4 грамів. До речі, малюк такий же пухнастий, як і абрикос - все тіло дитини покрите ніжним гарматом. До десятого тижня дитина повністю сформувалася - тепер це маленький чоловічок.
Приблизно з десятого тижня вагітності вже можна зареєструвати електричні потенціали кори дитячого головного мозку, за допомогою спеціального обладнання можна почути навіть серцебиття дитини.
Всі пальчики на руках і ногах малюка вже відокремлені, з'являються зубні зачатки і смаковий сосочок мови. Вже немає хвостика, а мозок розвивається з космічною швидкістю - в одну хвилину виробляється близько чверті мільйона нейронів. Також вже сформувалося серце плоду. Що стосується зовнішніх геніталій, то визначити їх ще немає можливості, однак якщо мова йде про хлопчика, то яєчки вже почали виробляти тестостерон, чоловічий гормон. Розпочалася освіта діафрагми. Тепер дитина з комфортом розташувалася всередині плодної бульбашки, яка заповнена амніотичною рідиною. Скоро малюк вже почне смоктати великий пальчик.
Розвиток вже подолав найкритичніший період, коли кожне відхилення від норми супроводжується розвитком важких аномалій. З іншого боку, це не означає, що вам малюк тепер невразливий.
Так, на десятому тижні вагітності малюк при впливі несприятливих факторів може серйозно постраждати. Якщо на ранніх тижнях вагітності можна було говорити про вади розвитку, то зараз мова йде про фетопати (розумова відсталість, характерні риси обличчя). Розвиток органів малюка може постраждати під впливом інфекції, токсинів, отрут і так далі, тому увагу до власного здоров'я слабшати не повинно.